Thứ năm, 24/11/2022, 14:59 PM
  • Click để copy

"Cao niên năng động" - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới

Không còn là chuyện hiếm ở các quốc gia có dân số già như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Đức hay Na-uy, xu hướng “Cao niên năng động” đang từng ngày len lỏi vào đời sống của người cao tuổi tại Việt Nam, khơi nguồn cảm hứng “tôi có thể” từ đó tận hưởng trọn vẹn niềm vui cá nhân bất chấp tuổi tác.

Khi “tuổi cao” không đồng nghĩa với “sức yếu”

Không ít người đã rất ngạc nhiên bởi sức sống tươi trẻ của cụ bà Kimiko Nishimoto khi sở hữu “kho báu” làm mẫu ảnh mạo hiểm thường xuyên dù đã 94 tuổi, hay thành tích của bà Chiyomi Sawa ở Nhật Bản - một vận động viên cử tạ 72 tuổi đã 19 lần vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion. Được biết, bà đã lên kế hoạch luyện tập để kiểm soát cân nặng vào năm 50 tuổi bằng cách thử sức với bộ môn “Bench press” (đẩy tạ ngực) vốn chỉ dành cho phái mạnh.

Bà Kimiko Nishimoto (Nhật Bản) dù đã 94 tuổi nhưng vẫn luôn tràn trề năng lượng thực hiện những bộ ảnh mạo hiểm, thu hút hơn 220.000 người theo dõi trên Instagram

Bà Kimiko Nishimoto (Nhật Bản) dù đã 94 tuổi nhưng vẫn luôn tràn trề năng lượng thực hiện những bộ ảnh mạo hiểm, thu hút hơn 220.000 người theo dõi trên Instagram

Bà Chiyomi Sawa lần thứ 19 nhận cúp vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion dù đã 72 tuổi

Bà Chiyomi Sawa lần thứ 19 nhận cúp vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion dù đã 72 tuổi

Hay như tại Trung Quốc, bà Vương Quế Lan, người Trung Quốc, ở tuổi thất thập cũng đã tham gia hơn 100 cuộc chạy marathon trong gần 20 năm qua. Tháng 4/2022, bà đã hoàn thành cự ly dài nhất 168km trong một cuộc thi marathon tại tỉnh Giang Nam với thời gian 40 giờ 30 phút 11 giây.

Dường như hoạt động thể thao này với các bà không chỉ để duy trì sức khỏe, mà còn để khẳng định phương châm sống “không bao giờ là quá muộn để theo đuổi đam mê”!

Chuẩn bị gì để ông bà, ba mẹ Việt Nam bắt nhịp lối sống “cao niên năng động”?

Những năm gần đây, xu hướng này cũng bắt đầu “len lỏi” và lan tỏa tại Việt Nam - đất nước dự kiến bắt đầu thời kỳ dân số già vào năm 2036. Lối sống “cao niên năng động” tại quốc gia hình chữ S được các cụ ông, cụ bà hưởng ứng rất tích cực, từ những hoạt động dưỡng sinh sáng sớm ở công viên quanh bờ hồ Hoàn Kiếm cho đến những chuyến đi bộ đường trường đến mọi miền Tổ Quốc.

Mới đây, ông Nguyễn Văn Thạ (70 tuổi, TP.HCM) vẫn tham gia hoạt động trekking (đi bộ đường dài) suốt hành trình chinh phục cực Đông ở Mũi Đôi (Vạn Ninh, Khánh Hòa) với quãng đường xấp xỉ 15km. Trước đó, ông Thạ đã từng 2 lần chinh phục cung đường 35km tại Tà Năng - Phan Dũng. Ông chia sẻ với báo chí: “Tôi tăng ý chí và nghị lực lên rất nhiều khi gặp một thử thách khó và cũng cảm thấy tự hào khi đã vượt qua chính mình”.

Ông Nguyễn Văn Thạ khoẻ khoắn và hào hứng trong chuyến trekking

Ông Nguyễn Văn Thạ khoẻ khoắn và hào hứng trong chuyến trekking

Để theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực, người cao tuổi cần có sự chuẩn bị và trang bị kỹ lưỡng, khoa học về mặt thể chất, tuy nhiên đa phần vẫn bị một số hạn chế về sức khoẻ cao niên làm cản trở.

Cụ thể trong một vài số liệu của Bộ Y tế cho thấy, tính đến năm 2030, số người từ 60 tuổi trở lên ở Việt Nam chiếm 18,3% dân số, trong đó có khoảng 15-30% số người cao tuổi bị chứng rối loạn bài tiết. Như vậy, căn bệnh RLBT khó nói này đang trở thành nỗi băn khoăn lớn của nhiều ông bà, cha mẹ.

Nhằm hỗ trợ tối đa cho các ông bà, cha mẹ mắc bệnh RLBT, ngoài việc bổ sung dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người chăm sóc trong gia đình cần trang bị thêm những sản phẩm hỗ trợ vệ sinh - trong đó, tã quần từ lâu đã là “vật bất ly thân” của những người theo đuổi lối sống “cao niên năng động” trên toàn thế giới.

Tã quần Caryn là sản phẩm hỗ trợ vệ sinh tối ưu cho người cao tuổi còn khả năng đứng dậy và đi lại

Tã quần Caryn là sản phẩm hỗ trợ vệ sinh tối ưu cho người cao tuổi còn khả năng đứng dậy và đi lại

Đối với người cao tuổi có khả năng tự đứng dậy và đi lại, tã quần tiện lợi hơn rất nhiều so với các sản phẩm thấm hút khác vì thiết kế mỏng nhẹ như một chiếc quần lót, nên có khả năng hỗ trợ tối ưu và tiện lợi cho việc vận động. Nhờ vậy, người sử dụng sẽ dễ dàng theo đuổi lối sống năng động, độc lập, tự chủ mà không còn bị cản trở bởi các vấn đề rối loạn bài tiết, khác xa suy nghĩ sản phẩm tã chỉ dành cho người già bệnh nặng, không còn khả năng vận động mới cần dùng.

Ngoài ra, các sản phẩm Tã quần ngày nay với công nghệ mới, vô cùng mỏng thoáng chỉ 5mm mà vẫn thấm hút tốt, sẽ là một sản phẩm tối ưu, giúp xóa tan nỗi lo sử dụng tã quần rất dày, cộm, khi dùng sẽ hầm bí khó chịu, mà vẫn giúp hỗ trợ tốt cho việc bài tiết tự nhiên của người lớn tuổi.

Tã quần sẽ là sản phẩm khắc phục nỗi lo về vấn đề liên quan đến đường tiết niệu giúp người cao tuổi có cuộc sống tự chủ, năng động, cải thiện sức khoẻ và tâm lý

Tã quần sẽ là sản phẩm khắc phục nỗi lo về vấn đề liên quan đến đường tiết niệu giúp người cao tuổi có cuộc sống tự chủ, năng động, cải thiện sức khoẻ và tâm lý

 Khi được trọn vẹn tận hưởng cuộc sống tự chủ, độc lập mà không còn lo ngại vấn đề vệ sinh cá nhân nữa, sức khoẻ thể chất và đời sống tinh thần của người cao tuổi sẽ đồng thời được cải thiện. Để có được điều này, các ông bà, cha mẹ cũng cần sự chủ động quan tâm, tìm hiểu và động viên từ người thân, con cái chúng ta hơn. Việc bổ sung thêm sản phẩm tã quần vào danh sách các sản phẩm tiêu dùng hàng ngày, sẽ góp phần hỗ trợ ông bà, cha mẹ tự tin sống phong cách “cao niên năng động” tuyệt vời.

Festival phở 2024 tổ chức tại Nam Định

Festival phở 2024 tổ chức tại Nam Định

15/03/2024 11:08

Từ ngày 15-17/3 diễn ra Festival phở năm 2024 được tổ chức tại Nam Định - địa phương nổi tiếng với món ăn truyền thống lâu đời của người Việt, thu hút hàng nghìn người tham gia.

Miền Bắc mưa phùn, nồm ẩm kéo dài

Miền Bắc mưa phùn, nồm ẩm kéo dài

14/03/2024 11:14

Từ nay đến 18/3, các tỉnh miền Bắc sẽ có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác về đêm và sáng, trưa chiều giảm mưa. Khu vực Đông Nam Bộ tiếp tục có nắng nóng kéo dài trong nhiều ngày tới, cục bộ có nắng nóng gay gắt.

‘Giải mã’ ký hiệu đặc biệt trên thẻ bảo hiểm y tế

‘Giải mã’ ký hiệu đặc biệt trên thẻ bảo hiểm y tế

12/03/2024 15:09

Trên bảo hiểm y tế (BHYT) có một ký tự đặc biệt quy định mức hưởng cụ thể khi tham gia khám chữa bệnh của chủ thẻ.

Đề xuất các phương án về gói bảo hiểm y tế bổ sung

Đề xuất các phương án về gói bảo hiểm y tế bổ sung

11/03/2024 15:51

Gói bảo hiểm y tế bổ sung sẽ bao phủ chi trả giá trị tăng thêm như phần đồng chi trả, quyền lợi tăng thêm mà người bệnh có nhu cầu, dịch vụ tăng thêm so với dịch vụ đang được bảo hiểm y tế cung cấp.

Quy chuẩn quốc gia về chất lượng môi trường xung quanh

Quy chuẩn quốc gia về chất lượng môi trường xung quanh

10/03/2024 08:00

Thông tư số 01/2023/TT-BTNMT của Bộ Tài nguyên và Môi trường: Ban hành quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng môi trường xung quanh.

Việt Nam và Đan Mạch đối thoại cấp cao về y tế

Việt Nam và Đan Mạch đối thoại cấp cao về y tế

07/03/2024 07:23

Bộ trưởng Bộ Y tế và Nội vụ Đan Mạch, bà Sophie Løhde Jacobsen, dẫn đầu phái đoàn cấp cao, thăm và làm việc tại Việt Nam trong hai ngày 5-6/3/2024.

Tổ chức Khí tượng Thế giới: El Nino suy yếu nhưng sẽ duy trì nhiệt độ cao

Tổ chức Khí tượng Thế giới: El Nino suy yếu nhưng sẽ duy trì nhiệt độ cao

07/03/2024 06:30

Kiểu thời tiết El Nino đã bắt đầu suy yếu nhưng sẽ tiếp tục khiến nhiệt độ trên toàn cầu tăng lên trên mức trung bình, Tổ chức Khí tượng Thế giới (WMO) cho biết hôm thứ Ba 5/3.

Không khí Hà Nội ở mức có hại cho sức khỏe

Không khí Hà Nội ở mức có hại cho sức khỏe

06/03/2024 14:24

Theo ghi nhận, vào lúc 11h sáng ngày 5/3, thời tiết Hà Nội vẫn còn sương mù bao phủ. Đáng chú ý, chỉ số về ô nhiễm (AQI) tại Hà Nội khá cao. Theo số liệu quan trắc ô nhiễm không khí Pam Air (kênh thông tin tham khảo chất lượng không khí), chỉ số ô nhiễm không khí tại 1 số khu vực ở Hà Nội trung bình từ 171-240 (mức có hại và rất có hại cho sức khỏe)

Hà Nội chìm trong sương mù dày đặc, ô nhiễm không khí cao nhất thế giới

Hà Nội chìm trong sương mù dày đặc, ô nhiễm không khí cao nhất thế giới

05/03/2024 12:06

Theo hệ thống quan trắc không khí IQAir, nồng độ PM2.5 tại Hà Nội hiện cao gấp 35.4 lần giá trị theo hướng dẫn về chất lượng không khí hàng năm của WHO. Sáng nay, Hà Nội cũng đứng đầu danh sách các thành phố ô nhiễm nhất thế giới.