| Hà Nội 34°C /57% weather

Tiện ích

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay, tàu

TTVN
  • Click để copy

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Cùng khám phá ngay công thức giảm cân vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!

Công thức 1: Nước chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chanh.

– 1 lít nước lọc.

Cách làm:

– Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào bình nước lọc, khuấy đều nước rồi uống trong ngày.

– Uống 1 ly nước vào buổi sáng khi thức dậy và uống trước mỗi bữa ăn. Đối với những bạn có vấn đề về dạ dày thì uống nước chanh sau khi ăn cơm để tránh tác dụng phụ.

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Công thức 2: Chanh và mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chanh.

– 2 thìa cafe mật ong nguyên chất.

– 300 – 500ml nước ấm.

Cách làm:

– Vắt nước cốt chanh cho vào ly nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.

– Uống ly nước chanh và buổi sáng lúc vừa thức dậy, bụng còn rỗng trước khi ăn sáng.

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Công thức 3: Chanh và muối

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi.

– 1 thìa cafe muối.

– 1 lít nước lọc.

Cách làm:

Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào bình nước lọc, thêm 1 thìa muối rồi khuấy đều là có thể sử dụng. Mỗi ngày lấy nước chanh muối pha loãng để uống thay cho nước lọc thông thường. Áp dụng cách này mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân đồng thời giúp da trắng đẹp, mịn màng.

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Công thức 4: Chanh và gừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 5 -10 quả chanh.

– 1 nhánh gừng.

Cách làm:

– Chanh mua về rửa sạch dưới vòi nước rồi ngâm với chậu nước muối loãng khoảng 5 phút để loại bỏ hóa chất, thuốc trừ sâu nếu có. Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho vào bát lớn.

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi băm nhuyễn cho vào bát nước cốt chanh vừa vắt rồi khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

– Lấy phần vỏ cho vào nồi, đổ 2 lít nước vào rồi đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun trong 10 phút để các tinh chất từ vỏ chanh tiết ra hết.

– Đổ nước vỏ chanh qua rây lọc để lấy phần nước và bỏ phần vỏ đi.

– Khi nước vỏ chanh đã nguội thì cho hỗn gừng và nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Đặt bình nước vào tủ lạnh để uống dần.

Uống nước chanh này trong vòng 1- 2 ngày rồi làm hỗn hợp mới để tốt cho sức khỏe.

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Công thức 5: Chanh, gừng và sả

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 cây sả.

– 30g gừng tươi.

– 1 quả chanh.

– 500ml nước lọc.

Cách làm:

– Sả mua về rửa sạch, đập nát rồi cắt thành khúc nhỏ tầm 4cm. Gừng rửa dưới nước, giữ nguyên vỏ và thái thành các lát mỏng. Chanh thì 4 múi như bổ cau.

– Cho sả, gừng và chanh vào nồi, thêm 500ml nước lọc rồi đun trên bếp. Khi nước sôi vặn nhỏ lửa liu riu để đun tiếp trong 5 -7 phút nữa giúp các dưỡng chất từ nguyên liệu tiết hết ra ngoài.

– Tắt bếp, đợi nước nguội thì dùng rây để lọc lấy phần nước cho vào bình và bỏ đi bã.

– Phần nước này chia làm 2 phần uống 1 ly vào buổi sáng trước 30 phút và uống 1 ly vào buổi tối sau khi ăn để hỗ trợ tiêu hóa và tránh đau dạ dày.

Hỗn hợp nước này không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, kiểm soát mỡ thừa để thân hình luôn thon đẹp.

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh
Nguy hại từ các loại củ, hạt nảy mầm dẫn đến ung thư gan
Nguy hại từ các loại củ, hạt nảy mầm dẫn đến ung thư gan
06/09/2017 11:32

Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn những loại hạt đã mọc nấm, mốc hoặc nảy mầm bởi chúng có nhiều vi khuẩn gây độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ung thư gan. 

Giảm cân thần tốc bằng leo cầu thang, mẹ 9x ôm trái đắng
Giảm cân thần tốc bằng leo cầu thang, mẹ 9x ôm trái đắng
06/09/2017 11:19

Thoái hóa khớp thường xảy ra với người trung niên, lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu tập thể dục tác động nhiều tới khớp không đúng cách, người trẻ tuổi cũng có thể mắc bệnh này.

10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ
10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ
06/09/2017 11:09

Từng sắp xếp mọi thứ chu toàn trước khi chết, nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.

Công dụng tuyệt vời của quả sim, trị xuất tinh sớm và rất nhiều loại bệnh
Công dụng tuyệt vời của quả sim, trị xuất tinh sớm và rất nhiều loại bệnh
05/09/2017 09:35

Quả sim có tác dụng trị xuất tinh sớm, ù tai, choáng váng, mất ngủ, phụ nữ mang thai thiếu máu, đau đầu kinh niên, viêm dạ dày, viêm ruột cấp,…

5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh
5 cách giảm cân 'thần thánh' giúp đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh
03/09/2017 11:16

Cùng khám phá ngay công thức giảm cân vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!

Tâm thư của cộng đồng ung thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến
Tâm thư của cộng đồng ung thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến
29/08/2017 15:05

Bức tâm thư gửi Bộ trưởng Bộ Y tế viết: 'Hãy bảo vệ chúng tôi, cho chúng tôi quyền được hy vọng và quyền được sống. Hãy cho chúng tôi niềm tin như chúng tôi vẫn hằng động viên nhau: Ung thư không phải là dấu chấm hết!'

10 món canh bí đao 'siêu bổ dưỡng' mà bạn chưa biết
10 món canh bí đao 'siêu bổ dưỡng' mà bạn chưa biết
18/08/2017 16:50

Nếu biết chế biến, món bí đao không chỉ là thức ăn mà còn là bài thuốc tuyệt vời khiến bạn phải bất ngờ.

11 bí quyết giúp bạn dù sợ say xe cỡ nào cũng có cách giải quyết!
11 bí quyết giúp bạn dù sợ say xe cỡ nào cũng có cách giải quyết!
18/08/2017 16:44

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng say xe và không còn mệt mỏi trên hành trình dài.

Hà Nội: Một phụ nữ 26 tuổi sảy thai do sốt xuất huyết
Hà Nội: Một phụ nữ 26 tuổi sảy thai do sốt xuất huyết
15/08/2017 15:55

Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân bị sảy thai do sốt xuất huyết.