| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

  • Click để copy

Những tác dụng không ngờ của quất mật ong

Giống như chanh, quất loại trái cây chứa nhiều vitamin C, tính mát, thường được dùng để giảm ho, tiêu đờm. Đặc biệt, quất kết hợp với mật ong là một phương thuốc dân gian, có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, tốt cho hệ hô hấp khi gió mùa Đông Bắc tràn về.

Những tác dụng không ngờ của quất mật ong

Giống như chanh, quất loại trái cây chứa nhiều vitamin C, tính mát, thường được dùng để giảm ho, tiêu đờm. Đặc biệt, quất kết hợp với mật ong là một phương thuốc dân gian, có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, tốt cho hệ hô hấp khi gió mùa Đông Bắc tràn về.

Giá trị dinh dưỡng của quả quất

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA, trong thành phần của quất có rất nhiều vitamin chống oxy hóa (A, C và E), Vitamin B, chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, Kali... Quất có vị chua ngọt, có tác dụng chữa ho do gió lạnh, các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hoá...

Mật ong chứa đường glucoza tự nhiên và các vitamin B1, B2, B6, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, giảm ho, tiêu đờm, tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy quất mật ong ngày được nhiều người sử dụng để bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng khi mùa đông về.

Quất mật ong có tác dụng như thế nào?

Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể

Vitamin C trong quất kết hợp với mật ong giúp kích thích sự phát triển các tế bào mới và tăng cường hệ thống miễn dịch, điều này giúp cơ thể tránh khỏi cảm cúm, nhiễm trùng, vi khuẩn và nấm. 

Hỗ trợ tiêu hóa

Quất được lựa chọn nhiều bởi khả năng hỗ trợ tiêu hóa tốt, với các chất xơ giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, loại bỏ tình trạng táo bón, đầy bụng, hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Mật ong có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế sự tiết axit trong dạ dày. Vì vậy quất mật ong là hỗn hợp nên sử dụng thường xuyên, giúp tiêu hóa tốt, giảm nguy cơ đau dạ dày.

Chăm sóc da

Sự kết hợp của các chất chống oxy hóa và vitamin trong quất mật ong giúp bảo vệ da khỏi tác động gây ung thư của mặt trời và nguy cơ lão hóa, nếp nhăn, tàn nhang và cung cấp thêm độ ẩm cho làn da khô.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Quất mật ong rất giàu carbohydrate, riboflavin, là những khoáng chất, vitamin chủ chốt liên quan đến việc sản xuất và tái tạo năng lượng. Quất mật ong được khuyên dùng để pha nước uống hàng ngày hay pha nước uống trong các buổi tập luyện thể dục thể thao.

"Thổi bay" lượng mỡ thừa

Quất rất giàu chất xơ, nước và carbs, và ít calo. Do đó, quất mật ong là một thực phẩm lý tưởng cho những người đang cố gắng giảm cân. Quất mật ong giúp giảm tình trạng thèm ăn, những người thừa cân có thể pha quất mật ong với nước ấm uống trước bữa ăn, hoặc vào sáng sớm.

Cách sử dụng quất mật ong hiệu quả

Quất cần được rửa sạch, ép lấy nước cốt nguyên chất, lọc bỏ hết hạt. Sau đó kết hợp quất, mật ong, nước ấm sẽ giúp cho cơ thể loại trừ mọi mệt mỏi. Quất mật ong kết hợp với đá cũng là một loại nước uống được nhiều người yêu thích khi nắng nóng.

Quất mật ong còn được các chị em phụ nữ ngâm trong lọ thủy tinh, bơi vỏ quất có chứa nhiều tinh dầu, ruột quất chứa nhiều vitamin C, khoáng chất có tác dụng trị ho, đau họng, khản tiếng.

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

03/01/2020 10:16

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học từ Khoa Dịch tễ học và Khoa Sức khỏe Nghề nghiệp & Môi trường, Đại học Iowa cho thấy tiếp xúc với thuốc xịt côn trùng trong một thời gian dài có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

03/01/2020 07:51

Do máy cắt cỏ đã tháo tấm sắt bảo vệ, nên khi cắt cỏ, không may lưỡi dao của máy đập vào đá, vỡ và cắt vào chân, khiến bệnh nhân đứt 3/4 cẳng chân.

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

02/01/2020 17:46

Corticoid là 1 hormon của cơ thể, có rất nhiều tác dụng và đã được sản xuất để điều trị bệnh từ lâu. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc nói chung, các thuốc có Corticoid nói riêng không theo hướng dẫn của bác sĩ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và tính mạng người bệnh.

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

02/01/2020 17:25

Bệnh nhân Hoàng Văn H. là một trường hợp sốc nhiễm khuẩn - Viêm tụy cấp nặng/xơ gan nghiện rượu và được chỉ định lọc máu liên tục cứu sống người bệnh đây là kĩ thuật lần đầu tiên được triển khai tại bệnh viện và từ nay sẽ triển khai thường quy khi người bệnh có chỉ định.

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

02/01/2020 17:14

Tết Nguyên đán là thời điểm người dân có nhu cầu tiêu thụ lượng thực phẩm lớn nhất trong năm đặc biệt là các loại thịt, cá, giò, chả, bánh, mứt, kẹo, nước giải khát... Tuy nhiên đây cũng là thời điểm tình trạng thực phẩm “bẩn” nóng hổi nhất trong năm.

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

02/01/2020 17:03

Sau 2 tháng ho khan sau đó ho khạc ít đờm màu trắng đục, không khó thở, không đau ngực, không gầy sút cân. Bệnh nhân đã đi khám phát hiện mảnh ớt mắc kẹt trong phế quản.

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

02/01/2020 16:38

Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy 27 trường hợp viêm phổi cấp do vi rút, tuy nhiên chưa xác định được nguyên nhân cụ thể.

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

02/01/2020 10:52

Lấy tĩnh mạch hiển từ chính người nhà để làm cầu nối động mạch vành cho bệnh nhân hở van tim nặng kết hợp với hẹp tắc động mạch vành là phương pháp đầu tiên được áp dụng tại Việt Nam

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

02/01/2020 10:28

Hội chứng savant xảy ra khi não phản ứng với chấn thương. Hội chứng này đề cập đến các kỹ năng hoặc khả năng mới và đặc biệt ở một người trước khi bị chấn thương là “bình thường”.