"Cao niên năng động" - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới
Không còn là chuyện hiếm ở các quốc gia có dân số già như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Đức hay Na-uy, xu hướng “Cao niên năng động” đang từng ngày len lỏi vào đời sống của người cao tuổi tại Việt Nam, khơi nguồn cảm hứng “tôi có thể” từ đó tận hưởng trọn vẹn niềm vui cá nhân bất chấp tuổi tác.
Khi “tuổi cao” không đồng nghĩa với “sức yếu”
Không ít người đã rất ngạc nhiên bởi sức sống tươi trẻ của cụ bà Kimiko Nishimoto khi sở hữu “kho báu” làm mẫu ảnh mạo hiểm thường xuyên dù đã 94 tuổi, hay thành tích của bà Chiyomi Sawa ở Nhật Bản - một vận động viên cử tạ 72 tuổi đã 19 lần vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion. Được biết, bà đã lên kế hoạch luyện tập để kiểm soát cân nặng vào năm 50 tuổi bằng cách thử sức với bộ môn “Bench press” (đẩy tạ ngực) vốn chỉ dành cho phái mạnh.

Bà Kimiko Nishimoto (Nhật Bản) dù đã 94 tuổi nhưng vẫn luôn tràn trề năng lượng thực hiện những bộ ảnh mạo hiểm, thu hút hơn 220.000 người theo dõi trên Instagram

Bà Chiyomi Sawa lần thứ 19 nhận cúp vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion dù đã 72 tuổi
Hay như tại Trung Quốc, bà Vương Quế Lan, người Trung Quốc, ở tuổi thất thập cũng đã tham gia hơn 100 cuộc chạy marathon trong gần 20 năm qua. Tháng 4/2022, bà đã hoàn thành cự ly dài nhất 168km trong một cuộc thi marathon tại tỉnh Giang Nam với thời gian 40 giờ 30 phút 11 giây.
Dường như hoạt động thể thao này với các bà không chỉ để duy trì sức khỏe, mà còn để khẳng định phương châm sống “không bao giờ là quá muộn để theo đuổi đam mê”!
Chuẩn bị gì để ông bà, ba mẹ Việt Nam bắt nhịp lối sống “cao niên năng động”?
Những năm gần đây, xu hướng này cũng bắt đầu “len lỏi” và lan tỏa tại Việt Nam - đất nước dự kiến bắt đầu thời kỳ dân số già vào năm 2036. Lối sống “cao niên năng động” tại quốc gia hình chữ S được các cụ ông, cụ bà hưởng ứng rất tích cực, từ những hoạt động dưỡng sinh sáng sớm ở công viên quanh bờ hồ Hoàn Kiếm cho đến những chuyến đi bộ đường trường đến mọi miền Tổ Quốc.
Mới đây, ông Nguyễn Văn Thạ (70 tuổi, TP.HCM) vẫn tham gia hoạt động trekking (đi bộ đường dài) suốt hành trình chinh phục cực Đông ở Mũi Đôi (Vạn Ninh, Khánh Hòa) với quãng đường xấp xỉ 15km. Trước đó, ông Thạ đã từng 2 lần chinh phục cung đường 35km tại Tà Năng - Phan Dũng. Ông chia sẻ với báo chí: “Tôi tăng ý chí và nghị lực lên rất nhiều khi gặp một thử thách khó và cũng cảm thấy tự hào khi đã vượt qua chính mình”.

Ông Nguyễn Văn Thạ khoẻ khoắn và hào hứng trong chuyến trekking
Để theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực, người cao tuổi cần có sự chuẩn bị và trang bị kỹ lưỡng, khoa học về mặt thể chất, tuy nhiên đa phần vẫn bị một số hạn chế về sức khoẻ cao niên làm cản trở.
Cụ thể trong một vài số liệu của Bộ Y tế cho thấy, tính đến năm 2030, số người từ 60 tuổi trở lên ở Việt Nam chiếm 18,3% dân số, trong đó có khoảng 15-30% số người cao tuổi bị chứng rối loạn bài tiết. Như vậy, căn bệnh RLBT khó nói này đang trở thành nỗi băn khoăn lớn của nhiều ông bà, cha mẹ.
Nhằm hỗ trợ tối đa cho các ông bà, cha mẹ mắc bệnh RLBT, ngoài việc bổ sung dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người chăm sóc trong gia đình cần trang bị thêm những sản phẩm hỗ trợ vệ sinh - trong đó, tã quần từ lâu đã là “vật bất ly thân” của những người theo đuổi lối sống “cao niên năng động” trên toàn thế giới.

Tã quần Caryn là sản phẩm hỗ trợ vệ sinh tối ưu cho người cao tuổi còn khả năng đứng dậy và đi lại
Đối với người cao tuổi có khả năng tự đứng dậy và đi lại, tã quần tiện lợi hơn rất nhiều so với các sản phẩm thấm hút khác vì thiết kế mỏng nhẹ như một chiếc quần lót, nên có khả năng hỗ trợ tối ưu và tiện lợi cho việc vận động. Nhờ vậy, người sử dụng sẽ dễ dàng theo đuổi lối sống năng động, độc lập, tự chủ mà không còn bị cản trở bởi các vấn đề rối loạn bài tiết, khác xa suy nghĩ sản phẩm tã chỉ dành cho người già bệnh nặng, không còn khả năng vận động mới cần dùng.
Ngoài ra, các sản phẩm Tã quần ngày nay với công nghệ mới, vô cùng mỏng thoáng chỉ 5mm mà vẫn thấm hút tốt, sẽ là một sản phẩm tối ưu, giúp xóa tan nỗi lo sử dụng tã quần rất dày, cộm, khi dùng sẽ hầm bí khó chịu, mà vẫn giúp hỗ trợ tốt cho việc bài tiết tự nhiên của người lớn tuổi.

Tã quần sẽ là sản phẩm khắc phục nỗi lo về vấn đề liên quan đến đường tiết niệu giúp người cao tuổi có cuộc sống tự chủ, năng động, cải thiện sức khoẻ và tâm lý
Khi được trọn vẹn tận hưởng cuộc sống tự chủ, độc lập mà không còn lo ngại vấn đề vệ sinh cá nhân nữa, sức khoẻ thể chất và đời sống tinh thần của người cao tuổi sẽ đồng thời được cải thiện. Để có được điều này, các ông bà, cha mẹ cũng cần sự chủ động quan tâm, tìm hiểu và động viên từ người thân, con cái chúng ta hơn. Việc bổ sung thêm sản phẩm tã quần vào danh sách các sản phẩm tiêu dùng hàng ngày, sẽ góp phần hỗ trợ ông bà, cha mẹ tự tin sống phong cách “cao niên năng động” tuyệt vời.
TIN LIÊN QUAN
Cùng chủ đề
Vinamilk đồng hành cùng hàng ngàn người cao tuổi đồng diễn thể dục dưỡng sinh tại Hà Nội
Hà Nội sẽ ban hành Chỉ thị về công tác chăm sóc, bảo vệ và phát huy vai trò của người cao tuổi
Vinamilk đầu tư phát triển các giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ miễn dịch, tăng cướng sức khỏe
Vinamilk chăm sóc sức khỏe cho 10 ngàn người cao tuổi tại 27 tỉnh thành cả nước
Hà Nội phấn đấu 100% người cao tuổi có thẻ BHYT giai đoạn 2026-2030

TP.HCM tăng cường kiểm soát ô nhiễm không khí
15/04/2025, 12:48
Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm dịp Giỗ Tổ Hùng Vương
06/04/2025, 14:36
Hành động ngay để cải thiện chất lượng không khí ở các thành phố lớn
27/03/2025, 21:37
100% bệnh viện trên toàn quốc phải triển khai bệnh án điện tử
18/03/2025, 11:03
Xử lý triệt để ô nhiễm không khí ở Hà Nội, TP.HCM và các thành phố lớn
06/03/2025, 15:22
Mưa phùn, nồm ẩm ở miền Bắc khi nào chấm dứt?
22/02/2025, 18:54Làm gì để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nồm ẩm?
Thời tiết nồm ẩm ở miền Bắc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết này, cần lưu ý đến nhiều yếu tố như duy trì môi trường sống sạch sẽ, chế độ ăn uống hợp lý, và chăm sóc cá nhân.
Chuyên gia: Đây là “thời điểm vàng” để chống lại ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí không chỉ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người mà còn mang đến những tác động tiêu cực đối với nhiều lĩnh vực khác như du lịch và kinh tế.
Chỉ số ô nhiễm không khí ngày 13/2 của Hà Nội ở mức rất xấu
IQAir cho hay, chỉ số ô nhiễm không khí sáng ngày 13/2 tại khu vực các quận: Tây Hồ, Cầu Giấy, Hai Bà Trưng, Long Biên, Hoàn Kiếm... của Hà Nội AQI là trên 200, màu tím- mức rất xấu, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Chất lượng không khí Hà Nội ô nhiễm mức rất xấu
Theo IQAir, sáng 11/02 chỉ số ô nhiễm không khí tại nhiều quận, huyện của Hà Nội AQI trên 200, màu tím- mức rất xấu, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Hôm nay (ngày 10/2) Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 4 thế giới
Sáng nay, với chỉ số AQI ở mức 176, chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu đỏ "không lành mạnh", trạm đo ở quận Tây Hồ ghi nhận chỉ số AQI cao nhất, "không lành mạnh" ở mức 191.
Chất lượng không khí tại Hà Nội không tốt cho các nhóm nhạy cảm
Theo hệ thống quan trắc không khí IQAir, vào lúc 11h sáng 9/2, chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu cam "không tốt cho các nhóm nhạy cảm".
Số ca mắc cúm gia tăng, chưa ghi nhận virus thay đổi về độc lực
Một số bệnh viện lớn phía Bắc ghi nhận gia tăng ca mắc cúm mùa, trong đó có ca nặng, phải thở ECMO. Bộ Y tế cho biết, các ca mắc cúm hiện tại không thay đổi về độc lực, chủ yếu là cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B, tuy nhiên, người dân không nên chủ quan.
Hôm nay (ngày 7/2) chất lượng không khí Hà Nội ở mức 'Tốt' nhờ không khí lạnh
Theo hệ thống quan trắc không khí IQAir, vào lúc 7h26 sáng nay (ngày 7/2), với chỉ số AQI ở mức 45, không khí của Hà Nội được đánh giá ở mức Tốt.
Hôm nay (ngày 6/2) Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 5 thế giới
Với chỉ số AQI ở mức 182, chất lượng không khí của Hà Nội ở mức màu đỏ "không lành mạnh"; tại trạm đo ở quận Hai Bà Trưng ghi nhận chỉ số AQI cao nhất, màu tím rất không tốt ở mức 215.