10 loại thực phẩm dễ tìm là khắc tinh trị ho hiệu quả

Dưới đây là những loại thực phẩm dễ tìm có khả năng trị ho hiệu quả:

1. Cam

Cam là loại quả thường được sử dụng khi chăm sóc người bệnh đau ốm, để điều trị ho bạn chỉ cần rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, tiếp theo cho cam vào lò nướng khoảng 15 phút. Tốt nhất nên sử dụng khi cam vừa lấy ra khỏi lò và còn nóng.

Ngoài ra, theo đông y vỏ cam, vỏ quýt có tính hàn, trị ho, tan đờm, thông họng rất hiệu quả được, khuyến khích sử dụng. Mẹo chữa ho ngứa họng bằng vỏ cam nướng rất đơn giản: cam rửa sạch, ngâm vào nước muối để loại bỏ chất độc, rồi đem gọt vỏ và nướng trong 15 phút. Mỗi ngày ăn từ 2-3 lần, mỗi lần 2 miếng bạn sẽ thấy cơn ngứa rát ở cổ họng được làm dịu đi nhanh chóng.

2. Tía tô

Tía tô có mùi thơm, vị cay đặc trưng, tính ấm. Lá tía tô có tác dụng giải độc, trị cảm mạo, hạ sốt, nhức đầu, ho, hen suyễn…

3. Mật ong

Mật ong là thực phẩm chữa ho nổi tiếng trong dân gian. Phương pháp được nhiều người biết đến nhất là ướp mật ong với lá hẹ. Bạn trộn 2 muỗng mật ong với hẹ đã thái lát, đậy kín trong 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ bạn ăn một muỗng, sẽ thấy đỡ ho dần.

Ngoài ra, mọi người nên thử kết hợp mật ong với chanh tươi, quả chanh có chứa nhiều vitamin C, có khả năng làm dịu vòm họng, giảm đau rát cổ. Điều đặc biệt ở chanh là khả năng làm tan đờm trong cổ họng hiệu quả. Cách điều trị ho bằng mật ong và chanh này rất thích hợp cho các mẹ bầu mang thai vì không gây bất cứ ảnh hưởng gì đến thai nhi.

4. Củ cải trắng

Theo Đông y, la bặc tử (hạt củ cải) vị cay ngọt, tính bình. Vào kinh tỳ, vị và phế. Có tác dụng đưa hơi đi xuống (giáng khí), trừ đờm.

Bài thuốc chữa ho từ củ cải trắng: Củ cải trắng 1kg, quả lê 1kg, gừng tươi 250g, sữa 250g, mật ong 250g. Cách làm: lê gọt vỏ, bỏ hạt; củ cải, gừng tươi rửa sạch thái nhỏ. Cho từng loại vào miếng vải thô sạch để vắt nước, xong để riêng.

Đổ nước củ cải, nước lê vào nồi, nấu đến sôi thì bớt lửa lại, nấu tiếp cho đến khi đặc dính thì cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều và đun sôi lại. Khi nguội cho vào lọ đậy kín dùng dần, mỗi lần một thìa canh pha vào nước nóng để uống, ngày 2 lần.

5. Gừng

Gừng có tác dụng rất tốt để trị các vấn đề tiêu hóa, đầy hơi và còn có khả năng ức chế sự co bóp của đường hô hấp. Nó giúp kích thích tiết chất nhầy, do đó giúp bạn giảm ho khan. Gừng nên phối hợp với mật ong bằng cách trộn hai thứ này lại nhấm nháp từ từ sẽ đẩy lùi nhanh chóng cơn ho.

6. Tỏi

Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

7. Quất

Cũng như cam, quả quất có thể dùng cả vỏ để trị ho. Trong quả quất có nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin giúp chống viêm, long đàm, tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả.

Khi xuất hiện cơn ho, bạn chỉ cần ngâm quất với muối để nhấm nháp hoặc pha nước uống. Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là bài thuốc chữa ho hiệu quả trong dân gian.

8. Chanh

Chanh là loại quả rất dễ sử dụng trong cuộc sống, bị ho bạn có thể dùng chanh chưng cách thủy với đường phèn mật ong, hoặc pha với nước ấm và đường, đặc biệt ngâm chanh đào để trị ho rất hiệu quả.

9. Ổi

Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 - 4 ngày bạn sẽ thấy bệnh giảm nhẹ.

10. Khế

Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.

Bộ Y tế vào cuộc vụ phát nhầm thuốc phá thai cho 3 thai phụ Ngay sau khi nhận được thông tin phản ánh về vụ việc phát nhầm thuốc phá thai cho 3 thai phụ ở Tiền Giang, Bộ ...

Có nên cho trẻ nhỏ tiêm tiếp vắc xin mới thay thế Quinvaxem không? Tôi có con nhỏ 4 tháng tuổi, gia đình đã đưa cháu đi tiêm vắc xin Quinvaxem lúc 2 tháng tuổi, đến lịch tiêm mũi ...