Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ bảy, 23/05/2020, 08:48 AM
  • Click để copy

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất là rất quan trọng bởi dùng không đúng cách kem chống nắng, da sẽ không được bảo vệ.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất là rất quan trọng bởi dùng không đúng cách kem chống nắng, da sẽ không được bảo vệ.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất là rất quan trọng bởi dùng không đúng cách kem chống nắng, da sẽ không được bảo vệ.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất có liên quan đến cách chọn kem chống nắng, thời gian bôi kem chống nắng.

Chúng ta thấy trên bao bì mỗi loại kem chống nắng đều ghi chỉ số SPF. Đây là chỉ số quyết định khả năng chống lại các tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời. Chỉ số này càng cao, khả năng bảo vệ da và thời gian bảo vệ da càng cao.

Tuy nhiên, đối với người châu Á, mức chỉ số SPF được khuyên dùng nên từ 15 đến 50. SPF từ 12 đến 20 sẽ bảo vệ da khỏi bị cháy, ngăn sạm da. SPF từ 20 đến 30  cũng có tác dụng tương tự nhưng thời gian bảo vệ da cũng như hiệu quả sẽ cao hơn. SPF 40 và SPF 50 sẽ bảo vệ da lâu hơn nữa.

Một số sản phẩm ghi chỉ số SPF (giá trị) + có nghĩa là theo quy ước của FDA thì những kem chống nắng có trị số lớn hơn giá trị được ghi bao nhiêu thì vẫn được gọi là SPF (giá trị) +.

Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất sẽ phụ thuộc rất lớn vào loại kem chống nắng và loại da.

Nếu bạn muốn dùng kem để che chắn nắng kiêm trang điểm, bạn nên chọn loại chống nắng có tích hợp chức năng trang điểm để vừa chống nắng vừa nâng tông da. Còn nếu da phải tiếp xúc với nước, khi đi tắm biển chẳng hạn, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF cao hoặc có thành phần chống nước

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý tới loại da của mình khi chọn kem chống nắng. Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm có thể chọn chỉ số SPF từ 15 – 50.

Da mụn nên sử dụng kem có chỉ số SPF ở mức thấp, chỉ nên từ 15 – 30 để hạn chế tình trạng da bị kích ứng.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

Luôn sử dụng kem chống nắng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Sản phẩm dưỡng da sẽ làm giảm hiệu quả chống nắng nếu dùng sau.

Ngoài ra, cần thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài để kem phát huy hiệu quả. Bên cạnh đó, cần xoa kem nhắc lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi đi bơi hoặc bị ra mồ hôi nhiều.

 
Đã công khai giá gần 16.700 trang thiết bị y tế

Đã công khai giá gần 16.700 trang thiết bị y tế

20/11/2020 09:09

Theo lãnh đạo Bộ Y tế, đến trưa 19/11, đã có gần 16.700 sản phẩm thiết bị y tế được công khai, niêm yết giá trên cổng thông tin.

Thừa Thiên Huế: Tăng cường hiệu quả công tác quản lý sử dụng và thanh toán chi phí thuốc

Thừa Thiên Huế: Tăng cường hiệu quả công tác quản lý sử dụng và thanh toán chi phí thuốc

19/11/2020 19:53

Đoàn làm việc đã tập trung đánh giá việc phối hợp giữa cơ quan BHXH với Sở Y tế, cơ sở KCB trong đấu thầu, mua sắm thuốc; quản lý sử dụng và thanh toán chi phí thuốc nói chung, thuốc kháng sinh nói riêng tại các cơ sở KCB trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2017 - 2020.

Chiều nay 19/11 thêm 4 ca mắc mới COVID-19, Việt Nam có 1.304 bệnh nhân

Chiều nay 19/11 thêm 4 ca mắc mới COVID-19, Việt Nam có 1.304 bệnh nhân

19/11/2020 18:44

Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết đã ghi nhận 4 ca mắc mới COVID-19 là người nhập cảnh từ Canada và Anh được cách ly ngay. Việt Nam hiện có 1.304 bệnh nhân.

Bác sĩ lý giải vụ 'uống rượu ba kích cường dương 30 tiếng đồng hồ'

Bác sĩ lý giải vụ 'uống rượu ba kích cường dương 30 tiếng đồng hồ'

19/11/2020 16:19

Việc người đàn ông bị cường dương 30 tiếng đồng hồ sau khi uống rượu ba kích khiến nhiều người xôn xao, bác sĩ nam khoa trực tiếp điều trị đã lên tiếng lý giải.

Sẽ tiêm thử nghiệm vắc xin Covid-19 'made in Vietnam' trên đối tượng nào?

Sẽ tiêm thử nghiệm vắc xin Covid-19 'made in Vietnam' trên đối tượng nào?

19/11/2020 06:58

Sau khi thử nghiệm vắc xin Covid-19 trên khỉ vào cuối tháng 10 vừa qua, câu hỏi tiêm thử nghiệm vắc xin Covid-19 'made in Vietnam' trên đối tượng nào được đặt ra.

Việt Nam thêm 12 ca mắc mới COVID-19, tổng số 1.300 ca

Việt Nam thêm 12 ca mắc mới COVID-19, tổng số 1.300 ca

18/11/2020 18:28

Tính đến 18 giờ ngày 18/11, Việt Nam ghi nhận thêm 12 ca mắc mới COVID-19, nâng tổng số mắc lên 1.300 ca.

Cảnh báo sản phẩm Đường huyết hoàn Halifa vi phạm quy định quảng cáo

Cảnh báo sản phẩm Đường huyết hoàn Halifa vi phạm quy định quảng cáo

18/11/2020 18:00

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa đưa ra cảnh báo về việc sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đường huyết hoàn Halifa đang được quảng cáo vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo.

Hà Nam cách ly đặc biệt 2 ca nghi nhiễm COVID-19 từ Canada trở về

Hà Nam cách ly đặc biệt 2 ca nghi nhiễm COVID-19 từ Canada trở về

18/11/2020 15:33

Theo thông tin từ Sở Y tế Hà Nam cho biết, trong số 80 công dân vừa từ Canada về cách ly tập trung tại Trung đoàn 151 tại tỉnh Hà Nam vào tối 16/11 có 2 trường hợp có biểu hiện nghi nhiễm COVID-19.

Thu hồi toàn quốc Viên nang mềm Dacodex vi phạm mức độ 3

Thu hồi toàn quốc Viên nang mềm Dacodex vi phạm mức độ 3

18/11/2020 14:24

Ngày 17/11, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) có thông báo thu hồi toàn quốc lô thuốc Viên nang mềm Dacodex, SĐK: VD-11224-10, số lô: 030220; NSX: 26/02/2020; HD: 26/02/2023 vi phạm mức độ 3.