Mang thai có nên ăn dứa không?

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ sáu, 06/03/2020, 16:17 PM
  • Click để copy

Mang thai có nên ăn dứa không?

Mang thai có nên ăn dứa không là băn khoăn của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho em chị thắc mắc này.

Mang thai có nên ăn dứa không?

Mang thai có nên ăn dứa không?

Dứa rất tốt cho sức khỏe nhưng một số kinh nghiệm dân gian lại cho rằng ăn dứa rất dễ gây sảy thai. Vậy sự thật thế nào?

Giá trị dinh dưỡng của dứa

Dứa là loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Trong quả dứa còn có một lượng chất béo bão hòa thấp và hàm lượng chất xơ cao, do đó có giá trị dinh dưỡng rất lớn.

- Dứa chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa.

- Trung bình một quả dứa có khoảng 79 mg vitamin, giúp thúc đẩy sản xuất collagen.

- Một quả dứa tươi có rất nhiều sắt và axit folic...

Vậy bà bầu có ăn dứa được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong dứa có có hàm lượng axit hữu cơ cao (axit malic và axit xitric). Dứa là nguồn cung cấp mangan dồi dào cũng như có hàm lượng Vitamin C và Vitamin B1 khá cao. ... Trong quả dứa có chứa enzym bromelain, có thể phân huỷ protein, rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên trong dứa lại có bromelain, viên uống có chứa bromelain không được khuyến nghị dùng khi đang mang thai bởi nó có thể phá vỡ protein trong cơ thể và dẫn đến chảy máu bất thường. Tuy nhiên, lượng bromelain trong một quả dứa không ảnh hưởng đến thai kỳ của mẹ.

Nhưng các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng chỉ khi ăn từ 7-10 quả dứa thì mới ảnh hưởng đến thai kỳ mà điều này rất ít xảy ra bởi không có ai có thể ăn nhiều dứa một lúc như thế.

Các bác sĩ cũng khuyên rằng phụ nữ mang thai nên ăn dứa để bổ sung thêm dưỡng chất cho thai nhi nhưng không nên ăn quá nhiều.

Trong thời gian mang thai ngoài dứa ra thì các mẹ cần uống nhiều nước, ăn nhiều các loại trái cây, rau củ như táo, cam, đậu xanh, mơ, xoài, dứa, khoai lang, rau cải, bí đỏ... Nếu bà bầu không có sẵn rau quả tươi, bà bầu có thể sử dụng rau quả đông lạnh, đóng hộp hoặc rau quả sấy khô để thay thế.

Tuy nhiên ăn rau củ và trái cây tươi vẫn là tốt nhất.

Bé gái 3 tuổi bị mẹ ruột bạo hành đến chấn thương sọ não đã không qua khỏi

Bé gái 3 tuổi bị mẹ ruột bạo hành đến chấn thương sọ não đã không qua khỏi

16/01/2021 07:30

Sau gần 2 tháng điều trị tại Khoa Hồi sức tích cực và chống độc, bé gái 3 tuổi đã khép lại hành trình ngắn ngủi của mình ở cuộc đời để về bên kia thế giới.

Tin Covid-19 mới nhất tối 15/1: Thêm 5 ca mắc mới ở TP.HCM và Đà Nẵng

Tin Covid-19 mới nhất tối 15/1: Thêm 5 ca mắc mới ở TP.HCM và Đà Nẵng

15/01/2021 19:10

Tin Covid-19 mới nhất tối 15/1 cho biết, hôm nay cả nước có thêm 5 ca mắc mới. Số người hiện đang cách ly theo dõi là 18.295 người.

13 ca tử vong vì gặp tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19 tại Na Uy

13 ca tử vong vì gặp tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19 tại Na Uy

15/01/2021 19:00

Mới đây, Na Uy đã ghi nhận 13 trường hợp tử vong sau khi tiêm vaccine ngừa COVID-19 của hãng Pfizer/BioNTech.

Tình hình dịch bệnh Covid-19 TP.HCM ngày 15/1: Chỉ còn 8 ca đang điều trị

Tình hình dịch bệnh Covid-19 TP.HCM ngày 15/1: Chỉ còn 8 ca đang điều trị

15/01/2021 14:42

Tình hình dịch bệnh Covid-19 TP.HCM ngày 15/1 cho biết, tính đến sáng nay, TP ghi nhận thêm 2 ca mắc mới, là người nhập cảnh đã được cách ly ngay.

Phát hiện người nhập cảnh dương tính với SARS-CoV-2 sau 12 ngày cách ly tại Hà Nam

Phát hiện người nhập cảnh dương tính với SARS-CoV-2 sau 12 ngày cách ly tại Hà Nam

15/01/2021 14:29

Ngay sau khi nhập cảnh và được cách ly nam công dân cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2. Tuy nhiên ở lần thứ 2 trước khi hết thời hạn cách ly lại cho kết quả dương tính.

Xét nghiệm Covid-19 cho người dự Đại hội XIII của Đảng

Xét nghiệm Covid-19 cho người dự Đại hội XIII của Đảng

15/01/2021 07:30

TP Hà Nội sẽ đồng loạt tổ chức lấy mẫu xét nghiệm lần 1 và lần 2 cho các đại biểu tham dự Đại hội Đảng lần thứ XIII.

Sau tiêm mũi 2 vaccine 'made in Vietnam' Nano Covax, lượng kháng thể của tình nguyện viên tăng 4 đến 20 lần

Sau tiêm mũi 2 vaccine 'made in Vietnam' Nano Covax, lượng kháng thể của tình nguyện viên tăng 4 đến 20 lần

14/01/2021 18:58

Kết quả ban đầu đánh giá vaccine Nano Covax phòng COVID-19 rất an toàn, tạo ra phản ứng miễn dịch tốt. Sau khi tiêm tiếp mũi 2, lượng kháng thể sẽ còn tiếp tục tăng vọt lên 4-5 lần, thậm chí 20 lần.

Tin Covid-19 mới nhất tối 14/1/2021: Thêm 10 ca mắc mới

Tin Covid-19 mới nhất tối 14/1/2021: Thêm 10 ca mắc mới

14/01/2021 18:46

Tin Covid-19 mới nhất tối 14/1/2021 cho biết, hôm nay cả nước ghi nhận thêm 10 ca mắc mới.

Nga chuẩn bị tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho toàn dân

Nga chuẩn bị tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho toàn dân

14/01/2021 14:17

Theo Sputnik, Tổng thống Vladimir Putin đã ra lệnh tiến hành tiêm chủng vaccine ngừa COVID-19 cho tất cả người dân ở Nga.