Cách giảm đau đầu nhanh chóng sau khi khóc

Thứ sáu, 03/08/2018, 16:28 PM

Bạn thường bị đau đầu như búa bỏ sau khi khóc? Sau đây là lý do và cách khắc phục tình trạng đó.

cach giam dau dau nhanh chong sau khi khoc
Sau khi khóc, nhiều người thường bị đau đầu.

Khi buồn, cơ thể sẽ giải phóng các hormon căng thẳng như cortisol, tờ Women’s Health Mag ngày 2/8 dẫn lời bác sĩ Lawrence Newman, MD, giám đốc bộ phận điều trị đau đầu tại NYU Langone Health cho hay.

Những hormone này kích hoạt chất dẫn truyền thần kinh (còn gọi là các sứ giả hóa học của não), gây ra các phản ứng vật lý như sự căng thẳng trên trán hay những giọt nước mắt.

Acetylcholine - một trong những chất dẫn truyền thần kinh, chịu trách nhiệm cho việc tạo nước mắt. Chất này kích thích tuyến lệ nằm ngay dưới góc dưới của xương mày - sau đó tạo ra nước mắt.

Khi nước mắt bắt đầu chảy, lỗ mũi của bạn bắt đầu sưng lên, gây tắc nghẽn trong xoang. Các cơ trong đầu và cổ bị thắt chặt khoảng thời gian đó.

Hầu hết mọi người đều bị đau đầu sau khi khóc. Newman giải thích: "Khi bạn khóc, trán, cổ và mặt sau của đầu bị thắt chặt". Do vậy, khi khóc lâu, cơ ở những vùng này sẽ bị mỏi, khiến bạn bị đau đầu.

Khóc lâu cũng có thể ảnh hưởng đến phần xoang. Theo ông Newman, nước mắt chảy vào xoang, đó là lý do bạn thường bị sổ mũi khi khóc. Xoang bị tắc nghẽn gây áp lực cho má và trán, từ đó cũng dẫn đến đau đầu.

Trong một số trường hợp, khóc có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu - đặc biệt là ở những người dễ mắc bệnh, ông Newman nói và thêm rằng nguyên nhân là vì những người dễ mắc chứng đau nửa đầu có bộ não nhạy cảm quá mức và khó điều chỉnh hơn với những thay đổi về cảm xúc.

Newman cho biết: “Có nhiều tác nhân kích thích khác nhau đối với chứng đau nửa đầu, bao gồm căng thẳng (nguyên nhân số một)”. Khi bạn khóc, cơ thể rõ ràng đang ở trạng thái căng thẳng, vì vậy dễ bị đau đầu dữ dội, buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn (các dấu hiệu khác của chứng đau nửa đầu), ông nói thêm.

Khi bị đau đầu sau khi khóc, nằm yên trên giường sẽ khiến cơn đau kéo dài lâu hơn. Bạn hãy dùng túi nước lạnh hoặc ấm chườm sau đầu, cổ hoặc trán để giảm cơn đau. Bạn cũng có thể nhờ ai đó xoa bóp phần đầu, cổ hoặc phần giữa nhón trỏ và ngón cái, ông Newman khuyên.

cach giam dau dau nhanh chong sau khi khoc Cách dùng muối thổi bay mọi cơn đau trong cơ thể

Không chỉ đơn thuần là muối dùng trong nấu nướng, nó còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc chữa trị những cơn ...

cach giam dau dau nhanh chong sau khi khoc 7 nguyên nhân gây đau đầu bạn không ngờ tới

Gần 50% số người trên thế giới bị đau đầu, chúng gây phiền toái rất lớn cho người bệnh. Theo Bright Side có 7 nguyên ...

cach giam dau dau nhanh chong sau khi khoc Dấu hiệu cho thấy cơn đau đầu của bạn không bình thường

Đừng làm ngơ với việc đau đầu bất thường, nó có thể là hệ quả của những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng.