Đối với các gymer, không ai không biết đến Sinh Brian (tên thật Hà Văn Sinh, quê Lai Châu). Anh chàng sinh năm 1992 sở hữu hình thể cân đối với chiều cao 1m74, nặng 71kg, body 6 múi và cơ bắp cuồn cuộn. Không chỉ là một HLV thể hình nổi tiếng, Sinh Brian còn được nhiều gymer nữ mệnh danh là “nam thần phòng gym” bởi gương mặt điển trai của mình.

Lộ ảnh quá khứ của nam thần phòng gym

Trước khi đến với gym, Sinh Brian là một chàng thư sinh gầy gò. Với chiều cao 1m71, nặng 63kg, bạn bè thường trêu đùa Sinh là anh chàng cò hương. Chưa kể, với thể lực yếu, ít cơ bắp, Sinh Brian cho hay bản thân hay ốm vặt. Điều này khiến anh chàng cảm thấy khá tự ti khi đứng cạnh bạn bè, nhất là những người có vóc dáng cao lớn bởi “trông họ tràn đầy sức sống và sự mạnh mẽ trong ngoại hình”.

Tự ti chính là lý do khiến Sinh Brian tìm đến với gym. Ban đầu, khi bước vào nhập môn, Sinh Brian cho hay bản thân luôn cảm thấy nhụt chí khi tập luyện. “Lúc đó mình không có HLV, tự tập theo những gì mình tìm hiểu thôi, vậy nên không có chút kiến thức gì về tập luyện cả. Khó khăn nhất là việc không biết bắt đầu tù đâu, tập cái gì, tập đúng động tác chưa và tập trong thời gian bao lâu”.

Những băn khoăn đó đã khiến Sinh Brian mất một thời gian đầu loay hoay trong quá trình luyện tập. Không nản chí, chàng gymer 9X quyết tâm học hỏi, tham khảo thêm nhiều gymer khác và tập luyện dần bài bản hơn. Sau 6 tháng, Sinh Brian cho hay bản thân mới tập gym chuẩn và sau một năm kiên trì, Sinh Brian đã thu được thành quả khi sở hữu body chuẩn 6 múi.

“Đối với mình, gym đã trở thành niềm đam mê, nhờ gym mình đã thay đổi hoàn toàn về ngoại hình và đặc biệt là sức khỏe ngày càng dẻo dai hơn, ít ốm vặt hơn. Chưa kể, nhờ có ngoại hình ổn sự tự tin cũng tăng lên và công việc thuận lợi hơn trước”, Sinh Brian bày tỏ.

HLV thể hình đình đám được nhiều gymer yêu mến

Bắt đầu tập gym từ những năm 2012, đến cuối 2016 Sinh Brian bắt đầu làm HLV thể hình. Nam thần phòng gym cho hay “một thể hình đẹp không đủ để khiến bạn trở thành HLV. Một HLV được phép hành nghề khi bạn hội tụ đầy đủ kiến thức, kinh nghiệm, kỹ năng vì điều này liên quan mật thiết đến sự an toàn của mỗi học viên”.

Với tâm niệm đó, Sinh Brian đã tham gia các khóa huấn luyện và có đủ điều kiện, chứng chỉ hành nghề đạt chuẩn được cấp phép. Ngoài ra, quá trình tham gia học hỏi cũng giúp Sinh Brian có kiến thức bài bản nhất, cộng với nhiều năm kinh nghiệm khi tập gym nên anh chàng luôn hiểu rõ học viên cần gì và làm thế nào để họ có được kết quả tốt nhất.

Theo HLV 9X này, mỗi học viên khi tìm đến Sinh Brian đều được anh chàng lên giáo trình chi tiết với những con số và mục tiêu rõ ràng, cụ thể. Các bài học sẽ từ cơ bản, đơn giản và nâng cao dần phù hợp với thể chất của từng người. Điều này sẽ đảm bảo an toàn hàng đầu cho các học viên và khiến học viên không cảm thấy chán nản, nhanh bỏ cuộc.

Với tâm niệm đó, Sinh Brian là một trong những HLV thể hình nhận được sự yêu mến của nhiều gymer. Những học viên được Sinh Brian đào tạo đều đạt được mục tiêu mong muốn về ngoại hình và sức khỏe. “Nhìn thấy các học viên vỡ òa hạnh phúc khi đạt được những số đo hình thể mong muốn, mình cảm thấy rất vui. Cái cảm giác này thật sự khiến mình nhớ lại ngày mà mình được nhìn thấy body 6 múi. Cuối cùng thì sau những ngày kiên trì cũng đã gặt hái được “quả ngọt”. Mình luôn động viên các bạn như vậy bởi không ai có ngoại hình hoàn hảo ngay từ đầu, tất cả đều phải trải qua rèn luyện mà thôi”.

Nhờ được nhiều gymer yêu mến, tin tưởng, hiện tại Sinh Brian không chỉ là HLV có tiếng mà còn là chủ của 2 CLB Reborn fitness có tiếng, cơ sở 1 tại M04, L21, BT An khang (KĐT Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội), cơ sở 2 tại ô B1, khu dự án Sơn Vườn Cái Dăm (P. Cái Dăm, Hạ Long, Quảng Ninh). Sinh Brian cũng cho hay trong thời gian tới anh chàng sẽ không ngừng học hỏi thêm những kiến thức, kỹ năng mới để ưu việt hơn nữa các bài tập cho học viên. Đặc biệt, Sinh Brian muốn nhấn mạnh việc thay đổi ngoại hình sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn những gì bạn nghĩ, đó không chỉ là hình thể mà là sức khỏe và công việc của mỗi người.

Bài liên quan

>>5 nam thần Thái Lan bước ra từ dòng phim đam mỹ