12 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tháng bạn không nên bỏ qua

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm nhất

Việc nhận biết được những dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày là điều vô cùng quan trọng để bệnh nhân và người nhà có thể có các biện pháp xử lý kịp thời trước cơn đột quỵ xảy ra. Bởi đây là căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống rất nhanh và để lại nhiều hậu quả nặng nề cho bản thân. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 12 dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày thường gặp. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

- Tay chân tê yếu, có cảm giác nặng

- Thay đổi về cảm giác: thường xây xẩm, chóng mặt, tê rần, kiến bò, đau nhức đầu

- Dễ làm rớt đồ vật đang cầm trên tay hoặc khó cầm chắc.

- Thay đổi dáng đi, mất đồng bộ phối hợp trong vận động

- Rối loạn giọng nói, nói khó, lộn xộn, sai lệch, không nói được

- Mất thăng bằng, chóng mặt thấy bản thân quay hoặc đồ vật xung quanh quay.

Triệu chứng không điển hình cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua:

- Cơn xây xẩm, chóng mặt, ngất xỉu, bần thần

- Nhức đầu nhẹ

- Quên thoáng qua

- Nôn, buồn nôn

- Co giật, liệt mặt

Phòng tránh và ngăn ngừa bệnh đột quỵ

Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa, để phòng ngừa đột quỵ do các dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày, chúng ta có thể thực hiện càng sớm càng tốt những biện pháp sau:

1. Ngừng ngay hút thuốc và uống rượu (nếu có)

Rượu và thuốc lá chưa bao giờ có lợi cho sức khỏe, chưa kể đến chúng còn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ gấp đôi ở mỗi người.

Hơn hết, không chỉ những người hút mà những người hít phải khói thuốc (người hút thuốc lá thụ động) cũng có nguy cơ đột quỵ cao gấp 82% người bình thường. Để phòng tránh những dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày và bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như người xung quanh, hãy bỏ thuốc lá và rượu ngay từ hôm nay.

2. Uống nhiều nước

Nước làm loãng các cục máu đông, nguyên nhân dẫn đến khả năng bị bệnh tim và đột quỵ, giúp máu lưu thông tốt hơn. Uống ít nhất 2 lít nước/ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ xuống 53%.

3. Kiểm tra huyết áp và nhịp tim

Đo huyết áp thường xuyên, đặc biệt là với những người có tiền sử bệnh huyết áp cao, là rất quan trọng. Nhịp tim bất thường cũng có thể tăng nguy cơ đột quỵ lên đến 50%. Do đó, kiểm tra nhịp tim và đo huyết áp vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Đồng thời ghi chép lại theo chu kỳ nhiều ngày khác nhau nhằm theo dõi sự tăng giảm của 2 yếu tố này chính xác nhất.

4. Điều chỉnh chế độ ăn

Chế độ ăn uống để phòng chống đột quỵ cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe. Để phòng tránh các dấu hiệu bệnh đột quỵ, nên giảm lượng đường, muối và dầu mỡ động vật trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Hãy sử dụng dầu mỡ có nguồn gốc thực vật để có một trái tim khỏe hơn.Thực hiện đúng các chỉ dẫn trên có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đồng thời, phòng tránh bệnh đột quỵ một cách hiệu quả nhất.