5 dấu hiệu nhận biết trẻ bất ổn tâm lý, cha mẹ sớm nhận biết để bảo vệ con không tự hại mình

Trước đây, vấn đề tự tử được xem như một vấn đề xã hội, ít được mọi người chú ý, nhưng mức độ nghiêm trọng của nó đã cướp đi sinh mạng của con người. Tuy nhiên, tự tử là vấn đề hoàn toàn có thể ngăn ngừa và ngăn chặn được. Việc ngăn ngừa tự tử cần bắt đầu từ khâu phát hiện sớm những dấu hiệu của người có ý định tự tử để kịp thời tư vấn, ngăn chặn và cứu giúp.

Dưới đây là những dấu hiệu con bạn đang bất ổn về tâm lý:

Phản ứng đột ngột bất ngờ

Một tình huống không quá căng thẳng được giải quyết êm đẹp. Nhưng với bạn, bạn phản ứng khác đi, tăng sự áp lực vấn đề. Đây được xem là dấu hiệu cơ bản nhận biết tâm lý bất ổn ở tuổi trẻ. Chứng tỏ bạn dễ dàng bị kích động, thậm chí với những điều nhỏ nhặt.

Tâm trạng thay đổi

Cảm xúc và tâm trạng của người có dấu hiệu tâm lý bất ổn thường xuyên thay đổi. Không cần lý do rõ ràng bạn cũng sẽ bị kích động hay trở nên buồn phiền chỉ vì một hành động hay lời nói thoáng qua. Trạng thái tâm lý thay đổi cũng có thể là triệu chứng rối loạn lưỡng cực mà bạn nên lưu ý.

Khó kiềm chế bình tĩnh chấn an bản thân

Người có dấu hiệu tâm lý bất ổn thường khó khăn để kiềm kế cảm xúc và hành động của bạn thân. Thay vì bình tĩnh giải quyết vấn đề bạn thường có xu hướng phản ứng thái quá và làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn.

Căng thẳng trong các mối quan hệ

Tâm lý bất ổn khiến cho những quan hệ xã hội của bạn trở nên căng thẳng hơn. Bạn thường dễ gây xung đột mâu thuẫn trong các mối quan hệ. Vì tâm lý bất ổn nên bạn cũng khó khăn hơn trong việc xây dựng và cải thiện mối quan hệ của chính mình.

Thiếu niềm tin vào mọi người

Trạng thái nghi ngờ tất cả mọi người. Bạn quá khó khăn để tạo niềm tin từ bản thân hay từ mọi người đây cũng là dấu hiệu của dạng tâm lý bất ổn. Những trạng thái cảm xúc mất mát trong quá khứ hoặc hiện tại khiến bạn khó khăn để đặt niềm tin vào người khác.

Hiện nay vấn đề tư vấn tâm lý học đường đã là bắt buộc và là việc cần thiết trong môi trường giáo dục hiện nay. Nhưng nhà trường cũng không thể đảm trách được 100% về tâm lý của học sinh, do vậy đối với các bậc phụ huynh, cha mẹ cần có sự chủ động trong việc kiểm tra, giám sát về tâm lý của con.

Các rối loạn tâm lý, hành vi, rối loạn tâm thần tuổi dậy thì tuy dễ gặp nhưng cũng có thể điều trị khỏi được nếu bệnh của các em được chẩn đoán sớm và điều trị sớm bởi các bác sĩ chuyên khoa tâm lý, tâm thần. Về phía các bậc cha mẹ, khi thấy con em mình có những biểu hiện tâm lý không bình thường thì không nên giấu giếm, mặc cảm về những rối loạn hành vi, rối loạn tâm thần của con cái mà nên đưa các em đến bác sĩ chuyên khoa tâm lý, tâm thần càng sớm càng tốt. Đây là lúc các em rất cần sự chăm sóc, hướng dẫn của người thân trong gia đình cũng như của các thầy thuốc. Chính sự chăm sóc và điều trị sớm sẽ giúp các em nhanh chóng thoát khỏi những rối loạn hành vi, rối loạn tâm thần. Cha mẹ nên là người bạn thân nhất của con. Khuyến khích con tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, tránh tiếp xúc với các loại phim ảnh, các trò chơi bạo lực hay văn hóa phẩm đồi trụy... Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con bằng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nếu thấy diễn biến tâm lý của con ngày càng theo chiều hướng tiêu cực hơn, cần đưa con đi gặp bác sĩ tâm lý ngay để có hướng điều trị kịp thời.