3 sai lầm của cha mẹ khiến con ngày càng còi cọc, chậm lớn

Những sai lầm này gặp rất phổ biến ở các bậc cha mẹ

- Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng

Có một số bậc cha mẹ chỉ tập chung cho con ăn thịt mà ít khi cho ăn rau, hoặc không cho dầu mỡ vào thực ăn của con. Những việc này có thể khiến mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ, khiến trẻ thiếu dưỡng chất để phát triển.

- Không cho con ăn đúng bữa

Muốn con tăng cân, cao lớn, khỏe mạnh ngoài việc cho bé ăn đủ chất cha mẹ còn cần phải cho con ăn đúng bữa nữa. Tuy nhiên rất ít cha mẹ để ý đến điều này. Ngoài chế độ ăn uống khoa học cha mẹ cũng không nên cho bé ăn một bữa quá dài, hơn 30 phút.

- Nấu một nồi cháo to và bắt con ăn cả ngày

Vì lý do bận rộn hoặc sợ mất thời gian nên có nhiều mẹ thường nấu một nồi cháo và cho con ăn cả ngày. Theo tiến sĩ Hưng, thói quen này rất tai hại vì vừa khiến trẻ đối mặt với nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm vừa khiến con nhàm chán, càng trở nên biếng ăn hơn. Đây là lý do tại sao có những trẻ ăn đủ bữa mà không tăng cân hay trẻ béo phì mà cơ thể lại thiếu vitamin hay thậm chí còi xương, suy dinh dưỡng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cha mẹ nên đa dạng hóa bữa ăn cho con, không nên cho bé ăn quá nhiều cháo hoặc bột trong một ngày. Và để bé phát triển tốt thì cha mẹ nên nấu bữa nào cho bé ăn luôn bữa đó sẽ tốt hơn.