| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

  • Click để copy

Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'

"Hôm nay ăn gì" là một câu hỏi tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại gây khó khăn cho không ít người, nhất là các chị em nội trợ. Dưới đây chính là 7 thực đơn cực ngon để chị em tham khảo cho cả tuần.

Thời tiết miền Bắc đang độ những ngày đông giá lạnh, khiến cho mỗi người chúng ta đều có cảm giác... thèm ăn hơn. Vị giác vào những ngày này luôn mong mỏi được vỗ về, thèm những bữa ăn cay nóng, bên những nồi lẩu hoặc nướng nghi ngút khói để hưởng thụ sự ấm áp bên gia đình và người thân. Ngoài ra, mâm cơm gia đình vào những ngày giáp cuối năm lại càng được chăm chút kỹ càng hơn để đem lại sự quây quần đầm ấm mà chẳng hàng quán nào thay thế được.

Những mâm cơm ngon dưới đây do chị Vũ Thanh Hoan chia sẻ trên mạng xã hội những ngày qua được rất nhiều chị em hưởng ứng vì vừa đa dạng, dễ làm lại cực kỳ đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Việc cân đối sao cho bữa ăn nào cũng ngon miệng lại đủ chất, phù hợp với kinh tế của mọi gia đình vốn không phải việc dễ dàng nên càng khiến nhiều chị em đau đầu hơn. Bởi vậy nên với những gợi ý này, chị em hoàn toàn có thể lên thực đơn cả tuần cho gia đình mà không cần phải tốn sức tính toán quá chi li mà vẫn cực kỳ hợp lý. Cùng tham khảo xem sao nhé!

Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 1: - Gà tây xào xả ớt - Rau muống luộc - Chả cốm - Canh sấu - Hành tím - Đu đủ
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 2 - Canh sườn sắn nấu móng giò - Sườn rim dứa - Khoai lang kén - Hành tím muối - Dâu tây
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 3: - Canh rong biển - Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua - Ức gà húng tây bỏ lò - Salad - Kiwi
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 4: - Cá trứng chiên - Bí đỏ xào tỏi - Canh rau cải - Thịt luộc - Xoài
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 5: - Bí đỏ hầm chân giò - Cá rán - Lặc lè luộc - Đậu rán - Sung muối - Hồng táo
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 6: - Cánh gà rán - Cải chíp xào nấm - Cà muối - Thịt rang tiêu - Canh rau luộc - Mít
Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi 'hôm nay ăn gì'
Thực đơn ngày 7: - Thịt nướng lá móc mật - Canh dưa thịt bò - Hàu nướng mỡ hành - Salad - Tráng miệng: Kiwi, đu đủ, dâu tây

Chúc chị em thành công và có những bữa ăn thật ngon miệng với những thực đơn hấp dẫn này!

Link gốc: https://baosuckhoecongdong.vn/mach-chi-em-7-thuc-don-ngon-lanh-de-ca-tuan-khong-phai-nghi-ngoi-hom-nay-an-gi-142900.html

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

03/01/2020 10:16

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học từ Khoa Dịch tễ học và Khoa Sức khỏe Nghề nghiệp & Môi trường, Đại học Iowa cho thấy tiếp xúc với thuốc xịt côn trùng trong một thời gian dài có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

03/01/2020 07:51

Do máy cắt cỏ đã tháo tấm sắt bảo vệ, nên khi cắt cỏ, không may lưỡi dao của máy đập vào đá, vỡ và cắt vào chân, khiến bệnh nhân đứt 3/4 cẳng chân.

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

02/01/2020 17:46

Corticoid là 1 hormon của cơ thể, có rất nhiều tác dụng và đã được sản xuất để điều trị bệnh từ lâu. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc nói chung, các thuốc có Corticoid nói riêng không theo hướng dẫn của bác sĩ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và tính mạng người bệnh.

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

02/01/2020 17:25

Bệnh nhân Hoàng Văn H. là một trường hợp sốc nhiễm khuẩn - Viêm tụy cấp nặng/xơ gan nghiện rượu và được chỉ định lọc máu liên tục cứu sống người bệnh đây là kĩ thuật lần đầu tiên được triển khai tại bệnh viện và từ nay sẽ triển khai thường quy khi người bệnh có chỉ định.

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

02/01/2020 17:14

Tết Nguyên đán là thời điểm người dân có nhu cầu tiêu thụ lượng thực phẩm lớn nhất trong năm đặc biệt là các loại thịt, cá, giò, chả, bánh, mứt, kẹo, nước giải khát... Tuy nhiên đây cũng là thời điểm tình trạng thực phẩm “bẩn” nóng hổi nhất trong năm.

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

02/01/2020 17:03

Sau 2 tháng ho khan sau đó ho khạc ít đờm màu trắng đục, không khó thở, không đau ngực, không gầy sút cân. Bệnh nhân đã đi khám phát hiện mảnh ớt mắc kẹt trong phế quản.

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

02/01/2020 16:38

Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy 27 trường hợp viêm phổi cấp do vi rút, tuy nhiên chưa xác định được nguyên nhân cụ thể.

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

02/01/2020 10:52

Lấy tĩnh mạch hiển từ chính người nhà để làm cầu nối động mạch vành cho bệnh nhân hở van tim nặng kết hợp với hẹp tắc động mạch vành là phương pháp đầu tiên được áp dụng tại Việt Nam

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

02/01/2020 10:28

Hội chứng savant xảy ra khi não phản ứng với chấn thương. Hội chứng này đề cập đến các kỹ năng hoặc khả năng mới và đặc biệt ở một người trước khi bị chấn thương là “bình thường”.