Nguyên nhân khiến hơn 85% người trẻ bị đau lưng

Đau lưng do nghề nghiệp

Mới đây, BV ĐHYD đã điều trị thành công cho trường hợp của chị T. N. M. (33 tuổi, ở TP HCM), chị M. chia sẻ công việc văn phòng phải làm việc trước máy tính và ngồi nhiều khiến chị thường xuyên bị đau vùng lưng và cổ. Cơn đau khiến chị rất khó chịu, khó tập trung trong công việc, có những lúc đau nhiều phải nghỉ làm và sinh hoạt thường ngày cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Các bác sĩ chẩn đoán chị M. đau lưng cơ năng do tư thế làm việc không đúng. Người bệnh được điều trị bằng thuốc, hướng dẫn tư thế làm việc và tập những bài tập hỗ trợ sức mạnh cơ vùng lưng - cổ. Khi tái khám, chị đã hết đau lưng và quay trở lại công việc. Bác sĩ vẫn khuyến cáo chị duy trì các bài tập phù hợp và chế độ tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý để duy trì tình trạng sức khỏe ổn định.

Nghề nghiệp là nguyên nhân khiến nhiều người bị đau lưng.

Một bệnh nhân khác là anh N.V.T. (25 tuổi, ở TP. HCM) làm nghề khuân vác. Trong một lần vác thùng hàng nặng, anh T. nghe tiếng ‘cụp’ vùng cột sống lưng. Sau đó, xuất hiện cơn đau dữ dội vùng cột sống thắt lưng kèm tê lan mặt ngoài đùi, đau tăng khi xoay trở cử động khiến anh không thể đi lại bình thường. Tự mua thuốc uống nhưng bệnh tình của anh T. không thuyên giảm.

Đến bệnh viện, anh T. được chẩn đoán đau lưng cấp, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng do lao động nặng, tư thế làm việc không đúng. Người bệnh được điều trị bằng các thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ và nghỉ ngơi tại giường.

Sau 3 ngày điều trị, cơn đau đã giảm và người bệnh xuất viện, đồng thời được hướng dẫn tư thế làm việc, chế độ nghỉ ngơi, tập thể dục kèm những bài tập hỗ trợ để phòng ngừa các cơn đau lưng tái phát về sau. Sau 2 tuần, anh đã có thể trở lại với công việc và biết phòng tránh những tư thế xấu trong công việc cũng như chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

Nguy cơ tàn phế do tự ý chữa đau lưng

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, 80% người dân từng bị ít nhất một lần đau lưng trong suốt cuộc đời. Tại Việt Nam tỷ lệ mắc đau lưng cũng tương tự các nước trên thế giới.

BS.CKI Cao Thanh Ngọc - Trưởng Đơn vị Nội cơ xương khớp (BV ĐHYD) cho biết, trên 85% nguyên nhân gây đau lưng ở người trẻ đa số có liên quan nhiều đến nghề nghiệp, thói quen sinh hoạt. Nhân viên văn phòng ngồi liên tục sai tư thế từ 7-8 giờ mỗi ngày hoặc công nhân ngồi lâu sai tư thế, không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý là những nghề nghiệp có tỷ lệ người bị đau lưng cao hơn hẳn những người làm việc khác.

Đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Một số trường hợp đau lưng do thoát vị đĩa đệm nặng có thể dẫn đến Hội chứng chùm đuôi ngựa bởi chèn ép thần kinh vùng cột sống lưng. Điều này gây mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột, tê vùng hậu môn, yếu ở cả hai chân và nguy cơ cao bị liệt nếu không điều trị kịp thời.

Đối với bệnh viêm cột sống dính khớp thường gặp ở người trẻ, biểu hiện ban đầu chỉ là đau lưng, có thể kèm theo sưng khớp. Bệnh này nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ dẫn đến tàn phế do các đốt sống viêm dính lại với nhau.

Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo không nên đứng hoặc ngồi quá lâu trong thời gian dài. Nếu công việc phải đứng hoặc ngồi lâu thì nên đứng hoặc ngồi đúng tư thế và có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý, một khi có biểu hiện đau lưng phải đến cơ sở y tế sớm để chẩn đoán kịp thời những trường hợp đau lưng bệnh lý.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau lưng mà các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị khác nhau. Nhìn chung, bệnh được phát hiện và điều trị càng sớm thì khả năng lui bệnh càng cao. Tuy nhiên, hiện nay trong cộng đồng vẫn còn tồn tại nhiều cách chữa đau lưng sai lầm, phản khoa học như cắt lễ, đắp lá thuốc, uống các thuốc dân gian, thuốc tễ không rõ nguồn gốc dễ dẫn đến những hậu quả nặng nề như nhiễm trùng, loãng xương, suy tuyến thượng thận… thậm chí tàn phế.

Đeo cặp sách có khiến trẻ đau lưng không? Nhiều người cho rằng đeo cặp sách có thể khiến trẻ bị đau lưng. Tuy nhiên, sau khi đánh giá nhiều nghiên cứu trước đây, ...

Bài thuốc phòng trị đau thắt lưng hông Hội chứng đau thắt lưng hông (ĐTLH), thoái hoá đốt sống là bệnh lý thường gặp ở tuổi 40 trở lên. Nguyên nhân phần nhiều ...