| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

TTVN
Thứ ba, 10/03/2020, 05:59 AM
  • Click để copy

Bầu 3 tháng ăn hải sản được không?

3 tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm nhất của thai kỳ, Trong giai đoạn này bà bầu phải chú ý đến chế độ ăn uống vô cùng nghiêm ngặt. Vậy, bầu 3 tháng ăn hải sản được không?

bâu-3-thang-an-hai-san-duoc-khong

Hải sản rất giàu axit béo omega 3, protein, sắt, canxi được cho là rất tốt khi mang thai. Tuy nhiên bầu 3 tháng ăn hải sản được không? Và nên ăn bao nhiêu thì đủ?

Có một số quan niệm cho rằng trong 3 tháng đầu ăn hải sản rất dễ bị sảy thai, sinh non.

Theo các bác sĩ sản khoa thì phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có cơ địa rất nhạy cảm, lại hay ốm nghén và mệt mỏi. Tuy nhiên nếu bà bầu 3 tháng ăn hải sản không đúng cách có thể gây đau bụng do lạnh bụng, làm làm co bóp tử cung hoặc một số hải sản có chất độc nhẹ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên theo các bác sĩ thì chỉ một bộ phận hải sản mới gây nên tình trạng trên chứ không phải là tất cả.

Có một số loại hải sản mẹ bầu không nên ăn trong 3 tháng đâu như là:

- Cua, ghẹ

Các bà bầu chưa nên ăn cua ghẹ trong ba tháng đầu bởi thịt cua, thịt ghẹ có chưa một hàm lượng nhỏ độc tố dioxin và polychlorinated biphenyls có thể gây dị ứng, phát ban, suy giảm hệ miễn dịch.

Chính vì thế trong 3 tháng đầu mẹ không nên ăn để giữ cho thai nhi ổn định.Sau 3 tháng, mẹ bầu có thể ăn nhưng chỉ nên ăn lượng nhỏ, không nên ăn quá 200gr mỗi bữa.

- Một số loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao như: Cá mập, cá kình, cá kiếm, cá cam, cá ngừ, cá nóc…

Những loại hải sản nên ăn trong giai đoạn 3 tháng đầu là: Tôm, cá hồi, sò điệp, tôm hùm đất, cá hồi, cá mòi… Bên cạnh đó các loại cá nước ngọt tốt cho bà bầu như cá chép, cá quả, cá rô, con trai trai…

Các mẹ bầu lưu ý khi ăn hải sản cần chế biến kỹ trước khi ăn, không nên ăn loại tái, sống như sashimi, sushi…

Mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều hải sản một lúc vì có thể dẫn tới hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.

Bài liên quan
Bệnh nhân 91 đang dần được cai máy thở

Bệnh nhân 91 đang dần được cai máy thở

29/05/2020 18:50

Bệnh nhân 91 đang được các bác sĩ giảm dần thông số và hướng đến cai ECMO. Tình trạng phổi của bệnh nhân đã cải thiện 40%.

Vì sức khỏe cộng đồng, nói không với thuốc lá

Vì sức khỏe cộng đồng, nói không với thuốc lá

29/05/2020 15:26

Sáng 29/5, Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Việt Nam phối hợp cùng Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá - Bộ Y tế đã tổ chức buổi lễ mít-tinh hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá (31/5) và tuần lễ quốc gia không thuốc lá (25 - 31/5).

Cán bộ nòng cốt 20 công ty thuộc các KCN tại Hải Phòng được tập huấn về chăm sóc sức khỏe người lao động

Cán bộ nòng cốt 20 công ty thuộc các KCN tại Hải Phòng được tập huấn về chăm sóc sức khỏe người lao động

29/05/2020 11:09

40 cán bộ công đoàn và cán bộ y tế đã được cung cấp thông tin về sức khỏe sinh sản, đặc biệt là các biện pháp tránh thai an toàn & phù hợp với thể trạng của người Việt Nam trong 2 ngày 26, 27/5 vừa qua tại Hải Phòng.

Quảng Nam sẽ thanh tra loạt gói thầu mua sắm phục vụ y tế

Quảng Nam sẽ thanh tra loạt gói thầu mua sắm phục vụ y tế

28/05/2020 13:37

Trong khi việc thanh tra mua máy xét nghiệm Covid-19 với giá 7,23 tỷ đồng đang được diễn ra, tỉnh Quảng Nam sẽ thanh tra loạt gói thầu mua sắm phục vụ y tế, vật tư tiêu hao, thuốc chữa bệnh.

Huế: Cứu sống bệnh nhân ngừng hô hấp tuần hoàn do điện giật/ngạt nước

Huế: Cứu sống bệnh nhân ngừng hô hấp tuần hoàn do điện giật/ngạt nước

28/05/2020 09:47

Ngày 28/5, thông tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cho hay, đơn vị này vừa cứu sống một bệnh nhân ngừng hô hấp tuần hoàn do điện giật/ngạt nước.

Bác của bệnh nhân số 17 được công bố khỏi bệnh Covid-19

Bác của bệnh nhân số 17 được công bố khỏi bệnh Covid-19

27/05/2020 20:03

Bệnh nhân 19 (bác của cô gái ở Trúc Bạch - bệnh nhân 17) đã được công bố khỏi bệnh sau hơn 3 tháng điều trị Covid-19 tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2.

Hàng loạt thuốc gia truyền xứ mường 'không phép' bán tràn lan

Hàng loạt thuốc gia truyền xứ mường 'không phép' bán tràn lan

27/05/2020 17:03

Mặc dù Luật dược năm 2016, Nghị định 54/2017/NĐ-CP và Thông tư 21/2018/TT-BYT đã quy định rất chặt chẽ, về việc đăng ký giấy phép lưu hành thuốc đông y gia truyền, thế nhưng Công ty TNHH Đông y Xứ Mường vẫn lách luật sản xuất và bán ra thị trường hàng loạt sản phẩm mang danh thuốc gia truyền.

Virus Zika bắt nguồn từ đâu? Virus Zika có gây chết người không?

Virus Zika bắt nguồn từ đâu? Virus Zika có gây chết người không?

27/05/2020 13:48

Căn bệnh do virus Zika gây ra đã ám ảnh phụ nữ mang thai bởi nó gây nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh.

Người tiêu dùng thất vọng trước lời quảng cáo lừa dối 'thổi phồng' của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Zawa

Người tiêu dùng thất vọng trước lời quảng cáo lừa dối 'thổi phồng' của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Zawa

27/05/2020 13:33

Không có tác dụng điều trị, thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng ZAWA được quảng cáo trên một số website với nhiều công dụng hơn thực tế sản phẩm mang lại là bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, người tiêu dùng còn phát hiện rất nhiều điều đáng lo ngại về chất lượng sản phẩm.

TTVN