| Hà Nội 34°C /57% weather

Tiện ích
Giá vàng
Thời tiết
Phim chiếu rạp
Vé máy bay, tàu
Thứ ba, 04/02/2020, 17:29 PM
  • Click để copy

Mẹo 'vàng' giúp mẹ vượt qua cơn đau co dạ con sau sinh

Những mẹ hay sau đây mẹ nhớ đọc nhé, sẽ giúp mẹ vượt qua cơn đau co dạ con cực dễ dàng đấy.

Sau khi vượt cạn thành công, mẹ lại bắt đầu đối diện với những nỗi lo mới về sự thay đổi của cơ thể, điển hình là những cơn co dạ con sau sinh. Nhưng mẹ đừng lo lắng quá, với những mẹo Bầu chia sẻ sau đây sẽ giúp mẹ vượt qua những cơn đau chỉ trong “một nốt nhạc”.

1. Nguyên nhân mẹ bị co dạ con sau sinh

Sau khi sinh, mẹ sẽ gặp những cơn đau ở vùng bụng dưới do tử cung co bóp để trở lại kích thước bình thường như trước khi mang thai. Tuy các cơn đau do co tử cung sau sinh là bình thường nhưng nếu đau quá, mẹ có thể hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau. Các bác sĩ khuyến cáo rằng, người mẹ sau khi sinh con mà đau bụng không kèm các triệu chứng bất thường thì không nên lo lắng. Cơn đau sẽ giúp mẹ đào thải lượng sản dịch còn lại ra khỏi cơ thể và mẹ sẽ nhanh hồi phục hơn. Áp dụng một số biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng vượt qua được cơn đau bụng sau sinh.

meo-vang-giup-me-vuot-qua-con-dau-co-da-con-sau-sinh-bb-baaadyZgYk

Nguyên nhân nào khiến mẹ bị co dạ con sau sinh?

2. Mẹo hay giúp mẹ vượt qua đau bụng sau sinh

Chườm nóng: Chườm nước nóng là cách tốt nhất giúp hỗ trợ lưu thông máu, chữa đau bụng và các cơn đau do tử cung co thắt sau sinh.

Uống nước cơm: Uống nước cơm 2 lần một ngày giúp làm dịu các cơn đau bụng, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Sử dụng các loại trà thảo dược tự nhiên:

- Trà gừng: Gừng giúp giảm các cơn đau ở vùng bụng, hông…hiệu quả nếu mẹ cho gừng vào một ly nước sôi, thêm một chút mật ong, khuấy đều lên rồi dùng ngày 2 lần. Hoặc có thể xắt từng lát mỏng chườm lên bụng trong khoảng thời gian 5 - 7 phút để cơn đau xoa dịu đi nhờ tác dụng ấm dần lên.

meo-vang-giup-me-vuot-qua-con-dau-co-da-con-sau-sinh-bb-baaacvJkyO

Trà gừng giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng

- Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng làm giảm các cơn đau do tử cung co lại. Các mẹ có thể cho hoa cúc khô vào một ly nước sôi và ngâm khoảng 10 phút, thêm một chút mật ong và chanh giúp thức uống ngon hơn. Dùng một ngày 2 lần để giúp giảm bớt các cơn co thắt tử cung sau sinh cũng như những cơn đau bụng.

- Trà chanh: Việc sử dụng nước chanh không chỉ cần thiết để tăng sức đề kháng mà cũng là cách để làm giảm các cơn đau. Các mẹ có thể đun sôi nước, để nguội rồi vắt một ít nước cốt chanh vào. Uống một ngày 2 lần để tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giảm các cơn đau bụng.

Massage bụng: Cách này giúp mẹ giảm nhanh các cơn đau và hỗ trợ đẩy sản dịch ra nhanh hơn. Mẹ hãy dùng tay xoa xung quanh vùng bụng cứng đó theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm dần sẽ hết đau.

Cho bé bú: Các bác sĩ khuyên mẹ, khi cho con bú cơ thể mẹ sẽ xuất hiện một loại hormone có tên là oxytocin giúp kích thích tử cung co thắt và nhanh chóng thu hẹp lại. Đồng thời giúp tăng tiết sữa, tránh mất sữa sau sinh.

meo-vang-giup-me-vuot-qua-con-dau-co-da-con-sau-sinh-bb-baaac9R5gv

Bác sĩ khuyên mẹ cho bé bú sớm để kích thích tử cung nhanh chóng thu hẹp lại

Bầu hy vọng những mẹo trên đây sẽ giúp ích cho mẹ trong việc giảm cơn đau co dạ con sau sinh. Bên cạnh đó, mẹ nhớ giữ một tinh thần thoải mái nhất để cơ thể phục hồi được nhanh chóng. Có bé yêu cùng đồng hành sẽ là nguồn động lực lớn để mẹ vượt qua cơn đau dễ dàng nên mẹ không lo lắng nhé.

Bài liên quan
Phụ nữ thông minh không bao giờ hé lộ với chồng những điều này

Phụ nữ thông minh không bao giờ hé lộ với chồng những điều này

14/02/2020 08:53

Phụ nữ thông minh sẽ "sống để dạ, chết mang theo" những điều này, mới mong trọn đời êm ấm. Nên nhớ xưa nay họa phúc đều do miệng mà ra.

Đến tuổi 30, hãy tìm người tri kỷ, tuyệt đối đừng kết giao với 7 loại người này

Đến tuổi 30, hãy tìm người tri kỷ, tuyệt đối đừng kết giao với 7 loại người này

13/02/2020 08:49

Khi bạn còn trẻ, bạn có thể thoải mái kết giao bạn bè nhưng khi bước sang tuổi 30 nhớ đừng chọn bạn một cách qua loa. Nếu không muốn rước họa vào thân thì tuyệt đối đừng kết giao với 7 kiểu người này.

Trong 5 phút đầu tiên gặp mặt, đây là 8 điểm đàn ông chú ý nhất ở phụ nữ

Trong 5 phút đầu tiên gặp mặt, đây là 8 điểm đàn ông chú ý nhất ở phụ nữ

13/02/2020 08:41

Bạn có bao giờ thắc mắc đàn ông sẽ chú ý đến điểm gì đầu tiên ở phụ nữ không? Không phải vòng 1, đây chính là 8 điểm đàn ông nhìn từ ánh mắt đầu tiên, phụ nữ hãy nhớ những điểm này.

3 kiểu phản bội độc ác nhất của đàn ông, đàn bà căm hận tận xương tủy

3 kiểu phản bội độc ác nhất của đàn ông, đàn bà căm hận tận xương tủy

12/02/2020 09:59

Dưới đây là 3 kiểu đàn ông ngoại tình độc ác nhất, dù phụ nữ có tha thứ thì những năm sau này vẫn sẽ nhớ như in.

5 nỗi khổ muôn đời của đàn bà chỉ mong đàn ông một lần thấu hiểu

5 nỗi khổ muôn đời của đàn bà chỉ mong đàn ông một lần thấu hiểu

12/02/2020 08:49

Dù là phụ nữ hay đàn ông cũng đều có những nỗi khổ riêng. Dưới đây là 5 nỗi khổ mà muôn đời phụ nữ phải chịu đựng.

Đại học Thủ đô Hà Nội tự sản xuất, phát miễn phí nước rửa tay sát khuẩn

Đại học Thủ đô Hà Nội tự sản xuất, phát miễn phí nước rửa tay sát khuẩn

11/02/2020 15:14

Trường Đại học Thủ đô Hà Nội đã tự nghiên cứu và sản xuất gel rửa tay sát khuẩn dựa trên những tiêu chí nền tảng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phát miễn phí cho giảng viên, sinh viên và các cơ sở giáo dục trên địa bàn TP.

Không phải nhan sắc, đây là 5 đặc điểm bé nhỏ ở phụ nữ khiến mọi đàn ông mê đắm

Không phải nhan sắc, đây là 5 đặc điểm bé nhỏ ở phụ nữ khiến mọi đàn ông mê đắm

11/02/2020 14:10

Không phải ngực khủng hay thân hình bốc lửa, đây mới là những đặc điểm của phụ nữ khiến đàn ông chết mê, chết mệt.

Phụ nữ dù nghèo đến đâu cũng đừng dại tiết kiệm 6 thứ này nếu không muốn bị chồng coi thường

Phụ nữ dù nghèo đến đâu cũng đừng dại tiết kiệm 6 thứ này nếu không muốn bị chồng coi thường

11/02/2020 08:51

Đây là một trong những nguyên nhân khiến chồng ngoại tình, chị em nên thay đổi ngay nếu không muốn chồng phản bội chạy theo người khác.

Hướng dẫn chi tiết cách ly y tế tại nhà

Hướng dẫn chi tiết cách ly y tế tại nhà

10/02/2020 18:59

Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (2019-nCoV). Hướng dẫn được ban hành nhằm ngăn chặn sự lây lan của virus Corona với hình thức cách ly y tế theo Luật Phòng chống bệnh truyền nhiễm năm 2007.

KTVN
KTVN