| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

TTVN
Thứ tư, 01/04/2020, 22:28 PM
  • Click để copy

Cách chọn bơ ngon không bị sượng đắng

Bơ là loại quả ngon và bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn bơ ngon. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chọn bơ ngon không bị sượng đắng.

Cách chọn bơ ngon không bị sượng đắng

Cách chọn bơ ngon không bị sượng đắng

Bơ là món hoa quả ngon, bổ dưỡng được nhiều gia đình yêu thích. Đặc biệt bơ cũng là loại quả bổ dưỡng tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn bơ ngon, không bị sượng đắng.

Giá trị dinh dưỡng của quả bơ

Qủa bơ có giá trị dinh dưỡng rất dồi dào. Trong quả bơ có chứa 73% nước, 15% chất béo, 8.5% carbohydrate (chủ yếu là chất xơ) và 2% protein.

Trong một nửa quả bơ (tương đương 68 gam) chứa 109 calo, nên 100 gam bơ sẽ chứa 160 calo.

Bơ đặc biệt tốt cho sức khỏe nhất là với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Cách chọn bơ ngon không bị đắng

Để chọn được bơ ngon, chị em hãy tham khảo những gợi ý dưới đây:

- Khi chọn bơ nên để ý đến phần cuống. Nếu cuống to, còn tươi và nối với phần thịt thường là bơ non. Bơ có phần cuống heo, teo lại và khô, phần thịt chụm vào lớn hơn là bơ đã chín. Bạn có thể cạy bỏ cuống quả bơ, nếu cuống có màu xanh thì bơ đó chưa chín, nếu màu sậm là chín quá. Nên chọn quả bơ có cuống hơi vàng vì như thế bơ vừa chín tới, rất ngon.

- Khi chọn cần quan sát phần vỏ, nếu phần vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng thì thịt dẻo và béo hơn bơ tím. Nếu bơ có màu nâu ngả hồng thì có nhiều sơ. Còn quả bơ da căng bóng, cầm nặng tay, không ọp lắc có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong là bơ gần chín, ngon.

- Bơ dài sẽ nhiều thịt hạt nhỏ nhưng lại nhiều xơ hơn bơ tròn.

Nếu bạn mua bơ còn xanh thì đừng vội cho bơ vào tủ lạnh, nên để bơ chín tự nhiên bên ngoài, không đặt bơ trong túi nilong hoặc để bơ tiếp xúc với mặt đất. Nếu có thể hãy để bơ cạnh trái chuối sẽ giúp bơ chín đều và nhanh hơn.

Trên đây là cách chọn bơ ngon và không bị sượng đắng. Chúc các bạn thành công!

Bài liên quan
Tử vi ngày mai 2/6/2020 của 12 cung hoàng đạo chi tiết

Tử vi ngày mai 2/6/2020 của 12 cung hoàng đạo chi tiết

01/06/2020 14:45

Tử vi ngày mai 2/6/2020 của 12 cung hoàng đạo chi tiết, tử vi hàng ngày, tử vi ngày mai chi tiết của Bạch Dương, Bọ Cạp, Xử Nữ, Nhân Mã...

Bắt tạm giam Nguyên Đại tá quân đội làm giả hồ sơ

Bắt tạm giam Nguyên Đại tá quân đội làm giả hồ sơ

01/06/2020 14:03

Nguyên Giám đốc công ty xây dựng Trường Sơn thuộc Bộ Quốc Phòng vừa bị khởi tố, bắt tạm giam.

Bắt một trưởng phòng của Sở Nội vụ tại nhà riêng

Bắt một trưởng phòng của Sở Nội vụ tại nhà riêng

01/06/2020 13:52

Công an tỉnh Thanh Hóa đã bắt 4 đối tượng đánh bạc, trong đó có ông Bùi Quốc Toàn, Trưởng phòng Quản lý công chức, viên chức Sở Nội vụ, thu giữ gần 55 triệu đồng.

Bắt quả tang Phó Chủ tịch UBND huyện Hậu Lộc đánh bạc ngay tại trụ sở làm việc

Bắt quả tang Phó Chủ tịch UBND huyện Hậu Lộc đánh bạc ngay tại trụ sở làm việc

01/06/2020 11:52

Cơ quan điều tra Công an tỉnh Thanh Hoá đã bắt quả tang Phó Chủ tịch UBND huyện Hậu Lộc (Thanh Hoá) đang cùng cấp dưới và 2 doanh nghiệp đánh bạc.

Những chiếc iPhone tự đòi về cửa hàng sau khi bị trộm trong bạo loạn ở Mỹ

Những chiếc iPhone tự đòi về cửa hàng sau khi bị trộm trong bạo loạn ở Mỹ

01/06/2020 11:46

Nhiều chiếc iPhone đã bị cướp đi trong các cuộc biểu tình đang diễn ra ở Mỹ. Vậy Apple sẽ làm gì với những chiếc iPhone này khiến chúng không thể sử dụng được.

Học sinh cấp 3 cầm đầu đường dây hack Facebook chiếm đoạt 10 tỷ đồng qua internet

Học sinh cấp 3 cầm đầu đường dây hack Facebook chiếm đoạt 10 tỷ đồng qua internet

01/06/2020 11:42

Phạm Xuân Thái cùng 6 đối tượng sử dụng máy tính, mạng viễn thông, phương tiện điện tử thực hiện hành vi chiếm đoạt tài sản với số tiền hơn 10 tỷ đồng của hơn 100 bị hại trên cả nước.

Tai nạn dù lượn được cho ở Yên Bái, hai người rơi từ không trung xuống đất

Tai nạn dù lượn được cho ở Yên Bái, hai người rơi từ không trung xuống đất

01/06/2020 09:58

Đoạn clip chỉ vỏn vẹn 7 giây ghi lại khoảnh khắc vụ tai nạn dù lượn được cho là ở Yên Bái đang được chia sẻ rất nhiều trên mạng xã hội.

Xôn xao hình ảnh bé gái bị trói vào thùng xe tải vì nghi trộm tiền.

Xôn xao hình ảnh bé gái bị trói vào thùng xe tải vì nghi trộm tiền.

01/06/2020 09:43

Hình ảnh một bé gái 12 tuổi bị phụ huynh dùng dây thừng buộc 2 tay trói vào thùng xe tải vì nghi trộm tiền gây xôn xao mạng xã hội.

Dự báo thời tiết 1/6: Chiều tối và đêm Hà Nội có mưa rào và dông

Dự báo thời tiết 1/6: Chiều tối và đêm Hà Nội có mưa rào và dông

01/06/2020 06:34

Bản tin dự báo thời tiết 1/6 cho biết: Hà Nội ngày nắng nóng gay gắt; chiều tối và đêm có mưa rào và dông, nguy cơ lốc, sét, mưa đá, gió giật.

TTVN