8 loại thực phẩm hơn cả ‘viagra’ cho phái đẹp

aA

Thời gian bào mòn cảm xúc thăng hoa khi “yêu” của phụ nữ, nhất là khi hoóc môn nữ estrogen bắt đầu suy giảm. Để “chuyện ấy” có thể trở lại dễ dàng và thú vị hơn phái đẹp cần chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn tình dục.

8 loai thuc pham hon ca viagra cho phai dep

1. Thịt bò

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu sắt khiến cơ thể người phụ nữ nhanh chóng mệt mỏi, dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Bổ sung sắt trong các bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết giúp phụ nữ sớm thoát khỏi tình trạng này. Trong đó, thịt bò là nguồn cung cấp sắt vô cùng phong phú, giúp cải thiện lượng Hemoglobin cho cơ thể. Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chứa mỡ. Trong 100g thịt bò nạc có thể cung cấp 3,1mg sắt tương đương 21% lượng sắt cần thiết.

2. Trứng

Trứng là loại thực phẩm dễ tìm và có tác dụng nổi tiếng trong việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ. Với hàm lượng vitamin B5 và B6 cao, các loại trứng gia cầm đều có giá trị duy trì thăng bằng hoóc môn và giảm stress.

Đặc biệt, trứng còn chứa nhiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sinh dục quan trọng là testosterone và estrogen giúp phụ nữ tiết ra nhiều chất nhờn khi quan hệ.

Ngoài ra, một lòng đỏ trứng cung cấp 0,4mg sắt. Trứng gà cũng giúp chị em cải thiện đáng kể vẻ đẹp của vòng 1 bằng cách ăn trứng gà hấp với sữa đặc hoặc mật ong.

3. Rượu vang đỏ

Rượu vang là thức uống quý giá nhất, lâu đời nhất của nhân loại, nó được ví như là mật hoa của các vị thần. Nhiều chất hữu ích được tìm thấy trong rượu vang đỏ có thể trẻ hóa cơ thể bằng cách kích hoạt các hóa chất bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Những người phụ nữ mỗi ngày uống 1-2 ly rượu vang đỏ sẽ cảm nhận tốt hơn khả năng ham muốn tình dục của bản thân so với người không uống. Lý do là rượu vang làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, nhất là ở những khu vực “cấm”.

4. Rau chân vịt

Rau chân vịt được xem là “viagra” xanh rất tốt cho phụ nữ. Loại rau này rất giàu magie, một khoáng chất làm giảm viêm trong các mạch máu. Thường xuyên ăn rau chân vịt sẽ có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến các chi giúp phụ nữ tìm được cực khoái dễ dàng hơn.

5. Trà xanh

Nhiều phụ nữ thường truyền tai nhau về công dụng của trà xanh đối với việc lên đỉnh. Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin. Ngoài tác dụng đánh tan mỡ bụng và tăng hoạt động của gan để chuyển chất béo thành năng lượng thì catechin cũng thúc đẩy ham muốn tình dục bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến khu vực “nhạy cảm” của nữ giới.

6. Cần tây

Nhờ thành phần chứa androsterone và androsterol, cần tây có khả năng giúp tăng cường hoóc môn giới tính. Chưa kể loại rau này còn có thể cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cải thiện rất tốt sinh lý nữ.

7. Quả sung

Đúng như tên gọi của mình quả sung luôn đem lại năng lượng “yêu” dồi dào cho phụ nữ khi chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin; các nguyên tố vi lượng như calci, phospho, kali chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp khơi dậy bản năng mạnh mẽ của phụ nữ.

8. Quả bơ

Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất như lượng axit béo dồi dào, folat, các loại chất béo không bão hòa, vitamin B6… giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Ngoài ra, bơ còn chứa chất có tác dụng giống như estrogen, tăng cường sinh lý nữ, omega-3 kích thích tâm trạng thoải mái một cách tự nhiên giúp việc chăn gối trở nên thú vị hơn.