Quả roi có tác dụng gì?

Quả roi có tác dụng gì

Roi hay còn gọi doi, gioi, roi hoa trắng, bòng bòng, đào, mận (danh pháp hai phần: Syzygium samarangense) thuộc chi Trâm của họ Myrtaceae. Roi hoa trắng là cây thường xanh nhiệt đới, cao đến 12 m, lá dài 10 - 25 cm và rộng 5 - 10 cm broad. Hoa màu trắng, đường kính 2,5 cm, có bốn cánh và nhiều nhị. Quả mọng, hình chuông, ăn được, màu trắng đến đỏ đậm, màu tía, thậm chí có giống màu đen, cây mọc hoang có quả dài 4 - 6 cm. Hoa và quả không chỉ mọc từ nách lá mà có thể mọc ở gần như bất kì điểm nào trên thân cây và nhánh cây. Khi quả chín, cây tiếp tục ra hoa và có thể đạt đến 700 quả mỗi cây.

Quả roi có tác dụng gì, quả roi là loại quả mọng có hình chuông có nhiều tác dụng trong chữa trị bệnh

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Annamalai (Ấn Độ), chiết xuất từ quả roi (quả mận) giúp tăng tổng số hemoglobin, vốn là chất vận chuyển oxy trong các tế bào hồng cầu.

Theo báo The Times of India dẫn lời bác sĩ Ch Murali Manohar, vỏ cây roi, hạt và lá roi có đặc tính chữa lành vết thương và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Cũng theo bác sĩ Murali, giấm làm từ quả roi hoặc nước ép từ quả roi là một phương thuốc truyền thống điều trị các vấn đề tiêu hóa và giảm các rắc rối về kinh nguyệt ở phụ nữ.

Tác dụng của việc ăn roi

Tốt cho sức khoẻ của mắt

Bởi vì trái roi rất giàu vitamin A, giúp cho bạn có một đôi mắt khỏe mạnh, giảm căng thẳng mắt, và giúp cải thiện thị lực. Nó cũng giúp làm giảm tỷ lệ mắc các vấn đề về mắt theo tuổi tác như đục thủy tinh thể, cận thị.Mặc dù trái roi có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng lá cây và thân cây roi lại chứa chất cyanide, độc tố gây hại cho cơ thể. Vì vậy bạn nên sử dụng một cách thận trọng.

Ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú

Nhờ đặc tính tiêu diệt các gốc tự do mà trái roi có thể làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư vú. Ngoài khả năng làm giảm nguy cơ ung thư vú nó còn giúp làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, một loại ung thư phổ biến ở nam giới.

Quả roi có tác dụng gì, ăn roi có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú

Làm mát cơ thể trong mùa hè

Do chứa hàm lượng nước cao và khả năng làm mát cơ thể tự nhiên, trái doi được coi là thực phẩm tuyệt vời trong việc làm giảm nhiệt cơ thể trong mùa hè hay khi bị sốt. Trái roi cũng có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ nhiệt và mất nước do sốt cao.

Giảm Cholesterol

Với hàm lượng chất xơ cao cũng một số chất dinh dưỡng khác, quả roi có thể kiểm soát được mức độ cholesterol tăng trong máu. Ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong mạch máu và từ đó giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh, hạn chế các cơn đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.

Tốt cho bà bầu

Quả roi là trái cây có tác dụng làm giảm nhiệt mùa hè và giúp bạn giảm cơn khát ngày nóng nực nên nó có lợi cho phụ nữ mang thai. Bà bầu cũng có thể sử dụng loại quả này để ép nước uống hàng ngày. Cây roi rất dễ trồng và dễ đậu quả nên người ta thường ít sử dụng thuốc trừ sâu. Vì vậy bà bầu ăn quả roi rất an toàn.

Quả roi có tác dụng gì, bà bầu ăn quả roi sẽ rất tốt cho cơ thể

Tốt cho những người bị tiểu đường

Một trong những lợi ích lớn nhất của trái roi là giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể ở mức ổn định. Nó đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường.Ngoài ra, hạt của trái roi nếu tán thành bột khô, dùng làm đồ uống cũng được coi là một loại thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Giảm cân

Roi là một loại quả có năng lượng thấp, hàm lượng nước cao. Vì thế, roi được xem là một trong những loại quả có tác dụng giảm béo tốt. Chất xơ có trong quả roi cao, nên rất hữu hiệu để đào thải các chất béo và đường dư thừa ra khỏi cơ thể.

Quả roi có tác dụng gì, roi có hàm lượng nước cao và năng lượng thấp rất tốt trong quá trình giảm cân

Kháng khuẩn, chống nhiễm trùng

Một hợp chất hữu cơ có chứa trong trái roi có khả năng chống nhiễm nhấm và các vi khuẩn truyền nhiễm khác. Nó cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường hệ thống tiêu hóa và miễn dịch.

Bài liên quan

Quả vải có tác dụng gì?

Hạt mắc ca có tác dụng gì?

Rau cải cúc có tác dụng gì?

Quả đào có tác dụng gì?

Chống tiêu chảy và kiết lỵ

Người ta vẫn dùng roi đỏ để phòng ngừa và chữa các bệnh tiêu chảy hay kiết lỵ. Bạn chỉ cần ngâm hạt mận vào trong một lọ nước đậy kín trong 5 ngày sau đó lấy hạt ra và xay nát thành bột nhão rồi uống bột này khi bị tiêu chảy hoặc kiết.

Loại bỏ độc tố

Loại nước được sắc từ quả roi có thể được dùng để loại thải độc tố cho thận và gan. Khi các cơ quan thiết yếu bên trong cơ thể luôn sạch sẽ, cơ thể sẽ khỏe khoắn, tươi trẻ hơn.