Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

Thứ hai, 12/09/2022, 06:30 AM
  • Click để copy

Sữa hạnh nhân kết hợp với nước ép cà chua mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón. Dưới đây là 7 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua.

Hỗ trợ giảm cân

Sữa hạnh nhân giàu protein và chất béo lành mạnh, giúp cơ bắp săn chắc, giảm mỡ. Trong khi đó, cà chua lại giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, có lợi cho quá trình giảm cân.

Ngoài ra, uống sữa hạnh nhân kết hợp với nước ép cà chua vào buổi sáng, khi bụng đói làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, cải thiện hiệu suất tập luyện. 

Cải thiện sức khỏe của mắt 

Thức uống làm từ sữa hạnh nhân kết hợp với nước ép cà chua có khả năng tăng cường các dây thần kinh thị giác. Uống thức uống này mỗi ngày sẽ giữ cho thị lực khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng và khô mắt.

 Ảnh minh họa

 Ảnh minh họa

Giảm táo bón 

Hỗn hợp nước ép cà chua và sữa hạnh nhân có khả năng làm giãn ruột và tống chất thải cũng như thức ăn không tiêu hóa ra ngoài. Nhờ đó, người uống nước ép cà chua kết hợp với hạnh nhân ít bị táo bón hơn.

Tốt cho thai kỳ 

Sữa hạnh nhân kết hợp với nước ép cà chua giúp bổ sung vitamin A, B, E và axit folic, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, thức uống này còn cung cấp protein và axit béo omega - 3 giúp nuôi dưỡng thai nhi và mẹ bầu.

Điều trị trầm cảm 

Vì sữa hạnh nhân có chứa axit béo omega-3, có khả năng thúc đẩy sản xuất serotonin trong não, hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. Bên cạnh đó, sữa hạnh nhân và cà chua kết hợp với nhau còn cung cấp năng lượng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, có lợi cho người lo âu, mệt mỏi.

Cải thiện sức khỏe tim mạch 

Thức uống được pha chế từ sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp cải thiện lưu lượng máu đến tim bằng cách giữ cho các động mạch không tích tụ cholesterol. Ngoài ra, thức uống này còn giàu chất chống oxy hóa, chống lại tác hại của các gốc tự do.

Xương chắc khỏe 

Thức uống kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua cho phép xương của bạn hấp thụ canxi tốt hơn. Thêm vào đó, sữa hạnh nhân còn giàu vitamin D, giúp xương chắc khỏe hơn.

Cách pha thức uống sữa hạnh nhân và nước ép cà chua

- 3 quả cà chua (khoảng 200 g). 

- 50 ml sữa hạnh nhân. 

- Cho cà chua vào máy xay sinh tố, xay mịn.

- Thêm sữa hạnh nhân vào xay thêm một lần nước. 

- Cho thức uống ra ly, thêm đá, hoặc bỏ ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức.

The Vitamin Shoppe Việt Nam ra mắt Trạm chăm sóc sức khoẻ di động

The Vitamin Shoppe Việt Nam ra mắt Trạm chăm sóc sức khoẻ di động

27/09/2022 10:26

Sáng ngày 24/9, The Vitamin Shoppe Việt Nam chính thức ra mắt Trạm chăm sóc sức khoẻ di động tại sân vận động Mỹ Đình (nằm trong khuôn khổ sự kiện lái thử của Mitsubishi Motors Vietnam). Trạm với rất nhiều hoạt động tư vấn và thăm khám sức khoẻ đã thu hút được rất nhiều khách hàng tới tham dự.

Chuyên gia cảnh báo tình trạng nhiễm nấm đen sau khi mắc COVID-19

Chuyên gia cảnh báo tình trạng nhiễm nấm đen sau khi mắc COVID-19

26/09/2022 18:38

Nấm đen hay còn gọi là Mucormycosis là một bệnh nhiễm trùng hiếm gặp nhưng nguy hiểm do nhóm nấm mốc có tên Mucormycetes gây ra, thường ảnh hưởng đến xoang, mắt, phổi, da và não, nhất là trên những người có hệ miễn dịch suy yếu.

Tối 25/9: Ghi nhận thêm 961 ca mắc COVID-19 mới, có 665 bệnh nhân khỏi bệnh

Tối 25/9: Ghi nhận thêm 961 ca mắc COVID-19 mới, có 665 bệnh nhân khỏi bệnh

25/09/2022 19:08

Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 11.472.301 ca nhiễm, đứng thứ 13/230 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong khi với tỷ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 115/230 quốc gia và vùng lãnh thổ (bình quân cứ 1 triệu người có 115.546 ca nhiễm).

[Infographic] Những điều cần biết khi trẻ bị viêm phổi nhiễm Adenovirus cần nhập viện

[Infographic] Những điều cần biết khi trẻ bị viêm phổi nhiễm Adenovirus cần nhập viện

25/09/2022 14:05

Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết gần đây, số ca bệnh Adenovirus dương tính phát hiện tại Bệnh viện tăng cao. Từ đầu năm 2022 đến nay, bệnh viện đã tiếp nhận 1.406 ca bệnh, trong đó 811 trẻ phải nhập viện (chiếm gần 58%), đã có 7 ca tử vong. Trước diễn biến các ca mắc Adenovirus, Bệnh viện đã nhanh chóng ban hành các tài liệu, văn bản hướng dẫn về quản lý, phân luồng tiếp nhận, cách ly điều trị và dự phòng lây nhiễm Adenovirus. Dưới đây là những dấu hiệu trẻ bị viêm phổi nhiễm Adenovirus cần nhập viện.

Hà Nội đã ghi nhận 3.800 ca mắc sốt xuất huyết, 5 ca tử vong

Hà Nội đã ghi nhận 3.800 ca mắc sốt xuất huyết, 5 ca tử vong

25/09/2022 06:25

Tại cuộc họp giao ban trực tuyến với các địa phương về công tác phòng, chống dịch bệnh trên người của UBND TP. Hà Nội ngày 23/9, thông tin trên đã được đưa ra.

Tin Covid-19 tối 24/9: Số ca mắc mới thấp nhất trong gần 2 tháng qua

Tin Covid-19 tối 24/9: Số ca mắc mới thấp nhất trong gần 2 tháng qua

24/09/2022 20:28

Tin Covid-19 tối 24/9 của Bộ Y tế cho biết, hôm nay cả nước ghi nhận số ca mắc mới thấp nhất trong gần 2 tháng qua 1.176 ca .

Việt Nam chuẩn bị kế hoạch mở rộng đối tượng tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi

Việt Nam chuẩn bị kế hoạch mở rộng đối tượng tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi

24/09/2022 07:09

Ngày 23/9, Bộ Y tế vừa có Công văn khẩn số 5195/BYT-DP về việc rà soát, thống kê số lượng trẻ trên địa bàn gửi UBND các tỉnh, thành phố để chuẩn bị kế hoạch mở rộng đối tượng tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi khi có đủ điều kiện, cơ sở khoa học.

Kỷ luật cảnh cáo Giám đốc CDC Bạc Liêu do liên quan Việt Á

Kỷ luật cảnh cáo Giám đốc CDC Bạc Liêu do liên quan Việt Á

24/09/2022 07:04

Ông Trần Vĩnh An, Giám đốc Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Bạc Liêu (CDC) vừa bị kỷ luật cảnh cáo do liên quan đến vụ Việt Á.

Tin Covid-19 tối 23/9: Số bệnh nhân nặng tăng lên 154 ca

Tin Covid-19 tối 23/9: Số bệnh nhân nặng tăng lên 154 ca

23/09/2022 19:14

Bản tin Covid-19 tối 23/9 của Bộ Y tế cho biết, hôm nay ghi nhận số bệnh nhân nặng tăng lên 154 ca.