Nepal là một địa điểm thám hiểm thú vị với cảnh quan thiên nhiên tráng lệ. Nơi đây được mệnh danh một trong những cung đường trekking đẹp nhất thế giới.

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ ba, 10/04/2018, 08:57 AM
  • Click để copy

Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X

Nepal là một địa điểm thám hiểm thú vị với cảnh quan thiên nhiên tráng lệ. Nơi đây được mệnh danh một trong những cung đường trekking đẹp nhất thế giới.

Dưới đây là bài chia sẻ của Mai San (sinh năm 1994, Hà Nội) về chuyến đi đến Nepal trong 13 ngày cùng Zing.vn:

Nhiều người hỏi tôi vì sao lại chọn trải nghiệm tại Nepal hoang sơ và man dại. Tôi chỉ nhớ những ngày còn ngồi trên ghế phổ thông luôn mơ ước được một lần đứng trước dãy Himalayas, Annapurna - một trong những cung đường trekking đẹp nhất thế giới. Giờ đây, đó không còn là ao ước, tôi đã tận hưởng từng cung đường, khoảnh khắc, cả cơn mưa đá hay cảm giác lạnh buốt của vùng đất này. 

Nên đi thời gian nào?

Trekking đến Nepal nói chung và Annapurna nói riêng có hai mùa đẹp nhất là khi bắt đầu bước vào mùa khô (tháng 10-11), thời tiết mát mẻ. Mùa thứ hai vào khoảng giữa tháng 3, tuyết bắt đầu tan, hoa đỗ quyên và các loại hoa rừng ở Himalayas bung sắc. 

Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X
Mai San đã có chuyến đi trong 13 ngày. 

Xin Visa

Thủ tục xin Visa rất đơn giản, không cần ảnh. Đáp đến sân bay của Nepal, bạn sẽ có một tờ khai ngắn gọn (được phát trên máy bay hoặc sân bay), điền đủ thông tin và nộp tại quầy với 25 USD là hoàn tất thủ tục cho 15 ngày. 

Thể lực

Bạn nên tập luyện trước khi đi, đi bộ và leo cầu thang khoảng một tháng. Ngoài ra, các bạn nên uống thuốc bổ não trước khi leo núi để dễ dàng vượt qua được chứng sock độ cao. Khi leo, bạn không nên thở bằng mồm để tránh khí lạnh nhiễm vào phổi.

Bảo hiểm du lịch

Bảo hiểm du lịch có thể giúp đỡ bạn khi không may muốn hủy chuyến bay, ốm đau, gặp phải những rủi ro không đáng có nơi “đất khách quê người”,  không biết nhờ sự giúp đỡ của ai và mong muốn giảm thiểu tối đa thiệt hại.

Mua bảo hiểm, bạn sẽ được đi trực thăng xuống núi và nằm viện quốc tế Norvic miễn phí. Trong trường hợp bị sốc độ cao, để có một chuyến trực thăng trong 45 phút, đưa bạn về quãng đưỡng gần 50 km chi phí sẽ không hề rẻ nếu chưa có bảo hiểm. 

Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X
Tổng chi phí cho chuyến đi từ 1500-1700 USD. 

Giấy phép leo núi

Tôi chọn đi theo đi theo tour nên công ty du lịch sẽ chuẩn bị giấy phép leo núi. Nếu đi tực túc, bạn cần xin giấy phép leo núi với giá 32 USD.

Những đồ cần chuẩn bị

Khi leo núi, tôi nhận thấy có 4 vật dụng quan trọng nhất là giày, balo, gậy và thuốc.

Giày leo núi: Tôi mua giày cổ cao để tránh trật khớp và có chống nước. Bạn nên chọn loại giày đi dễ chịu, không bí, lớn hơn chân 2 size để dùng tất trekking sẽ vừa vặn.

Balo leo núi: Bạn nên chọn dòng chuyên dụng, một balo to và một balo nhỏ có trợ lực.

Gậy leo núi: Chọn cây chắc chắn, kích cỡ vừa tay.

Quần áo: Hãy chọn loại mau khô, siêu mỏng, siêu nhẹ. Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị 1 bộ đồ giữ nhiệt, quần đi tuyết, 1 áo phao hai lớp, 1 áo phao 3 lớp, áo phông.

Một số vận dụng khác cần mang theo như mũ tai bèo, mũ len, khăn, kính râm, đèn pin, bó ống quần, găng tay đi tuyết, móc khóa, áo mưa nhẹ, bộ dụng cụ y tế cơ bản, bình nước giữ nhiệt, tất trekking, khăn đa năng, khẩu trang,...

Thuốc: Thời tiết ở Himalaya rất khắc nghiệt, người đang hừng hực nóng, mồ hôi nhễ nhại nhưng nhiệt độ ở ngoài chỉ 1-2 độ C. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị thuốc thật kỹ càng với thuốc hạ sốt, giảm đau, cảm cúm không gây buồn ngủ, thuốc đau bụng, thuốc giãn cơ, vitamin C, cao dán, thuốc kháng viêm, chống phù nề, thuốc chống sốc độ cao, băng gạc, sát khuẩn, miếng dán nhiệt,...

Ăn uống

Bạn có thể mang theo những đồ ăn nhiều năng lượng như socola, bánh quy, sữa,... Đồ ăn của Nepal không quá khó ăn nhưng nên mang thêm. Từ trạm Bamboo thực đơn không có thịt vì họ theo đạo.

Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X
Nếu bạn là người ưa khám phá núi non hùng vĩ thì Nepal chính là điểm dừng chân lý tưởng nhất. 

Vé máy bay và khách sạn

Từ Việt Nam sang Nepal không có đường bay thẳng, ta bắt buộc quá cảnh tại Kualalumpur, Bangkok hoặc Singapore.

Ở Kathmandu, bạn có thể đặt phòng trước với giá dao động từ 10-25 USD.

Chi phí

Chi phí cho cả chuyến đi sẽ dao động từ 1500-1700 USD, bao gồm mua đồ chuẩn bị. 

Sim

Nếu có nhu cầu liên lạc hoặc công việc, bạn có thể mua sim ở Nepal.

Lịch trình

Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X
Từ Việt Nam sang Nepal không có đường bay thẳng, ta bắt buộc quá cảnh tại Kualalumpur, Bangkok hoặc Singapore. 
Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X
Lịch trình 13 ngày khám phá Nepal.

 

Nepal

  • Kinh nghiệm đáng giá khi khám phá Nepal trong 13 ngày của cô gái 9X

    Cộng hoà Dân chủ Liên bang Nepal là một quốc gia nội lục tại Nam Á. Nepal giáp với Trung Quốc về phía bắc, giáp với Ấn Độ về phía nam, đông và tây. Lãnh thổ Nepal có lịch sử được ghi nhận từ thời đồ đá mới (giai đoạn trong lịch sử phát triển công nghệ của loài người, bắt đầu từ khoảng năm 10,200 trước Công nguyên). Tên gọi "Nepal" xuất hiện lần đầu trong các văn bản từ thời kỳ Vệ Đà, là thời kỳ hình thành Ấn Độ giáo.

    Bạn có biết: Nepal có tám trong số mười núi cao nhất thế giới, trong đó có núi Everest. Quốc kỳ Nepal là quốc kỳ duy nhất không có hình chữ nhật.

    Diện tích: 147,181 km²

Dân số: 28,982,771 (2016)

Thủ đô: Kathmandu

Mã điện thoại: 977

Đơn vị tiền tệ: Rupee

Ngôn ngữ chính thức: Tiếng Nepal

 

Cô gái Việt sống sót 'thần kỳ' qua bão tuyết Nepal nhận học bổng toàn phần Mỹ

Võ Thị Mỹ Linh, cô gái Việt gây xôn xao dư luận khi sống sót thần kỳ sau trận bão tuyết lịch sử ở Nepal năm 2014 vừa giành học bổng toàn phần bậc thạc sĩ trị giá 53.744 USD/năm (hơn 1,2 tỉ đồng) kèm hỗ trợ 1.700 USD/tháng (khoảng 38 triệu đồng) cho chi phí ăn ở từ ĐH Duke (Hoa Kỳ) nhờ bài luận ấn tượng viết về người bố làm nghề... cưa bom.

Thêm 3 di tích ở Thừa Thiên Huế được xếp hạng di tích lịch sử cấp tỉnh

Thêm 3 di tích ở Thừa Thiên Huế được xếp hạng di tích lịch sử cấp tỉnh

28/12/2019 07:19

Ba di tích lịch sử cấp tỉnh được công nhận đó là Di tích Lăng mộ và nhà thờ Trần Đình Bá, địa điểm Lùm Chánh Đông, Ưng Bình tại Châu Hương Viên.

Ngay sau hiệu ứng của phim Mắt Biếc, Thừa Thiên Huế khảo sát một số điểm quay trong phim

Ngay sau hiệu ứng của phim Mắt Biếc, Thừa Thiên Huế khảo sát một số điểm quay trong phim

26/12/2019 16:28

Sở Du lịch Thừa Thiên Huế cùng một số doanh nghiệp lữ hành đã khảo sát một số điểm quay trong phim Mắt Biếc. Qua đó, quảng bá điểm đến và phục vụ tốt hơn du khách và cộng đồng.

Cận cảnh nơi Dũng badboy nắm tay Hà Lan trong bộ phim Mắt Biếc

Cận cảnh nơi Dũng badboy nắm tay Hà Lan trong bộ phim Mắt Biếc

22/12/2019 22:57

Xem phim Mắt Biếc, khán giả sẽ nhanh chóng nhận ra địa điểm nhân vật Dũng badboy nắm tay Hà Lan trong bộ phim này chính là lăng vua Khải Định.

Đà Nẵng sắp có Phố đi bộ - Chợ đêm Bạch Đằng

Đà Nẵng sắp có Phố đi bộ - Chợ đêm Bạch Đằng

22/12/2019 15:31

Đây là tuyến phố đi bộ, kết hợp dịch vụ kinh doanh hàng hóa, đồ lưu niệm, ẩm thực và các hoạt động giải trí văn hóa nghệ thuật của địa phương.

Lễ hội mừng lúa mới được đưa vào Danh mục di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia

Lễ hội mừng lúa mới được đưa vào Danh mục di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia

21/12/2019 11:55

Lễ hội truyền thống ADa Koonh (Mừng lúa mới) của người Pa Cô (tỉnh Thừa Thiên Huế) được đưa vào Danh mục di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia.

Bánh chuối An Giang: Món quà vặt mới cho người Hà Nội

Bánh chuối An Giang: Món quà vặt mới cho người Hà Nội

21/12/2019 06:44

Khắp các nẻo đường thành phố Hà Nội những ngày đông, không hiếm những chiếc xe đẩy bán món quà vặt siêu ngon siêu tuyệt vời đến từ miền đất An Giang

Bánh rán hành thành Vinh: Ngon khó cưỡng

Bánh rán hành thành Vinh: Ngon khó cưỡng

18/12/2019 15:57

Đến Vinh mà không thử các món ăn vặt chỉ Vinh mới có, thì bạn chưa thể nói là khám phá đủ về thành phố này rồi. Bạn đã biết món bánh rán hành chưa?

'Cơm tấm gần đây': Từ khóa người Việt tìm kiếm nhiều nhất gợi món ngon cực đỉnh của miền Nam

'Cơm tấm gần đây': Từ khóa người Việt tìm kiếm nhiều nhất gợi món ngon cực đỉnh của miền Nam

16/12/2019 11:29

Trong top từ khóa những địa điểm gần đây, 'cơm tấm gần đây' chính là từ khóa được người Việt tìm kiếm nhiều nhất. Đó là món ăn phổ biến của người miền Nam.

2019: Năm rực sáng của du lịch Việt Nam

2019: Năm rực sáng của du lịch Việt Nam

16/12/2019 11:10

Kế thừa sự bùng phát của năm 2018 sau khi cầu Vàng Đà Nẵng “càn quét” các trang tin du lịch của thế giới, năm 2019, hầu hết những nét nổi trội nhất của du lịch Việt Nam liên tục được vinh danh trên các bảng xếp hạng.