Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là một trong những cách giúp cơ thể khỏe hơn, tạo lớp hàng rào bảo vệ vững chắc, ngăn chặn sự tấn công các tác nhân có hại cho cơ thể.

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ sáu, 07/08/2020, 16:54 PM
  • Click để copy

Tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là một trong những cách giúp cơ thể khỏe hơn, tạo lớp hàng rào bảo vệ vững chắc, ngăn chặn sự tấn công các tác nhân có hại cho cơ thể.

Đặc biệt, trong thời điểm dịch bệnh viêm phổi cấp do virus Sars- CoV2 đang bùng phát trở lại như hiện nay, việc tăng cường sức đề kháng bằng cách luyện tập là một trong những giải pháp quan trọng để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.

Các tác nhân gây bệnh thường là virus, vi khuẩn, nấm và nhiều yếu tố khác từ môi trường bên ngoài. Hệ thống miễn dịch của con người gồm có 2 loại: miễn dịch tự nhiên và miễn dịch thu được. Trong đó, miễn dịch tự nhiên là dòng đáp ứng miễn dịch đầu tiên của cơ thể, liên quan đến di truyền. Miễn dịch thu được do con người tạo ra để giúp cơ thể sinh ra sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh. Những người có sức đề kháng tốt sẽ giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh, hoặc người đã nhiễm bệnh sẽ có thời gian hồi phục nhanh hơn. Cho nên, việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong thời điểm này.

Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay, xúc miệng bằng nước sát trùng thường xuyên, để phòng dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona gây ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo người dân nên tăng sức đề kháng bằng cách tập thể dục với chế độ phù hợp.

Luyện tập thể thao giúp tăng cường sức đề kháng

Luyện tập thể thao giúp tăng cường sức đề kháng

Hoạt động thể chất có thể giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi phổi và đường hô hấp, đồng thời gây ra sự thay đổi trong kháng thể và bạch cầu. Bạch cầu là các tế bào miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật. Những kháng thể hoặc bạch cầu có thể lưu thông nhanh hơn. Vì vậy, chúng có thể phát hiện bệnh sớm hơn so với trước đây.

Bên cạnh đó, nhiệt độ cơ thể tăng tạm thời trong và ngay sau khi rèn luyện có thể ngăn vi khuẩn phát triển, làm chậm sự giải phóng hormone gây căng thẳng (cortisol, epinephrine). Một số căng thẳng làm tăng cơ hội bệnh tật. Khi hormone căng thẳng thấp, có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.

Luyện tập trong không gian riêng biệt giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh

Luyện tập trong không gian riêng biệt giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh

Mặc dù việc luyện tập rất tốt cho cơ thể của mỗi người nhưng trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát trở lại, việc tìm đến những cơ sở luyện tập đông người rất có thể tiềm ẩn nguy cơ lây lan mầm bệnh. Trung tâm Venesa Exclusive Center 68 Nguyễn Du mang đến cho bạn không gian luyện tập riêng biệt với máy móc hiện đại nhất hiện nay. Chế độ luyện tập tại trung tâm 1: 1 cùng huấn luyện viên tại trung tâm không chỉ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm mà hệ thống bài tập được thiết kế đặc biệt để kích thích tăng cường sức đề kháng.

Bên cạnh đó, không gian yên tĩnh, sang trọng, nhiều cây xanh, cùng chế độ luyện tập theo phương pháp Wellness chú trọng vào sự cân bằng của cơ thể và tâm trí, sẽ giúp bạn được thực sự thư giãn, tái tạo năng lượng sau những áp lực trong cuộc sống. Đến với Trung tâm Venesa Exclusive Center 68 Nguyễn Du sẽ không chỉ là nơi bạn được rèn luyện để tăng cường sức khỏe, vóc dáng cân đối, mà còn là nơi bạn được chăm sóc làm đẹp. Với công nghệ hàng đầu chuyển giao từ nước ngoài, cùng đội ngũ chuyên gia, kĩ thuật viên chuyên môn cao sẽ mang đến cho bạn một làn da rạng rỡ, tươi trẻ, khỏe mạnh từ bên trong.

Trong thời điểm Nhà nước, các cơ quan ban ngành đang nỗ lực kiểm soát dịch bệnh, việc tuân thủ chỉ dẫn của Bộ y tế là vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó mỗi người có thể tự tăng cường sức đề kháng bằng các chế độ dinh dưỡng và phương pháp luyện tập để giảm thiểu  nguy cơ nhiễm bệnh từ cộng đồng.

Trải nghiệm miễn phí 90 phút tái tạo năng lượng tích cực cùng Wellness với các dịch vụ:

☘️ Đo chỉ số Inbody 3 chiều, phân tích toàn diện cơ thể

☘️ Bài tập thiết kế riêng cùng huấn luyện viên 1-1

☘️ Phòng muối biển Israel thanh lọc cơ thể

☘️ Tối ưu dinh dưỡng cùng nước ép detox

☘️ Chăm sóc da cùng công nghệ làm đẹp hàng đầu

Dành riêng cho 50 khách hàng đầu tiên đăng ký: https://bit.ly/dk-90p-trai-nghiem

Thời gian: 01/08/2020 - 31/08/2020

Bộ Y tế cảnh báo người dùng sản phẩm Đại tràng MH và Thăng Trĩ Mộc Hoa

Bộ Y tế cảnh báo người dùng sản phẩm Đại tràng MH và Thăng Trĩ Mộc Hoa

15/09/2020 19:10

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo người tiêu dùng không mua, không sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng MH và Thăng Trĩ Mộc Hoa.

Đà Nẵng còn điều trị cho 12 bệnh nhân COVID-19

Đà Nẵng còn điều trị cho 12 bệnh nhân COVID-19

15/09/2020 18:10

Hiện tại, có 12 bệnh nhân đang được điều trị tại các cơ sở y tế trên địa bàn thành phố Đà Nẵng.

Hai sư cô tái dương tính với SARS-CoV-2 giờ thế nào?

Hai sư cô tái dương tính với SARS-CoV-2 giờ thế nào?

15/09/2020 14:27

2 sư cô ở Quảng Nam tái dương tính SARS-CoV-2 đều không có biểu hiện triệu chứng lâm sàng.

Bệnh viện ĐK Yên Bình phẫu thuật cứu bệnh nhân u buồng trứng vỡ choáng

Bệnh viện ĐK Yên Bình phẫu thuật cứu bệnh nhân u buồng trứng vỡ choáng

15/09/2020 09:20

Các bác sỹ Khoa Phụ sản - Bệnh viện Đa khoa Yên Bình (thuộc Công ty Cổ phần bệnh viện Quốc tế Thái Nguyên) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công cho 1 bệnh nhân bị u nang buồng trứng vỡ choáng.

Tin mới nhất dịch Covid-19 ngày 15/9: Nhiều tín hiệu tích cực

Tin mới nhất dịch Covid-19 ngày 15/9: Nhiều tín hiệu tích cực

15/09/2020 08:35

Tin mới nhất dịch Covid-19 ngày 15/9 cho biết, Việt Nam không ghi nhận thêm ca mắc mới; số ca được chữa khỏi tiếp tục tăng; số người phải cách ly tiếp tục giảm....

Tin mới nhất dịch COVID-19 ngày 14/9, Việt Nam chữa khỏi 926 bệnh nhân

Tin mới nhất dịch COVID-19 ngày 14/9, Việt Nam chữa khỏi 926 bệnh nhân

14/09/2020 19:14

Tin mới nhất dịch COVID-19 ngày 14/9, tròn 12 ngày không ghi nhận ca mắc mới COVID-19 ở cộng đồng, Việt Nam chữa khỏi 926 bệnh nhân.

Ngày thứ 18 Đà Nẵng không ghi nhận ca mắc COVID-19 do lây lan trong cộng đồng

Ngày thứ 18 Đà Nẵng không ghi nhận ca mắc COVID-19 do lây lan trong cộng đồng

14/09/2020 17:30

Đến nay, TP Đà Nẵng đang ở ngày thứ 18 không ghi nhận ca mắc COVID-19 do lây lan trong cộng đồng.

BV Trung ương Huế ghép tủy thành công cho cháu bé 8 tuổi ở Kiên Giang

BV Trung ương Huế ghép tủy thành công cho cháu bé 8 tuổi ở Kiên Giang

14/09/2020 17:30

Một cháu bé 8 tuổi ở tỉnh Kiên Giang vừa được Bệnh viện Trung ương Huế ghép tủy thành công.

Hai sư cô tái dương tính với SARS-CoV-2

Hai sư cô tái dương tính với SARS-CoV-2

14/09/2020 12:28

Sau khi được khỏi bệnh và xuất viện, 2 sư cô ở tỉnh Quảng Nam tái dương tính với SARS-CoV-2.