| Hà Nội 34°C /57% weather

Tiện ích

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay, tàu

TTVN
Thứ ba, 07/01/2020, 09:49 AM
  • Click để copy

Mang thai, não bị ảnh hưởng?

Có mẹ bầu cũng đang trải qua nỗi bất lực mang tên... hay quên không?

Các mẹ bầu có thường hay nhớ nhớ quên quên kể từ khi mang thai không? Sự thật thì mang thai không làm thay đổi bộ não, nhưng có thể ảnh hưởng đến những cảm xúc, suy nghĩ và tinh thần của bạn.

Bị ảnh hưởng nhưng không thay đổi

Dù một số thai phụ cảm thấy bộ não không được nhạy bén lắm, nhưng thai kỳ không làm thay đổi bộ não của họ. TS Helen Christensen (ĐH Quốc gia Australia) cho biết, khả năng của não bộ không hề thay đổi gì trong thời kỳ mang thai.

Điều gì khiến các mẹ hay quên vậy?

mang-thai-nao-bi-anh-huong
Mẹ bầu hay quên là do đâu?

100% những điều bình thường có thể gây ra chứng hay quên là do bạn quá bận rộn, stress hay thiếu ngủ. Mang thai, cơ thể tăng hàm lượng hormone cùng sự thay đổi to lớn của cơ thể cũng ảnh hưởng đến não.

Những loại hormone như Progesterone và Estrogen cao hơn từ 15 - 40 lần trong thai kỳ, sẽ ảnh hưởng đến tất cả các tế bào thần kinh trong não. Chất Oxytocin trong cơ thể bà bầu cũng lên cao, khiến tử cung co thắt và kích thích sản xuất sữa cũng ảnh hưởng đến các mạch não. Chỉ số IQ của thai phụ không thay đổi, nhưng “bộ nhớ” chỉ hướng đến thai nhi nên thường lãng quên chuyện khác. Vì vậy, nó sẽ làm đảo lộn sự tập trung của bạn.

Biểu hiện hay quên thường gặp ở các mẹ bầu

Điều này giống như việc bạn bước vào một căn phòng và định làm gì đó, nhưng rồi lại chẳng thể nhớ nổi mình muốn vào đây để làm gì. Sự “quên quên nhớ nhớ” này có thể diễn ra 10 lần/ngày. Nhưng theo các chuyên gia, hạn chế đáng tiếc đó của bộ não ở mẹ bầu vẫn có những ưu điểm, đó là nó giúp tạm thời quên đi các chuyện khác để bạn tập trung cho việc chăm sóc thai nhi. Kết quả là, bộ nhớ của họ bị “ngắn” lại và có thể bị ảnh hưởng.

Cải thiện bộ nhớ bằng cách nào?

Sau khi sinh, có thể bạn sẽ thường xuyên thiếu ngủ (sản phụ mất khoảng 700 giờ ngủ trong năm đầu chăm sóc con nhỏ), khiến cho bộ não bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Để cải thiện lại bộ nhớ, bạn có thể làm theo cách sau:

mang-thai-nao-bi-anh-huong
Viết ra giấy những công việc hàng ngày để mẹ đỡ quên

- Viết ra giấy: Phương pháp viết ra giấy những điều cần làm trong ngày được không ít bà mẹ chia sẻ với bác sĩ là nó khá hiệu quả.

- Ngủ đủ giấc: Hầu hết, các bà mẹ cần giấc ngủ sâu hơn. Trong tuần đầu sau khi sinh, nếu được ngủ đủ thì chứng hay quên của bạn sẽ đỡ dần hoặc biến mất.

mang-thai-nao-bi-anh-huong
Sau sinh, mẹ cần ngủ đủ giấc để cải thiện trí nhớ

Niềm vui và hạnh phúc được mang trong mình một sinh linh bé nhỏ đang lớn lên từng ngày vừa tới thì đi kèm là nỗi bất lực vì… hay quên. Bầu hiểu điều đó, nhưng mẹ ơi, hàng ngày được cảm nhận từng chuyển động của con mới chính là những rung cảm tuyệt vời nhất, đúng không mẹ? Nên mẹ gác lại mọi băn khoăn, cùng con trải qua một thai kỳ hạnh phúc, mẹ nhé.

 

Kiếm tiền triệu mỗi ngày nhờ đi vớt rong biển

Nhờ vớt rong biển, có người thu nhập tới cả triệu bạc mỗi ngày.

 

Sớm ban hành bộ nhận diện cho Xích lô Huế mang ‘phong cách’ Huế

Để nâng tầm thương hiệu và hình ảnh xích lô Huế, Chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên Huế cho rằng, cần sớm nghiên cứu để có một bộ nhận diện cho Xích lô Huế (mẫu xe, màu xe) mang phong cách Huế.

Link gốc: http://baosuckhoecongdong.vn/mang-thai-nao-bi-anh-huong-148511.html

Thai giáo không hợp lý sẽ gây nguy hại
Thai giáo không hợp lý sẽ gây nguy hại
07/01/2020 09:33

Thai giáo là món quà tuyệt vời mà bố mẹ dành tặng để con được trải qua một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng bố mẹ cũng phải nhớ thai giáo cho con thật đúng cách nhé.

Dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy cấp
Dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy cấp
07/01/2020 09:23

Con rất dễ bị tiêu chảy vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện hẳn. Mẹ nhớ chuẩn bị kỹ kiến thức để sẵn sàng chăm sóc con nhé

Vợ chồng gọi mày xưng tao tổn thương hơn cả bị phản bội
Vợ chồng gọi mày xưng tao tổn thương hơn cả bị phản bội
07/01/2020 09:05

Cách xưng hô ảnh hưởng lớn đến tình cảm, hạnh phúc của vợ chồng. Đã có những cặp vợ chồng vì cách xưng hô thô thiển, suồng sã đẩy đến nhiều những mâu thuẫn.

Mẹo chọn quần áo sơ sinh chuẩn không cần chỉnh
Mẹo chọn quần áo sơ sinh chuẩn không cần chỉnh
07/01/2020 00:01

Sắm quần áo cho em bé tưởng chừng như đơn giản nhưng vẫn làm nhiều bà mẹ băn khoăn vì không biết nên lựa chọn những trang phục thế nào tốt nhất cho con mà vẫn hợp với túi tiền của mình…

Mang thai tháng thứ nhất: Nên và không nên ăn gì?
Mang thai tháng thứ nhất: Nên và không nên ăn gì?
06/01/2020 23:50

Mẹ đang lo lắng về chế độ ăn uống trong giai đoạn đầu mang thai. Để có được đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ cũng như giúp cho thai nhi phát triển an toàn, tránh được những dị tật thì mời bạn đọc cùng tham khảo chế độ dinh dưỡng được cung cấp trong bài viết sau!

Thai nhi bị dị tật vì mẹ mắc Rubella trong đầu thai kì
Thai nhi bị dị tật vì mẹ mắc Rubella trong đầu thai kì
06/01/2020 23:40

Virus rubella là một loại bệnh truyền nhiễm, trong 3 tháng đầu thai kỳ nếu mắc rubella có thể lây cho thai nhi với tỷ lệ rất cao (có thể lên đến 80%).

Mẹ áp dụng những thói quen tốt này để thai nhi thông minh từ trong 'trứng nước'
Mẹ áp dụng những thói quen tốt này để thai nhi thông minh từ trong 'trứng nước'
06/01/2020 23:18

Các yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh cho trẻ bao gồm trình độ giáo dục, chủng tộc, kinh tế gia đình… ngoài ra sự thông minh cho con sẽ được củng cố nhờ thực hiện những thói quen tốt sau:

Chanh leo có thực sự tốt cho bà bầu?
Chanh leo có thực sự tốt cho bà bầu?
06/01/2020 16:23

Chanh leo có vị ngọt, tính bình thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy, có tác dụng chữa các bệnh ngoài da. Bởi vậy chanh leo được rất nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên bà bầu có nên sử dụng loại quả này hay không?

Chồng tử tế thì ắt vợ tự ngoan, chồng biết yêu thương, vợ ắt biết tôn trọng
Chồng tử tế thì ắt vợ tự ngoan, chồng biết yêu thương, vợ ắt biết tôn trọng
06/01/2020 14:15

Sự xinh đẹp, trẻ trung, hạnh phúc của mỗi người vợ…phụ thuộc rất nhiều và độ tự tế và tình yêu của các ông chồng đấy!