Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi của viện dinh dưỡng

Theo khuyến nghị thì nên cho bé ăn dặm ở tháng thứ 6 tuy nhiên nếu bé đã ngồi vững, cổ cứng cáp, đói sau khi vẫn bú sữa thì mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm ngay.

Các mẹ cũng lưu ý, ở tháng thứ 5 thì sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính, ăn dặm chỉ là một nguồn thức ăn bổ sung vì giai đoạn này bé bắt đầu học hỏi và khám phá nhiều hơn.

Mẹ có thể tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi của viện dinh dưỡng dưới đây:

Khi cho bé tháng thứ 5 ăn dặm mẹ cần phải lưu ý chỉ cho bé ăn với số lượng nhỏ, có thể ít hơn cả muỗng cà phê.

Để bé háo hức với việc ăn uống mẹ cần đa dạng các món ăn để kích thích vị giác cho bé.

Khi cho bé ăn mẹ cần phải quan sát để tránh xảy ra những tình huống bất thường.

Điều cuối cùng mẹ không nên cho bé ăn nhưng món như cá thu, tôm cua, bạch tuộc, các loại cua sò, ốc thịt, sữa bỏ dễ gây dị ứng...