| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ ba, 11/02/2020, 17:21 PM
  • Click để copy

Những chú ý cơ bản trước khi mẹ cho bé ăn dặm

Mẹ đã biết cách cho bé ăn dặm vừa đầy đủ dinh dưỡng lại không gây tác dụng phụ lên hệ tiêu hóa còn non yếu của con chưa? Dưới đây là 5 điểm mẹ cần lưu ý khi lên thực đơn ăn dặm để giúp bé phát triển khoẻ mạnh.

1. Bắt đầu từ bột ăn dặm có vị ngọt

bột ăn dặm

Đừng vội vàng cho bé ăn bột ăn dặm có thịt cá

Khi mới bắt đầu cho con ăn dặm, mẹ không nên cho con ăn những loại có thành phần thịt cá, vì bé chưa thể quen ngay với mùi vị của những thực phẩm này, ngoài ra dạ dày bé  chưa thể thích ứng ngay được, bởi vậy mẹ hãy cho bé ăn dặm bắt đầu từ các món có vị ngọt trước chẳng hạn như: bột ăn dặm có vị sữa, bột ngũ cốc và trái cây… bé sẽ dễ đón nhận món mới hơn nhờ có hương vị dễ ăn.

2. Bắt đầu từ thức ăn loãng 

Do dạ dày của bé cần thời gian thích nghi với thực phẩm mới ngoài sữa mẹ nên khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, đừng nấu bột quá đặc, dạ dày con sẽ phải làm việc quá tải, gây ra tình trạng khó tiêu đày bụng ở trẻ, hãy cho trẻ ăn thật loãng, rồi dần dần mới nấu đặc lại.

3. Không cần thêm mắm muối vào đồ ăn dặm.

muối

Không nên bỏ thêm gia vị vào bột ăn dặm của trẻ

Trong rau củ, nước hầm xương đã có một lượng muối vừa đủ cho cơ thể của con, bởi vậ mẹ không cần phải nêm mắm muối vào đồ ăn dặm cho trẻ, có thể sẽ khiến món ăn đậm đà hơn, trẻ ăn ngon miệng hơn, nhưng ăn quá nhiều muối sẽ không tốt cho nội tạng của trẻ, sau khi bé được hơn một tuổi, mẹ có thể nêm chút gia vị cho đồ ăn của trẻ.

4. Đầu tư màu sắc vào thực đơn ăn dặm cho bé

Empty

Hãy cho trẻ ăn dặm với những nguyên liệu nhiều màu sắc

Nếu mẹ sử dụng nhiều loại nguyên liệu với nhiều màu sắc như: Màu đỏ (cà chua, cà rốt), màu xanh (cải bó xôi, súp lơ xanh), màu vàng (lòng đỏ trứng, bí ngô), màu trắng (đậu, cá trắng)… bé sẽ rất thích thú khi những món nhiều màu sắc, vừa kích thích thị giác, vừa kích thích kích thích khả năng ăn uống cho bé nhưng vẫn đảm bảo các chất dinh dưỡng.

5. Chú ý đến cân bằng dinh dưỡng từ 9 tháng tuổi

Từ 9 tháng tuổi, trẻ sẽ ăn 3 bữa/ngày, chủ yếu lấy năng lượng và dinh dưỡng thông qua thức ăn. Để có bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, mẹ cần chú ý bữa ăn có thực phẩm chính như cháo; thức ăn chính như: thịt, cá; thức ăn phụ như rau xanh và bổ sung thành phần dinh dưỡng còn thiếu bằng canh, súp.

Công việc chuẩn bị bữa ăn cho trẻ yêu cầu một sự đầu tư cầu kì, cẩn thận. Để có thể đảm bảo bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, vừa bớt áp lực về thời gian, mẹ có thể cân nhắc chọn lựa những nơi bán thành phần ăn dặm theo set, hoặc những nhãn hiệu ăn dặm uy tín.

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

20/04/2020 06:55

Mỹ đã ghi nhận hơn 40.000 người chết do Covid-19 và tiếp tục là nước có số ca nhiễm và tử vong do virus này cao nhất thế giới.

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

17/04/2020 07:11

Mảng sản xuất Vingroup thiệt hại trên 10.000 tỷ đồng, dịch vụ du lịch giải trí, nghỉ dưỡng của tập đoàn này ước cũng thiệt hại khoảng 3.000 tỷ đồng do đóng cửa đồng loạt.

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

15/04/2020 10:09

Cộng đồng mạng đang kêu gọi người dùng mạng xã hội đăng bài viết kèm hashtag bắt đầu bằng 3 chữ A là #autism, #awareness, #a365 để nhà tài trợ tặng 200 triệu đồng tổ chức các khoá tập huấn cho phụ huynh có con chẳng may bị tự kỷ.

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

14/04/2020 19:17

Mẫu giường đẹp cho trẻ em hiện nay ngày càng có nhiều kiểu phong phú và đa dạng. Tùy từng diện tích căn phòng và mong muốn về tiện ích kết hợp, ba mẹ đều có thể dễ dàng lựa chọn những kiểu giường phù hợp cho trẻ.

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

14/04/2020 18:23

Trong khi Huệ và Thư Xính Lao liên tục thay đổi váy áo, nhân vật Uyên của Phương Oanh trong Về nhà đi con phiên bản mùa Covid-19 chỉ diện đúng 1 phong cách mà vẫn xinh.

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

14/04/2020 18:22

Son môi đỏ là biểu tượng cho nữ quyền, cho sự quyến rũ độc lập. Có thể nói son đỏ được xem là màu son cổ điển và được các nàng ưa chuộng nhất.

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

14/04/2020 18:22

Phòng ngủ nhỏ hẹp diện tích chỉ khoảng 7 – 10m2 vẫn có thể biến thành một không gian nghỉ ngơi xinh xắn, tiện dụng và thoáng đãng nếu có cách thiết kế, bài trí phù hợp.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

14/04/2020 18:21

Thời điểm đẹp nhất, lý tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng.

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

14/04/2020 13:14

COVID-19 không hề đáng sợ, điều đáng sợ nhất chính là lũ trẻ ở nhà tránh dịch quá lâu.