Vì sao mang bầu ai cũng trở nên “xấu xí”

"Bầu bí" thì xấu đi là chuyện bình thường, nhưng nhiều thai phụ thấy mặc cảm ghê gớm vì mình vì làn da biến đổi quá mức, đang sáng sủa mịn màng bỗng trở nên xấu xí đen sạm, loang lổ như ghét bẩn vì lâu ngày không tắm. Vậy nguyên nhân gây “xấu xí”? Mời các mẹ cùng tìm hiểu.

Vì sao lại “xấu xí”

Theo bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm ý tế Thái Hà, Hà Nội, sự thay đổi nội tiết là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến làn da của các bà bầu, như gây hiện tượng sẫm màu, đen, nám trên một số vùng da.

Từ tháng thứ  tư trở đi, tuyến nội tiết trong cơ thể thai phụ càng biến đổi rõ rệt. Bào thai và nhau thai tiết ra một lượng lớn hormone, làm tăng sắc tố da. Lượng oestrogen và progesteron tăng kích thích mạnh việc hình thành các phân tử tiền hắc tố melanin, khiến da sẫm màu. Sở dĩ tình trạng đen sạm trông rất "bẩn" này xuất hiện nhiều ở các vị trí dễ nhận thấy trên cơ thể như mặt, cổ, gáy, nách, cổ tay, cổ chân... và một vài nơi "nhạy cảm" khác như bụng, háng... vì đây những vùng da này rất mỏng, tổ chức dưới da lỏng lẻo nên dễ lắng đọng sắc tố đen. Cũng do da mỏng, các sắc tố đen ở đây dễ lộ ra hơn ở các vùng da khác.

Thay đổi nội tiết khiến làn da mẹ bầu trở nên sạm đen và nám

Hạn chế “xấu xí” bằng cách nào?

Sạm, nám, đen da khi mang thai... là một hiện tượng sinh lý thông thường, không đáng lo ngại. Sau khi sinh con, hiện tượng "đen bẩn" này sẽ giảm dần và biến mất, làn da trở lại sáng sủa như cũ. Tuy nhiên để hạn chế sạm da bà bầu nên hạn chế các loại thực phẩm làm tăng estrogen như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, tỏi, hạt mè… Những thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin C, magie và chất xơ sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chủ động bảo vệ da, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 11h – 15 h, thời điểm ánh nắng “độc hại” nhất trong ngày. Sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 mỗi khi đi ra ngoài. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa quá mạnh. Điều này chỉ làm cho da bạn mỏng hơn và có thể gây kích ứng da.

Mẹ bầu sử dụng các loại kem chống nắng an toàn để bảo vệ da

Trên đây là một số thay đổi về da thường gặp khi mang thai, các bà bầu cũng nên chú ý đến việc chăm sóc và vệ sinh da đúng cách để phát huy sức kháng da, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh, từ đó ngăn ngừa một số bệnh tật và giúp làn da luôn trắng hồng, rạng rỡ.