| Hà Nội 34°C /57% weather

Tiện ích

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay, tàu

TTVN
  • Click để copy

Muốn giảm cân, hãy khóc thật nhiều vào buổi tối

Khóc là phản ứng tự nhiên của con người nhưng ít ai biết rằng, khóc đúng cách và đúng thời điểm lại giúp giảm cân.

muon-giam-can-hay-khoc-that-nhieu-vao-buoi-toi
Ảnh minh họa

Khóc là phản ứng tự nhiên của con người khi đau, buồn, căng thẳng, hạnh phúc. Theo Bác sỹ Aaron Neufeld của Los Altos Optometric Group, có 3 loại nước mắt: Basal, Reflex và Psychic.

Nước mắt Basal (nước mắt nền) được xem là “nước mắt chức năng cơ bản” vì chúng duy trì độ ẩm cho đôi mắt. Nước mắt Reflex (nước mắt phản xạ) tuôn ra bởi ngoại cảnh như bụi, khói. Nước mắt Psychic (nước mắt cảm xúc) liên quan đến cảm xúc của con người.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nước mắt cảm xúc sẽ giúp bạn… giảm cân do nó liên kết với các hormone làm tăng nồng độ cortisol, gây ra khi kìm nén cảm xúc. Thực tế, nhà hóa sinh William Frey chỉ ra nước mắt cảm xúc sẽ loại bỏ nhiều độc tố khỏi cơ thể. Từ đó, ông kết luận khóc là quá trình bài tiết, loại bỏ độc tố tích lũy trong khi căng thẳng.

Vì vậy, cơ thể không thể chứa nhiều chất béo hơn do bạn đã giải phóng hormone căng thẳng khi khóc. Ngoài ra, các nhà khoa học còn khuyên nên khóc từ 7 đến 10 giờ tối.

Không ai thích khóc cả nhưng nếu khóc có lợi ích như vậy, có lẽ bạn nên chuẩn bị khăn giấy và bộ phim buồn để xem vào buổi tối.

 

Chồng ngoại tình, vợ cần làm ngay 4 điều này để chồng phải hối hận, khóc lóc xin tha

Khi bắt được chồng ngoại tình thì chị em nên làm gì? Hãy cùng tham khảo ngay các cách dưới đây nhé!

 

Người mẹ giấu kỹ 200.000 đồng trong mớ rau rồi gửi cho con gái học xa nhà khiến dân mạng bật khóc

Có thể 200.000 đồng không phải là số tiền lớn nhưng đó là tấm lòng bao la, tình yêu vô bờ của người mẹ dành cho con của mình. Điều đó khiến dân mạng xúc động, nhiều người bật khóc gọi mẹ.

Nguy hại từ các loại củ, hạt nảy mầm dẫn đến ung thư gan
Nguy hại từ các loại củ, hạt nảy mầm dẫn đến ung thư gan
06/09/2017 11:32

Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn những loại hạt đã mọc nấm, mốc hoặc nảy mầm bởi chúng có nhiều vi khuẩn gây độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ung thư gan. 

Giảm cân thần tốc bằng leo cầu thang, mẹ 9x ôm trái đắng
Giảm cân thần tốc bằng leo cầu thang, mẹ 9x ôm trái đắng
06/09/2017 11:19

Thoái hóa khớp thường xảy ra với người trung niên, lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu tập thể dục tác động nhiều tới khớp không đúng cách, người trẻ tuổi cũng có thể mắc bệnh này.

10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ
10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ
06/09/2017 11:09

Từng sắp xếp mọi thứ chu toàn trước khi chết, nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.

Công dụng tuyệt vời của quả sim, trị xuất tinh sớm và rất nhiều loại bệnh
Công dụng tuyệt vời của quả sim, trị xuất tinh sớm và rất nhiều loại bệnh
05/09/2017 09:35

Quả sim có tác dụng trị xuất tinh sớm, ù tai, choáng váng, mất ngủ, phụ nữ mang thai thiếu máu, đau đầu kinh niên, viêm dạ dày, viêm ruột cấp,…

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh
5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh
03/09/2017 11:16

Cùng khám phá ngay công thức giảm cân vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!

Tâm thư của cộng đồng ung thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến
Tâm thư của cộng đồng ung thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến
29/08/2017 15:05

Bức tâm thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế viết: 'Hãy bảo vệ chúng tôi, cho chúng tôi quyền được hy vọng và quyền được sống. Hãy cho chúng tôi niềm tin như chúng tôi vẫn hằng động viên nhau: Ung thư không phải là dấu chấm hết!'

10 món canh bí đao 'siêu bổ dưỡng' mà bạn chưa biết
10 món canh bí đao 'siêu bổ dưỡng' mà bạn chưa biết
18/08/2017 16:50

Nếu biết chế biến, món bí đao không chỉ là thức ăn mà còn là bài thuốc tuyệt vời khiến bạn phải bất ngờ.

11 bí quyết giúp bạn dù sợ say xe cỡ nào cũng có cách giải quyết!
11 bí quyết giúp bạn dù sợ say xe cỡ nào cũng có cách giải quyết!
18/08/2017 16:44

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng say xe và không còn mệt mỏi trên hành trình dài.

Hà Nội: Một phụ nữ 26 tuổi sảy thai do sốt xuất huyết
Hà Nội: Một phụ nữ 26 tuổi sảy thai do sốt xuất huyết
15/08/2017 15:55

Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân bị sảy thai do sốt xuất huyết.