Mẹ đang có kế hoạch chuẩn bị mang thai thì nhớ bỏ ngay những thói xấu dưới đây nhé

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ sáu, 03/01/2020, 11:10 AM
  • Click để copy

Mẹ cố giữ những thói xấu này, thai nhi chẳng vui chút nào

Mẹ đang có kế hoạch chuẩn bị mang thai thì nhớ bỏ ngay những thói xấu dưới đây nhé

Có những thói quen từ trước khi mang thai mẹ vẫn tưởng là bình thường nhưng lại để lại hậu quả không hề nhỏ cho sức khỏe sinh sản. Nếu thụ thai mẹ vẫn duy trì những thói quen sau đây, thai nhi sẽ thiệt thòi lắm đấy mẹ.

1. Thức khuya ảnh hưởng đế khả năng thụ thai

Một số nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa giấc ngủ kém chất lượng với kinh nguyệt không đều, làm giảm khả năng thụ thai. Ngoài ra, một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sảy thai có xu hướng tăng cao ở những phụ nữ thức đêm nhiều.

me-co-giu-nhung-thoi-xau-nay-thai-nhi-chang-vui-chut-nao
Bỏ ngay thói quen thức khuya trước khi mang thai

Bạn muốn đảm bảo khả năng thụ thai và sức khỏe thai nhi, cần từ bỏ thói quen thức khuya. Nếu bạn thức khuya do không ngủ được trong thời gian dài thì hãy nhanh chóng tìm biện pháp điều trị kịp thời.

2. Uống cafe thường xuyên

Các bác sĩ khuyến cáo thích uống cafe không phải là thói quen tốt đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai. Tiêu thụ lượng caffein quá 200mg mỗi ngày trước thời điểm thụ thai gây ra các vấn đề về sinh sản như thai nhi nhi kém phát triển, chuyển dạ sớm và thậm chí có nguy cơ sảy thai cao. Tương tự với trà, socola và một số loại thuốc các bác sĩ cũng khuyến cáo phụ nữ chuẩn bị mang thai tạm dừng và thay vào là trà thảo mộc có nguồn gốc tự nhiên.

3. Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng

Dinh dưỡng là tiền đề để có cơ hội thụ thai và em bé sinh ra được khỏe mạnh. Ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể dẫn đến các vấn đề về cân nặng, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản. Ngoài ra, ăn nhiều đồ ăn vặt cùng một lúc khiến lượng đường trong máu tăng cao, dễ dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

me-co-giu-nhung-thoi-xau-nay-thai-nhi-chang-vui-chut-nao
Từ bỏ đồ ăn nhanh để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất trước khi mang thai

4. Tập thể dục không điều độ

Thể dục trước mang thai giúp tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ, đồng thời tăng sức chịu đựng, độ dẻo dai của cơ thể khi chuyển dạ và sinh con. Vì vậy, trước khi mang thai bạn nên tạo cho mình thói quen tập thể dục đều đặn.

me-co-giu-nhung-thoi-xau-nay-thai-nhi-chang-vui-chut-nao
Xây dựng một chế độ tập luyện điều độ trước mang thai

Phụ nữ hiện đại với thói quen sống nhanh nên đôi khi các chị em sẽ thấy những điều Bầu vừa nêu trên là thói quen bình thường. Nhưng các chị em hãy loại bỏ ngay để em bé được hưởng trọn vẹn những điều tốt đẹp nhất nhé. Bởi Bầu tin, bố mẹ lúc nào cũng mong con được sinh ra mạnh khỏe và bình an.

 

Vụ trưởng Bộ Giáo dục bị mạo danh để đối phó CSGT khi đo nồng độ cồn

Bộ GD&ĐT khẳng định Vụ trưởng Giáo dục chính trị và Công tác học sinh, sinh viên bị mạo danh trong khi CSGT đo nồng độ cồn tối 2/1.

 

CSGT nói gì về việc ăn 3 quả vải thổi ra nồng độ cồn?

Nhiều CSGT khẳng định, lực lượng có đủ chuyên môn nghiệp vụ để phân biệt được những trường hợp say xỉn, sử dụng rượu bia không xử phạt nhầm với người ăn 3 quả vải thổi ra nồng độ cồn nên người dân không cần lo lắng.

Link gốc: https://baosuckhoecongdong.vn/me-co-giu-nhung-thoi-xau-nay-thai-nhi-chang-vui-chut-nao-148109.html

5 biểu hiện thai nhi đang 'kêu cứu' mẹ ơi, lưu ý ngay!

5 biểu hiện thai nhi đang 'kêu cứu' mẹ ơi, lưu ý ngay!

07/01/2020 12:24

Từng ngày con yêu ở trong bụng mẹ là từng ngày mẹ lo lắng không nguôi. Vậy mẹ nhận tín hiệu cong thông báo đang không khỏe theo cách nào?

Bé sở hữu những điểm này, chúc mừng bố mẹ đã sinh ra những 'thiên tài'

Bé sở hữu những điểm này, chúc mừng bố mẹ đã sinh ra những 'thiên tài'

07/01/2020 12:19

Nếu mang những đặc điểm này khi lớn lên bé yêu của bạn sẽ là những người thông minh xuất chúng và thành công. Bầu xin chúc mừng bạn vì đã sinh ra những đứa con tuyệt vời như vậy.

Tín hiệu của bé thông báo 'mẹ ơi, con đã no rồi'

Tín hiệu của bé thông báo 'mẹ ơi, con đã no rồi'

07/01/2020 12:09

Lần đầu làm mẹ, bạn lúng túng mãi vì không biết khi nào con no, con đói đúng không? Để Bầu chia sẻ với mẹ những dấu hiệu con no sữa nhé

8 tip giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh cực nhanh

8 tip giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh cực nhanh

07/01/2020 11:53

Việc chăm sóc em bé mới chào đời khiến mẹ mệt mỏi và kiệt sức, nếu mong muốn đem đến cho mình chút thoải mái bạn hãy làm theo 10 lời khuyên sau đây.

Mách bố mẹ mẹo canh chu kỳ kinh nguyệt để nhanh đón 'tin con'

Mách bố mẹ mẹo canh chu kỳ kinh nguyệt để nhanh đón 'tin con'

07/01/2020 10:53

Bài viết sau đây Bầu sẽ chia sẻ với bố mẹ kinh nhiệm canh chu kỳ kinh nguyệt để sớm đón "tin con"

7 thói quen quyết định cuộc đời trẻ

7 thói quen quyết định cuộc đời trẻ

07/01/2020 10:21

Nuôi dưỡng thói quen tốt cho con chính là điều tuyệt vời nhất ba mẹ dành cho con.

Mang thai, não bị ảnh hưởng?

Mang thai, não bị ảnh hưởng?

07/01/2020 09:49

Có mẹ bầu cũng đang trải qua nỗi bất lực mang tên... hay quên không?

Thai giáo không hợp lý sẽ gây nguy hại

Thai giáo không hợp lý sẽ gây nguy hại

07/01/2020 09:33

Thai giáo là món quà tuyệt vời mà bố mẹ dành tặng để con được trải qua một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng bố mẹ cũng phải nhớ thai giáo cho con thật đúng cách nhé.

Dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy cấp

Dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy cấp

07/01/2020 09:23

Con rất dễ bị tiêu chảy vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện hẳn. Mẹ nhớ chuẩn bị kỹ kiến thức để sẵn sàng chăm sóc con nhé