| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

  • Click để copy

Nhiệt độ bình thường của cơ thể là bao nhiêu?

Chắc hẳn ai cũng đã từng tìm hiểu về nhiệt độ bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đầy đủ hơn về nhiệt độ của cơ thể chúng ta.

nhiet-do-binh-thuong-cua-co-the-la-bao-nhieu
Nhiệt độ cơ thể đánh giá tình sức khỏe của bạn

Nhiệt độ cơ thể sẽ nói lên tình trạng sức khỏe của bạn ở thời điểm hiện tại. Do đó, bạn cần phải biết nhiệt độ bình thường của cơ thể là thế nào và khi nào thì có dấu hiệu bất thường.

Nhiệt độ bình thường của cơ thể là bao nhiêu?

Nhiều người vẫn nghĩ nhiệt độ bình thường của cơ thể người là 37 độ C. Tuy nhiên không phải lúc nào cơ thể của chúng ta cũng duy trì nhiệt độ ở 37 độ C.

Đó là lý do vì sao khi bạn dùng kẹp nhiệt độ lại thấy nhiệt độ cơ thể chỉ dưới 37 độ C. Và có những khi sốt nóng nhưng nhiệt độ cũng chỉ hơn 37 độ C một chút.

Do con người là động vật hằng nhiệt, có khả năng điều hòa thân nhiệt và thích nghi với môi trường sống nên chúng ta thường điều hòa nhiệt độ trung tâm của cơ thể trong khoảng từ 36,5 độ C đến 37,1 độ C. Nhiệt độ trung bình khoảng 36,8 độ C.

Thực ra mỗi thân nhiệt lại có một nhiệt độ trung bình khác nhau. Nhiệt độ cơ thể cũng có thể thay đổi theo vào thời điểm trong một ngày.  

Các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ bình thường của cơ thể

Độ tuổi

Độ tuổi là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến nhiệt độ bình thường của cơ thể. Như trẻ em thường có thân nhiệt cao hơn người lớn do tăng các hoạt động vật lý lẫn chuyển hóa.

Minh chứng rõ rệt: Trẻ sơ sinh, trẻ sinh non hay người già đều là những đối tượng có thân nhiệt không ổn định.

nhiet-do-binh-thuong-cua-co-the-la-bao-nhieu
Nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em khác người lớn

Chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ

- Nhiệt độ của phụ nữ sau ngày rụng trứng có thể tăng từ 0,3 – 0,5 độ C.

- Ở những tháng cuối của thai kỳ, nhiệt độ cơ thể bà bầu có thể tăng từ 0,5 đế 0,8 độ C.

Sự chênh lệch giữa các vùng trên cơ thể

Người ta thường đo nhiệt độ cơ thể ở vùng nách. Nhiệt độ bình thường của cơ thể ở nách vào khoảng 34,7 đến 37,3 độ C. Vì vậy nếu bạn thấy nhiệt độ cơ thể khi đo bằng nhiệt kế chỉ có 35 độ C chẳng hạn thì hoàn toàn bình thường.

Ngoài ra một số vùng khác sẽ có nhiệt độ cơ thể cao hơn:

  • Nhiệt độ bình thường đo tại hậu môn vào khoảng 36,6 °C – 38 °C.
  • Nhiệt độ bình thường đo ở tai vào khoảng 36,4 °C – 38 °C.

Do nhịp sinh học

Như bạn biết nhiệt độ cơ thể giảm dần vào buổi đêm khi đang ngủ và tăng nhẹ và buổi sáng.

Nhiệt độ cơ thể có thể đạt tối đa vào lúc chiều tối. Mức biến đổi nhiệt này chênh nhau khoảng 1 độ C là chuyện bình thường.

Do vận động

Vận động có thể làm cho nhiệt độ bình thường của cơ thể tăng lên nhanh chóng. Vận động mạnh cơ thể làm nhiệt độ trung tâm của cơ thể tăng lên đến 2 độ C hoặc hơn. Nhiệt có thể lên đến 41 độ C nếu vận động quá mức và kéo dài.

Tuy nhiên nhiệt độ tăng lên do vận cơ sẽ được cơ thể điều tiết bằng cách toát mồ hôi để giảm nhiệt.

Do bệnh lý

Bệnh lý khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên bất thường. Thân nhiệt có thể tăng khi gặp các bệnh lý nhiễm trùng, cường giáp, u tuyến thượng thận…

Nhiệt giảm có thể gặp trong  bệnh tả thể giá lạnh hoặc suy giáp.  

Do sự thay đổi thời tiết

Nhiệt độ của cơ thể vào mùa hè và mùa đông cũng có sự khác nhau.

Bài viết trên đây đã cho bạn lời giải đáp về nhiệt độ bình thường của cơ thể.

 

Uống nhiều nước không đúng cách có thể nguy hiểm

Mất nước là một lực cản đối với hiệu suất của con người bởi nó có thể gây ra mệt mỏi và làm giảm sức chịu đựng. Tuy vậy, việc uống nước cả ngày khi bụng đói có thể gây nguy hiểm.

 

Sữa mẹ giống 'đồng hồ', có thể giúp trẻ hết ‘ngủ ngày cày đêm’

Sữa mẹ không chỉ là một bữa ăn - đó còn là một chiếc đồng hồ, cung cấp thông tin thời gian cho trẻ sơ sinh, tờ Science Alert ngày 12/8 dẫn một kết quả nghiên cứu mới cho hay.

 

Sản phụ 18 tuổi mất 2/3 lượng máu trong cơ thể do tự sinh tại nhà

Do tự sinh con ở nhà, người mẹ trẻ bị băng huyết nặng mất đi 2/3 lượng máu trong cơ thể, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Thuốc diệt côn trùng tăng nguy cơ mắc bệnh tim

03/01/2020 10:16

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học từ Khoa Dịch tễ học và Khoa Sức khỏe Nghề nghiệp & Môi trường, Đại học Iowa cho thấy tiếp xúc với thuốc xịt côn trùng trong một thời gian dài có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

Người đàn ông đứt chân do tai nạn khi sử dụng máy cắt cỏ

03/01/2020 07:51

Do máy cắt cỏ đã tháo tấm sắt bảo vệ, nên khi cắt cỏ, không may lưỡi dao của máy đập vào đá, vỡ và cắt vào chân, khiến bệnh nhân đứt 3/4 cẳng chân.

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

Cảnh báo tình trạng suy tuyến thượng thận do tự ý sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau

02/01/2020 17:46

Corticoid là 1 hormon của cơ thể, có rất nhiều tác dụng và đã được sản xuất để điều trị bệnh từ lâu. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng thuốc nói chung, các thuốc có Corticoid nói riêng không theo hướng dẫn của bác sĩ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe và tính mạng người bệnh.

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

Cứu sống bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do nghiện rượu

02/01/2020 17:25

Bệnh nhân Hoàng Văn H. là một trường hợp sốc nhiễm khuẩn - Viêm tụy cấp nặng/xơ gan nghiện rượu và được chỉ định lọc máu liên tục cứu sống người bệnh đây là kĩ thuật lần đầu tiên được triển khai tại bệnh viện và từ nay sẽ triển khai thường quy khi người bệnh có chỉ định.

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

Hãy là bà nội trợ thông thái trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý

02/01/2020 17:14

Tết Nguyên đán là thời điểm người dân có nhu cầu tiêu thụ lượng thực phẩm lớn nhất trong năm đặc biệt là các loại thịt, cá, giò, chả, bánh, mứt, kẹo, nước giải khát... Tuy nhiên đây cũng là thời điểm tình trạng thực phẩm “bẩn” nóng hổi nhất trong năm.

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

Suýt chẩn đoán nhầm ung thư phổi do bệnh nhân bắc mảnh ớt trong phế quản

02/01/2020 17:03

Sau 2 tháng ho khan sau đó ho khạc ít đờm màu trắng đục, không khó thở, không đau ngực, không gầy sút cân. Bệnh nhân đã đi khám phát hiện mảnh ớt mắc kẹt trong phế quản.

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

Tăng cường giám sát dịch bệnh tại cửa khẩu sau khi Trung Quốc phát hiện 27 trường hợp mắc vi rút lạ

02/01/2020 16:38

Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy 27 trường hợp viêm phổi cấp do vi rút, tuy nhiên chưa xác định được nguyên nhân cụ thể.

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

Lần đầu ở Việt Nam phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cho người bệnh lùn bẩm sinh và béo phì

02/01/2020 10:52

Lấy tĩnh mạch hiển từ chính người nhà để làm cầu nối động mạch vành cho bệnh nhân hở van tim nặng kết hợp với hẹp tắc động mạch vành là phương pháp đầu tiên được áp dụng tại Việt Nam

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

Những người đột nhiên thành thiên tài sau khi bị chấn thương não

02/01/2020 10:28

Hội chứng savant xảy ra khi não phản ứng với chấn thương. Hội chứng này đề cập đến các kỹ năng hoặc khả năng mới và đặc biệt ở một người trước khi bị chấn thương là “bình thường”.