Người ta thường nói “con cái là của trời cho”, vì vậy với nhiều phụ nữ niềm vui sướng sẽ càng nhân lên gấp bội nếu như họ mang song thai. Bí quyết để sinh đôi không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu nhiều tác động của các yếu tố dinh dưỡng nữ

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ ba, 14/04/2020, 10:18 AM
  • Click để copy

Bí quyết sinh đôi: Hãy dùng ngay 7 loại thực phẩm sau đây

Người ta thường nói “con cái là của trời cho”, vì vậy với nhiều phụ nữ niềm vui sướng sẽ càng nhân lên gấp bội nếu như họ mang song thai. Bí quyết để sinh đôi không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu nhiều tác động của các yếu tố dinh dưỡng nữa đấy!

Sự thật rằng có rất nhiều người cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc sinh đôi một lần, nhưng ngược lại cũng có người cho rằng việc mang thai đôi sẽ đỡ vất vả và không phải vượt cạn đến những hai lần.

Nếu đang có suy nghĩ như trường hợp thứ hai, bạn không nên bỏ qua bài viết này. Bí quyết để sinh đôi rất đơn giản chỉ cần bạn lưu tâm đến những loại thực phẩm và dưỡng chất được gợi ý sau đây.

Dưới đây là danh mục các loại thực phẩm và dưỡng chất được chọn lọc giúp làm tăng khả năng mang thai đôi mà bạn không nên bỏ qua:

1. Khoai mì (Sắn)

Hầu hết phụ nữ chỉ có một trứng được rụng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Trường hợp sinh đôi xảy ra khi trứng được thụ tinh bởi cùng một tinh trùng nhưng được tách thành hai phôi bào khác nhau (sinh đôi cùng trứng) hoặc hai trứng cùng rụng trong cùng một thời điểm và được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau (sinh đôi khác trứng).

Một số nghiên cứu đã chứng minh, việc tiêu thụ sắn sẽ giúp cơ thể rụng nhiều hơn một trứng trong chu kỳ, vì thế khả năng sinh đôi sẽ cao hơn. Trong trường hợp này, cặp song sinh đôi khi sẽ có đặc điểm không hoàn toàn giống hệt nhau do được sinh từ hai trứng riêng biệt (sinh đôi khác trứng).

an-cu-san-la-bi-quyet-sinh-doi-1112635811

Một số nghiên cứu đã chứng minh, việc tiêu thụ sắn sẽ giúp cơ thể rụng nhiều hơn một trứng trong chu kỳ, vì thế khả năng sinh đôi sẽ cao hơn

2. Sữa

Theo một nghiên cứu gần đây, phụ nữ sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa sẽ giúp hỗ trợ rất nhiều cho việc mang đa thai (khả năng sinh đôi cao gấp 5 lần so với người không dùng). Nhiều nhà khoa học cũng tin rằng khi dùng sữa và các sản phẩm từ sữa làm tăng một loại protein được biết là “yếu tố tăng trưởng giống insulin” trong cơ thể. Nó giúp kích thích buồng trứng làm giải phóng trứng nhiều hơn, từ đó tăng khả năng mang thai đôi.

3. Khoai lang

Khoai lang vô cùng giàu progesterol cũng như phytoestrogen là những hormone kích thích buồng trứng và làm rụng nhiều trứng cùng lúc. Do vậy, việc tiêu thụ nhiều khoai lang chính là bí quyết giúp bạn sinh đôi hoặc sinh nhiều con cùng lúc.

Đó cũng là lý do giải thích vì sao những phụ nữ châu Phi có nhiều khả năng sinh đôi hơn vì khoai lang chính là loại thực phẩm thiết yếu họ dùng hằng ngày. Có báo cáo về một nghiên cứu trên những người thuộc bộ tộc Yobura ở Nigeria (quốc gia thuộc Tây Phi) cho thấy người dân ở đây có tỷ lệ sinh đôi rất cao là nhờ sử dụng khoai lang.

an-khoai-lang-la-bi-quyet-sinh-doi

Khoai lang vô cùng giàu progesterol cũng như phytoestrogen

4. Axit folic

Axit folic (folate) là một trong những chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho thai nhi. Tất cả những ai đang có kế hoạch mang thai đều cần được bổ sung dưỡng chất này cùng với các vitamin khác nữa.

Điều quan trọng hơn là việc bổ sung axit folic sẽ làm tăng khả năng mang thai cho bạn. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bổ sung gấp đôi lượng folate có thể giúp tăng xác xuất mang thai đôi cao hơn hẳn. Một số thực phẩm giàu axit folic mà bạn có thể sử dụng như bơ, cải bó xôi (rau bina), bông cải xanh và măng tây. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia sản khoa về việc liều lượng folate bổ sung cho mục đích này có an toàn không nhé!

5. Rễ maca

re-macca

Sử dụng rễ maca từ lâu đã được biết đến là có lợi cho cả nam lẫn nữ giới đang gặp vấn đề về sinh sản.

Ngoài ra, nhiều người cũng rỉ tai nhau việc dùng rễ maca như là một bí quyết cho những bà mẹ muốn sinh đôi. Dù rằng không có nhiều bằng chứng chứng minh điều này, nhưng nó cũng rất đáng để thử phải không!

6. Dứa

Dứa cũng là một trong những loại quả giúp tăng khả năng sinh đôi, lý do là nhờ vào bromelain – một loại protein có trong thực phẩm này giúp kích thích sự rụng trứng và tăng khả năng thụ tinh.

7. Các loại thức ăn giàu kẽm

Một trong những bí quyết nữa để có thể thụ thai đôi chính là nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu kẽm chẳng hạn như rau xanh, hàu biển, các loại hạt hoặc bánh mì. Kẽm là một trong những chất dinh dưỡng giúp cải thiện khả năng sản xuất tinh trùng cho nam giới nên giúp cải thiện khả năng thụ tinh hơn.

Thêm các loại thực phẩm được gợi ý bên trên vào chế độ ăn có thể sẽ làm tăng khả năng mang song thai cho bạn. Tuy nhiên, bạn cũng nên có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi có bất kỳ sự thay đổi nào trong chế độ dinh dưỡng của bản thân. Ngoài ra, bên cạnh vấn đề dinh dưỡng, bạn cũng nên cân nhắc việc thay đổi lối sống để tăng cơ hội thụ thai

Mong rằng một số bí quyết sinh đôi được chia sẻ ở trên sẽ có ích cho bạn trên con đường làm cha mẹ ở phía trước nhé!

6 sai lầm trong cách cai sữa cho bé mà mẹ cần tránh

6 sai lầm trong cách cai sữa cho bé mà mẹ cần tránh

14/04/2020 11:03

Cai sữa là một bước chuyển quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Mẹ cần phải áp dụng những cách cai sữa hợp lý, khoa học, tránh những sai lầm để ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của con.

Loại quả rẻ bèo nhưng cực tốt cho thai, mẹ bầu tội gì không ăn

Loại quả rẻ bèo nhưng cực tốt cho thai, mẹ bầu tội gì không ăn

14/04/2020 10:37

Có lẽ nhiều mẹ bầu chưa biết rằng một loại quả bình dị, thân thuộc với người Việt như quả sung lại chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất cực tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng.

Bí quyết sinh đôi: Hãy dùng ngay 7 loại thực phẩm sau đây

Bí quyết sinh đôi: Hãy dùng ngay 7 loại thực phẩm sau đây

14/04/2020 10:18

Người ta thường nói “con cái là của trời cho”, vì vậy với nhiều phụ nữ niềm vui sướng sẽ càng nhân lên gấp bội nếu như họ mang song thai. Bí quyết để sinh đôi không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu nhiều tác động của các yếu tố dinh dưỡng nữa đấy!

Ở nhà khỏi buồn phiền với 30 phút tạo chậu cây mọng nước trang trí không gian sáng bừng sức sống

Ở nhà khỏi buồn phiền với 30 phút tạo chậu cây mọng nước trang trí không gian sáng bừng sức sống

13/04/2020 18:57

Chỉ trồng đơn lẻ từng cây trong chậu, cách làm ấy đã quá cũ và ngôi nhà cũng không có gì mới mẻ. Hãy thử cách kết hợp các loại cây trong chậu theo hướng dẫn để có góc nhỏ sáng bừng nhờ vẻ đẹp tràn đầy sức sống của cây xanh.

Ưu và nhược điểm của bột ăn dặm chế biến sẵn và tự làm cho trẻ

Ưu và nhược điểm của bột ăn dặm chế biến sẵn và tự làm cho trẻ

13/04/2020 18:56

Khi con bước vào độ tuổi ăn dặm, nhiều cha mẹ cũng băn khoăn, lo lắng không biết nên lựa chọn bột ăn dặm chế biến sẵn hay tự làm cho trẻ. Những thông tin về ưu và nhược điểm của hai loại bột ăn dặm dưới đây sẽ giúp phụ huynh đưa ra sự lựa chọn tốt nhất.

2 con là cháu nội tỷ phú nhưng vẫn được Tăng Thanh Hà 'chế' đồ cũ làm đồ chơi

2 con là cháu nội tỷ phú nhưng vẫn được Tăng Thanh Hà 'chế' đồ cũ làm đồ chơi

13/04/2020 18:56

Dù làm dâu nhà hào môn nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ lối sống giản dị, văn minh ngay cả trong cách bày trò chơi cho con.

Làm thạch rau câu mà ai cũng bảo là thịt ba rọi, 'gái đoảng' được dân mạng khen nức nở vì quá siêu

Làm thạch rau câu mà ai cũng bảo là thịt ba rọi, 'gái đoảng' được dân mạng khen nức nở vì quá siêu

13/04/2020 17:58

Đúng là món thạch rau câu và thịt đông cũng có những điểm hao hao giống nhau, nhất là khi bạn phối màu quá "chuyên nghiệp" nữa thì thành phẩm chắc chắn là "2 trong một" luôn rồi.

Đừng nghĩ phòng ngủ có giường mới đẹp, nhìn phòng ngủ dưới đây bạn ngạc nhiên đấy

Đừng nghĩ phòng ngủ có giường mới đẹp, nhìn phòng ngủ dưới đây bạn ngạc nhiên đấy

13/04/2020 17:57

Nếu mặc định phòng ngủ bắt buộc phải có giường mới đẹp thì bạn nên ngó qua các mẫu phòng ngủ đầy mê hoặc này.

7 ý tưởng đơn giản làm thủ công từ giấy báo cũ cùng trẻ

7 ý tưởng đơn giản làm thủ công từ giấy báo cũ cùng trẻ

13/04/2020 17:03

Làm thủ công bằng giấy tại nhà cùng con là một trong số những hoạt động vô cùng thú vị. Việc này không chỉ mang lại niềm vui, khơi dậy óc sáng tạo của trẻ mà còn tạo ra sự gắn kết.