Kinh tế
21/07/2020 16:36Tuyệt chiêu “cấp cứu” làn da bị cháy nắng khi đi du lịch
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ khiến biểu bì da bị tổn thương. Ảnh minh họa
Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng
Có nhiều nguyên nhân khiến làn da có thể bị cháy nắng, trong đó thường gặp nhất xuất phát từ sự chủ quan trong việc bảo vệ da dưới tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Khi phải tiếp xúc trực tiếp cường độ cao với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian quá dài sẽ khiến lớp biểu bì của da bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ da, cháy nắng, bong tróc, nổi bóng nước… Thậm chí đối với nhiều người có làn da nhạy cảm, da yếu có thể dẫn đến các biểu hiện nặng hơn của bỏng độ 2, mất nước hoặc nhiễm trùng. Có các chuyên về da liễu thường xuyên đưa ra khuyến cáo nếu tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài có thể dẫn đến lão hóa da, nguy hiểm hơn là bị ung thư da và làm bùng phát các bệnh lý da…
TS.BS Lê Thái Vân Thanh - Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ da (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, trên thực tế, có không ít người sau một thời gian dài giữ gìn da sáng đẹp lại phải than phiền vì sau 1 - 2 tuần đi chơi, da trở nên cháy sạm và phải mất nhiều thời gian chăm sóc để có được làn da đẹp như ban đầu.
“Cấp cứu” và phòng ngừa da bị cháy nắng
Khi da bị cháy nắng cần ngưng ngay việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ảnh minh họa
Điều đầu tiên phải làm khi da bị cháy nắng là ngưng ngay việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời, làm dịu da bằng cách đắp mát, thoa các loại sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm làm dịu da, bù bằng đường uống nếu có mất nước nhẹ. Nếu làn da bị đỏ, đau rát nhiều có thể sử dụng một số thuốc kháng viêm và giảm đau đường uống theo chỉ định của bác sĩ.
Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn như có dấu hiệu của bỏng nặng, da rộp nước nhiều hay có tình trạng mất nước nhiều, cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị.
Dưới đây là những bước cơ bản giúp chị em phòng ngừa da bị cháy nắng:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, nên sử dụng áo dài tay, quần dài, nón rộng vành và đeo kính mát để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Thoa kem chống nắng đúng cách: chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, thoa lượng đủ dày, thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, thoa lại sau 2 tiếng hoặc sau khi tắm hay ra mồ hôi nhiều. Thoa kem chống nắng cả khi thấy trời râm mát.
- Kết hợp thoa kem chống nắng và sử dụng viên uống chống nắng theo chỉ định của bác sĩ.
