Gối ôm

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nằm nghiêng bên trái và kê thêm gối giữa hai chân là tư thế nằm ngủ khi mang thai có lợi nhất, không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn mà còn giúp gia tăng lượng máu đến thai nhi. Mẹ đừng quên sắm cho mình một chiếc gối nhỏ để bảo vệ giấc ngủ của mình nhé!

Quần áo bầu

Trong giai đoạn mang thai, mẹ nên mua cho mình vài ba bộ đồ bầu. Vào những tháng đầu thai kỳ, bạn có thể mặc lại những món đồ cũ của mình, nhưng 3 tháng cuối, thời điểm cơ thể phát triển “đồ sộ” nhất, những chiếc đầm bầu sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

Giày bệt

Khó có thể cưỡng lại sức quyến rũ của những đôi giày cao gót và vẻ đẹp mà chúng mang lại, nhưng khi mang thai, mẹ bầu nên học cách làm quen với những đôi gày bệt. Không chỉ mang lại sự thoải mái cho đôi chân của mẹ, một đôi giày bệt cũng giúp mẹ khỏi nguy cơ khi mẹ té ngã, bởi khi mang thai, khả năng giữ thăng bằng của bạn sẽ kém hơn bình thường rất nhiều.

Bàn chải phù hợp

Nội tiết tố tăng mạnh khi mang thai là nguyên nhân khiến nướu răng dễ bị tổn thương và viêm nhiễm hơn. Ngoài viêm nướu, sâu răng, thì chảy máu chân răng cũng là những vấn đề răng miệng bầu thường gặp phải. Để tránh tình trạng này, bầu nên chuẩn bị cho mình một bàn chải với lông bàn chải mảnh, và mềm, giúp mẹ vệ sinh răng miệng dễ dàng hơn. Đặc biệt, mẹ bầu có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc các loại bàn chải nhỏ, chuyên dùng cho kẽ răng để làm sạch phần thức ăn còn thừa, hạn chế tình trạng viêm nướu.

Băng vệ sinh

Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu sẽ bye bye những ngày đèn đỏ, tuy nhiên mẹ bầu vẫn cần băng vệ sinh hằng ngày để thấm hút bớt chất dịch tiết ra từ “cô bé”, và cả phần nước tiểu bị “rò rỉ” mỗi khi ho hay hắt hơi.

Áo ngực

Khi mang thai, sự gia tăng nội tiết tố khi mang thai cũng khiến ngực bạn gia tăng kích cỡ. Để vòng một có không gian “để thở”, mẹ bầu cần sắm thêm cho mình 2 - 3 chiếc áo ngực mới. Đồng thời, mẹ cũng lưu ý mua thêm vài miếng lót ngực nữa nhé! Đây là “cứu tinh” cho bầu khỏi những tình huống khó xử khi sữa non về ào ạt trong những tháng cuối thai kỳ.

Các loại dầu thực vật

Rạn da khi mang thai luôn là vấn đề đau đầu của nhiều người, và mẹ khó có thể làm gì để loại bỏ hoàn toàn một khi chúng đã xuất hiện trên da, mẹ có thể hạn chế mức độ rạn da bằng cách cung cấp độ ẩm, và giúp gia tăng tính đàn hồi. Trường hợp này, những loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu… là lựa chọn thích hợp cho mẹ.

Để chuẩn bị tốt nhất cho mẹ trong giai đoạn mang bầu, mẹ nên làm một danh sách những món đồ cần mua, để không bị động mẹ nhé.

Bài liên quan

>>Uống 4 loại nước ép này giúp mẹ 'vượt cạn' nhẹ tênh