| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

TTVN
Thứ năm, 06/02/2020, 10:21 AM
  • Click để copy

Trước đại dịch Corona – mẹ bầu ăn gì để tăng cường sức đề kháng

Mẹ bầu hãy tăng cường những thực phẩm này để tăng cường sức đề kháng giúp phòng tránh virus corona hiệu quả.

Đang trong thời kỳ đại dịch Corona bùng phát nguy hiểm như hiện nay. Khiến mọi người hoang mang thì mẹ Bầu cũng không ngoại lệ, đặc biệt cần phải quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Ngoài việc đeo khẩu trang và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ thì mẹ bầu cần tăng cường bổ sung đầy đủ dưỡng chất để tăng đề kháng trong thai kỳ là cách hữu hiệu giúp mẹ bầu hạn chế khả năng lây mắc bệnh.

ba-bau-uong-nuoc-cam-1458-1525

Mẹ bầu nên ăn nhiều cam để tăng sức đề kháng

Trong các thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, các bác sĩ sản khoa khuyên phụ nữ mang thai nên ăn nhiều cam. Trong thành phần dinh dưỡng của quả cam là nguồn cung cấp giàu vitamin C hỗ trợ đắc lực cho hệ thống miễn dịch của bạn trong suốt thời kỳ mang thai. So với các thực phẩm khác, cam chứa nhiều vi chất khác như kẽm và sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch giảm bệnh cảm cúm, hô hấp khi giao mùa.  

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chứng minh trong thành phần dinh dưỡng của cam giúp cho thai nhi khỏe mạnh bên cạnh việc tăng cường hệ miễn dịch của bé.  

Tăng cường hệ miễn dịch  

Trong thành phần dinh dưỡng của quả cam Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Phụ nữ mang thai cần có khả năng miễn dịch khỏe mạnh vì họ có thể dễ mắc nhiều bệnh do dị ứng và thực phẩm.  

1234

  Mẹ bầu uống nước cam tốt cho sức đề kháng   

Khi mẹ bầu ăn cam sẽ không chỉ tăng cường khả năng miễn dịch của bạn mà còn giữ cho em bé khỏe mạnh. Bên cạnh đó, thành phần vitamin C cũng giúp hấp thụ một số chất dinh dưỡng như kẽm, từ đó giúp hình thành sụn, mạch máu, xương và mô của em bé. 

Hỗ trợ phát triển trí não  

Trong thành phần dinh dưỡng của quả cam chứa chất folate tăng từ năm đến mười lần trong khi mang thai và cam có thể đáp ứng yêu cầu. Chất folateaids sự phát triển của não thai nhi và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Chất folate cũng giúp phát triển các tế bào máu và mô mới, và cải thiện cân nặng khi sinh của bé.  

Một số lưu ý khi mẹ bầu uống nước cam  

- Cam rất tốt nhưng mẹ bầu không nên uống sữa sau khi uống nước cam bởi protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong nước cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa khiến mẹ bầu dễ bị tiêu chảy.  

12345

  Nước cam tốt cho mẹ bầu và thai nhi    

- Với những mẹ bầu có vấn đề về dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy hay viêm loét dạ dày không nên ăn cam kẻo bệnh tình tăng nặng.  

- Bà bầu nên sử dụng cam tươi có nguồn gốc rõ ràng, vắt lấy nước uống và không cần pha thêm đường bởi uống nhiều đường không tốt cho mẹ bầu.   

Mẹ hãy bổ sung cam vào thực đơn hằng ngày của mình để luôn khỏe mạnh khi mang thai nhé. Ngoài ra, mẹ cũng nên tiếp tục ăn cam ngay cả sau khi sinh vì chúng rất tốt cho làn da và giúp da không bị lão hóa nhé!

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

20/04/2020 06:55

Mỹ đã ghi nhận hơn 40.000 người chết do Covid-19 và tiếp tục là nước có số ca nhiễm và tử vong do virus này cao nhất thế giới.

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

17/04/2020 07:11

Mảng sản xuất Vingroup thiệt hại trên 10.000 tỷ đồng, dịch vụ du lịch giải trí, nghỉ dưỡng của tập đoàn này ước cũng thiệt hại khoảng 3.000 tỷ đồng do đóng cửa đồng loạt.

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

15/04/2020 10:09

Cộng đồng mạng đang kêu gọi người dùng mạng xã hội đăng bài viết kèm hashtag bắt đầu bằng 3 chữ A là #autism, #awareness, #a365 để nhà tài trợ tặng 200 triệu đồng tổ chức các khoá tập huấn cho phụ huynh có con chẳng may bị tự kỷ.

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

14/04/2020 19:17

Mẫu giường đẹp cho trẻ em hiện nay ngày càng có nhiều kiểu phong phú và đa dạng. Tùy từng diện tích căn phòng và mong muốn về tiện ích kết hợp, ba mẹ đều có thể dễ dàng lựa chọn những kiểu giường phù hợp cho trẻ.

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

14/04/2020 18:23

Trong khi Huệ và Thư Xính Lao liên tục thay đổi váy áo, nhân vật Uyên của Phương Oanh trong Về nhà đi con phiên bản mùa Covid-19 chỉ diện đúng 1 phong cách mà vẫn xinh.

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

14/04/2020 18:22

Son môi đỏ là biểu tượng cho nữ quyền, cho sự quyến rũ độc lập. Có thể nói son đỏ được xem là màu son cổ điển và được các nàng ưa chuộng nhất.

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

14/04/2020 18:22

Phòng ngủ nhỏ hẹp diện tích chỉ khoảng 7 – 10m2 vẫn có thể biến thành một không gian nghỉ ngơi xinh xắn, tiện dụng và thoáng đãng nếu có cách thiết kế, bài trí phù hợp.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

14/04/2020 18:21

Thời điểm đẹp nhất, lý tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng.

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

14/04/2020 13:14

COVID-19 không hề đáng sợ, điều đáng sợ nhất chính là lũ trẻ ở nhà tránh dịch quá lâu.

TTVN