Nước lọc

Đây là thức uống bạn nên ưu tiên hàng đầu khi tỉnh dậy sau cơn say rượu bia với một cái đầu còn choáng váng.

Rượu bia là chất lợi tiểu, chính vì vậy chúng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị mất nước. Khi cơ thể thiếu nước, đặc biệt là não bộ, sẽ gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi. Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ có thể giúp ngăn ngừa cảm giác nôn nao.

Nước sắn dây

Theo đông y, thì sắn dây có vị ngọt, tính bình. Tác dụng giải cơ, và sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc. Vì thế nước săn dây có được tác dụng giải rượu rất tốt.

Nước chanh muối

Vị chua của chanh, mặn của muối sẽ làm cho hương vị của ly nước chanh muối thật đậm đà. Chưa kể, thì chanh có nhiều vitamin, muối lại giúp cho dạ giày kích thích rất nhanh chóng tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia.

Đây sẽ là một loại nước uống giúp bạn giải rượu bia cực hiệu quả vào ngày tết.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi là một loại nước ép dễ làm và rất là được nhiều người ưa chuộng. Nước ép bưởi sẽ giúp cho bạn tỉnh táo hơn sau khi uống rượu, ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng sẽ có tác dụng làm tỉnh rượu và làm giải ngộ độc rượu.

Đồ uống thể thao và nước cốt dừa

Đồ uống thể thao có đường được biết là có hại nhiều hơn có lợi, tuy nhiên với trường hợp bạn say rượu thì đây là thức uống có ích cho bạn. Hãy uống một chai nước uống thể thao để bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất đi do rượu bia.

Hoặc không, bạn có thể uống nước dừa. Loại nước này có chứa 5 chất điện giải cần thiết cho máu, trong khi các loại đồ uống thể thao chỉ có hai loại chất điện giải.

Nước dưa muối

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nhiều nguồn đã chứng minh thực phẩm này có thể giúp bạn giải rượu. Trong nước dưa muối có chứa giấm, muối và nước, giúp bù nước đồng thời bổ sung chất điện giải và natri.

Để phương pháp này đạt hiệu quả tối đa, hãy nhấm nháp 2 ly nhỏ nước dưa muối trước khi uống rượu và uống thêm 2 ly nhỏ vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Nước ép rau muống

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên về loại nước ép này. Vì vốn dĩ thì ít ai biết rằng rau muống còn có thể ép ra uống.Nhưng hãy thử đi, bạn sẽ ngạc nhiên về công dụng của nó. Bạn chỉ cần rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, bạn vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

Cà phê

Mặc dù một ly cà phê có thể là lựa chọn hoàn hảo sau khi thức dậy nhưng nó có thể khiến bạn đau đầu hơn, vì caffeine cũng là một chất lợi tiểu nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn uống cà phê hàng ngày, hãy duy trì thói quen này vì cà phê có thể giúp bù nước và năng lượng cho cơ thể.

Nước ép hoa quả

Một ly nước ép táo, cà chua, cam, việt quất... là một giải pháp khá hiệu quả cho việc giải rượu. Đường fructose có trong đồ uống trái cây ngọt cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng nhanh chóng. Nước trái cây cũng chứa vitamin và nước để giúp bù nước cho cơ thể.

Cách giải rượu bia bằng nước cam hiệu quả nhất

Thời điểm cuối năm, Tết Nguyên đán, nhiều người không thể tránh khỏi những bữa tiệc liên hoan, rượu bia. Để tránh tình trạng say xỉn có thể tham khảo cách giải rượu bia bằng nước cam dưới đây nhé.

Cách giải rượu bia bằng gừng hiệu quả

Trước Tết và trong dịp Tết là thời điểm gặp gỡ liên hoan nên khó tránh khỏi tình trạng phải uống rượu bia. Dưới đây là các cách giải rượu bia bằng gừng hiệu quả nhất.