4 nhóm người không nên ăn dưa dấu

Dưa hấu là loại trái cây khá phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, ngoài những dinh dưỡng mà loại quả này đem lại thì một số người lại không nên ăn vì có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Người có đường ruột yếu

Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi...

Nguyên nhân là dưa hấu có chứa chất chống ôxy hóa lycopene với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.

Người bị viêm loét dạ dày

Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài tiết nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.

Chính vì vậy, đối với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài tiết quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cần thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó hồi phục.

Người thận yếu

Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.

Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sản xuất insulin, gây hại thận.

Người có thể trạng yếu

Người có thể chất yếu, đặc biệt là phụ nữ thì không nên ăn dưa hấu bởi nó có tính lạnh. Việc ăn đồ lạnh khi cơ thể không khỏe sẽ kích thích dạ dày và đường ruột, không có lợi cho quá trình phục hồi của cơ thể.

Cũng về thế, bà bầu nên ăn ít dưa hấu, đặc biệt là dưa hấu để trong tủ lạnh. Bởi khi mang thai, cơ thể phụ nữ rất dễ bị nhiễm lạnh.

Người bị loét miệng

Viêm loét miệng phần lớn là vì nội nhiệt do thiếu âm, việc lợi tiểu và bài tiết nước ra khỏi cơ thể sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng nóng trong do thiếu âm, không có lợi cho việc chữa lành vết loét miệng.

Bệnh tiểu đường

Dưa hấu thông thường chứa khoảng 5% carbohydrate, chủ yếu bao gồm đường glucose, sucrose và một số đường fructose, sau khi ăn dưa hấu rất dễ làm tăng lượng đường trong máu. Nếu người bệnh tiểu đường ăn quá nhiều dưa hấu trong thời gian ngắn không chỉ khiến lượng đường trong máu tăng cao mà còn gây rối loạn chuyển hóa, nhiễm toan, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Ngoài ra, những trẻ nhỏ có thể trạng như sau không thích hợp ăn dưa hấu:

- Trẻ dưới 10 tháng tuổi không nên bổ sung nước ép dưa hấu.

- Trẻ bị dị ứng, tỳ vị hư nhược rõ ràng không thích hợp ăn.

- Trẻ bị tiêu chảy, phân lỏng.

- Không thích hợp cho trẻ sơ sinh.

- Trẻ có thói quen đái dầm cũng không thích hợp cho ăn dưa hấu. Trẻ có bàng quang phát triển chưa hoàn thiện thì việc ăn dưa hấu trước khi đi ngủ 2 tiếng là không phù hợp.