Nắng nóng đỉnh điểm, ăn gì để giải nhiệt?

Theo Vũ Quỳnh (T/H) / Sức khỏe cộng đồng 13:00 23/06/2019

Những ngày giữa tháng 6, thời tiết vô cùng nắng nóng và oi bức. 5 gợi ý món ăn giải nhiệt dưới đây sẽ khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn dưới cái nắng của mùa hạ.

mach-ban-5-mon-an-giai-nhiet-cho-ngay-he-nang-nong
Đa dạng các loại chè.

Các loại chè

Chè là một món ăn quen thuộc và hấp dẫn trong những ngày hè. Những cốc chè nhiều màu sắc trông thật bắt mắt, màu trắng của trân châu, màu đen của thạch, thêm chút vàng vàng của dừa khô,... Đặc biệt, chè gồm có rất nhiều loại: chè đỗ đen, chè bưởi, chè thập cẩm,... được chế biến kết hợp thêm các loại thạch, vừa có vị ngọt, vừa giữ được sự thanh mát. Giá của một cốc chè trung bình từ 10.000 - 15.000 đồng, phù hợp với túi tiền.

Kem

mach-ban-5-mon-an-giai-nhiet-cho-ngay-he-nang-nong
Bạn là tín đồ của vị kem nào?

Món ăn mát lạnh này chắc chắn không thể thiếu trong những ngày nắng nóng này. Không chỉ có vị vani, socola, ngày này, kem rất đa dạng về hương vị, tha hồ cho các tín đồ lựa chọn. Nếu đã chán kem trái cây, hay vị chocolate không còn làm bạn hứng thú, bạn có thể thử kem que trà xanh.

Chút hương vị ngọt ngào đầu môi, cái mát lạnh toát ra từ que kem đang cầm tren tay, chắc chắn, cái nóng ngày hè sẽ không làm bạn khó chịu thêm nữa.

Tào phớ

mach-ban-5-mon-an-giai-nhiet-cho-ngay-he-nang-nong
Món ăn gắn liền với tuổi thơ của rất nhiều người.

Tuổi thơ lớn lên với hình ảnh chiếc xe đạp chở theo một chiếc thùng đựng một món ăn gì đó màu trắng, mềm mịn, chắc hẳn sẽ không thể quên được món ăn này - tào phớ. Còn gì tuyệt vời hơn khi giữa trưa hè được thưởng thức một bát tào phớ, thêm chút đá bào và chan thêm nước đường dịu ngọt.

Ngày nay, món tào phớ trở nên bắt mắt hơn khi được cho thêm thạch, trân châu, dừa khô,... Để thêm mùi vị, người bán còn thay nước đường bằng sữa đậu nành, hoặc thêm chút siro hoa quả. Chỉ với 5.000 - 10.000 đồng, bạn đã có ngay một bát tào phớ trên tay, đánh bật cái nóng ngày hè.

Nước mía

mach-ban-5-mon-an-giai-nhiet-cho-ngay-he-nang-nong
Một cốc nước mía mát lạnh đủ để xua tan cái nóng ngày hè.

Nếu bạn không thích những món ăn quá nhiều hương vị thì nước mía là sự lựa chọn hoàn hảo trong ngày hè. Nước mía ngọt lịm, thơm lẫn mùi quất, cùng những hạt đá bào li ti thật khiến mọi người bừng tỉnh trong những ngày nóng bức. 

Trà đá, trà chanh

mach-ban-5-mon-an-giai-nhiet-cho-ngay-he-nang-nong
Ngày hè, sao thiếu được trà đá, trà chanh.

"Trà đá vỉa hè", một cụm từ quen thuộc của người dân Thủ đô. Trong những ngày hè, dưới các quán nước ven đường, hình ảnh mọi người quây quần bên hàng nước để tránh cái nóng đã trở nên rất đỗi quen thuộc. Cốc trà mát lạnh, thêm chút vị ngọt của đường, vị chua của chanh, mọi người cùng kể cho nhau nghe về câu chuyện của mình. Dường như cái nóng đã biến mất từ lúc nào cũng chẳng ai hay biết.

 

Nắng nóng đỉnh điểm, EVN 'cảnh báo' hóa đơn điện tăng đột biến

Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khuyến cáo người dân về việc sử dụng các thiết bị điện trong nhà để hạn chế tình trạng hóa đơn tiền điện tăng đột biến.

 

Giá heo hơi hôm nay ngày 23/6: Miền Nam giá heo hơi giảm nhiều

Giá heo hơi hôm nay ngày 23/6, đà tăng đã dừng lại, hiện giá heo hơi giảm ở nhiều tỉnh thành, trong đó miền Nam giá heo hơi giảm từ 1.000 - 2.000 đ/kg.

 

Bảng giá vàng hôm nay 23/6: Chôt tuần giá vàng tăng mạnh, lên mức kỷ lục

Bảng giá vàng hôm nay 23/6, căng thẳng Trung Đông leo thang đẩy giá vàng tăng vọt, chốt tuần giá vàng trong nước giữ trên mức 38 triệu đồng/lượng.

Tin khác