Lớp học Yoga miễn phí độc đáo dành cho bệnh nhân ung thư của Viện Huyết học

Theo Chí Hiếu / Sức Khỏe Cộng Đồng 13:00 18/07/2019

Theo các chuyên gia y tế cho biết, tập Yoga thường xuyên giúp người bệnh ung thư loại bỏ được những căng thẳng, lo âu và mệt mỏi vì những đợt điều trị bệnh kéo dài. Nhờ đó, họ có thể đối mặt và dễ dàng vượt qua được các liệu trình điều trị và hóa trị.

lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Người ta thường cho rằng tập yoga là tập những động tác, tư thế uốn éo kỳ lạ. Nhưng thật ra, yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm của người tập. Chính vì những lợi ích vô cùng lớn của bộ môn này, Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc đã chọn ngày 21/6 hằng năm nhằm tôn vinh lợi ích của yoga đối với sức khỏe của con người.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Chính thì những hiệu quả bất ngờ về cả sức khỏe và tinh thần như vậy mà lớp học yoga tại Viện Huyết học- Truyền máu TW ra đời.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Một năm về trước (20/7/2018), Phòng Công tác xã hội của Viện phối hợp triển khai lớp học về Yoga. Tham gia khóa học có gần 30 học viên là những người bệnh đang điều trị tại Khoa Ghép Tế bào gốc và Khoa điều trị hóa chất của Viện.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Cho đến nay lớp học vẫn đang được duy trì và ngày càng được nhiều bệnh nhân hưởng ứng tham gia.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Theo các chuyên gia y tế cho biết, tập Yoga thường xuyên giúp người bệnh ung thư loại bỏ được những căng thẳng, lo âu và mệt mỏi vì những đợt điều trị bệnh kéo dài. Nhờ đó, họ có thể đối mặt và dễ dàng vượt qua được các liệu trình điều trị và hóa trị.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Tại đây những thầy giáo Ấn Độ trực tiếp hỗ trợ bệnh nhân tập theo những tư thế phù hợp, giúp người bệnh không chỉ có thể tập ở lớp học này mà còn có thể tập mọi nơi, mọi lúc, thậm chí ngay trên giường bệnh.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Lớp học được duy trì đều đặn 2 buổi mỗi tuần, bệnh nhân đến học, số học viên dao động phụ thuộc vào lịch điều trị (ra/vào viện), tuy nhiên, mỗi lớp học cũng rất đông, trung bình từ 25-27 học.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Những bệnh nhân vừa trải qua đợt điều trị hóa chất, với chiếc khăn che kín đầu. Những buổi tập nhưng sợi dây vô hình giúp họ gắn kết với những hoạt động cộng đồng mà quên đi mặc cảm trong cuộc sống.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Thầy giáo Soumya người Ấn Độ là người trực tiếp giảng dạy và hướng dẫn cho người bệnh học được cách hít thở đúng cách để cơ thể được cân bằng cũng như tinh thần, tâm trí được thoải mái. Các bài tập luyện này sẽ rất có lợi cho họ, vì sẽ giúp lưu thông khí huyết, phục hồi các tế bào từ bên trong, cân bằng sinh khí và đào thải khí độc ra ngoài.
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Cô Nguyễn Thị Vui (SN 1961, Hà Nội) đang điều trị tại Khoa Điều trị hóa chất chia sẻ: "Tôi thấy những động tác dễ tập, nhẹ nhàng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Sau buổi tập này, tôi cảm thấy tinh thần thoải mái và thư giãn hơn rất nhiều".
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
lop-hoc-yoga-mien-phi-doc-dao-danh-cho-benh-nhan-ung-thu
Viện Huyết học -Truyền máu TW trước đây có mô hình tiệm cắt tóc miễn phí cho người ung thư, cho đến nay mô hình lớp học yoga miễn phí ra đời càng góp phần vào những hoạt động "bên lề" góp phần không nhỏ vào cải thiện tình thần của các bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo.
 

Video: Bộ trưởng Bộ Công An cùng Bộ trưởng Bộ Y tế tập thể dục giữa giờ giải lao

Trong giờ giải lao, Bộ trưởng Tô Lâm và các lãnh đạo Bộ Công An bất ngờ được mời cùng lãnh đạo Bộ Y tế tập thể dục giữa giờ.

 

Bài tập thể dục 10 phút mỗi ngày để duy trì cận nặng trong dịp Tết

Bạn có biết, trong mâm cỗ ngày Tết chỉ miếng bánh chưng, giò và một vài món chứa nhiều đạm khác có thể đủ dinh dưỡng tới 2 ngày cho bạn, vậy nên ăn đúng cách, vận động đủ sẽ giúp bạn không tăng cân quá mức sau dịp Tết.

 

Bộ trưởng Bộ Y tế thích tập thể dục, 'mỗi ngày tôi phấn đấu đi 10 nghìn bước'

Bộ Y tế bắt đầu khởi động chương trình tập thể dục ngay tại công sở, bắt đầu từ những cuộc họp giao ban Bộ, tiến tới ngày tập 2 lần ngay tại công sở, giữa các buổi họp, chỉ vài phút đứng dậy vận động ngay tại chỗ vẫn mang lại những giá trị hữu ích cho sức khoẻ



Tin khác