| Hà Nội /

Tiện ích

Kết quả xổ số

Giá vàng

Thời tiết

Phim chiếu rạp

Vé máy bay

Vé tàu

TTVN
Thứ hai, 10/02/2020, 15:01 PM
  • Click để copy

Thực phẩm không tốt cho tinh trùng, bố mẹ đang mong có con nhất định phải lưu ý

Các chuyên gia sản khoa khuyến cáo những thực phẩm sau bố không nên ăn để bảo vệ tinh trùng, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Một băn khoăn thường gặp nhất hiện này là tại sao chuyện thụ thai chẳng hề dễ dàng như bố mẹ tưởng. Các chuyên gia chỉ ra rằng, dinh dưỡng là điều kiện tiên quyết để có một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh. Những thực phẩm sau đây bố mẹ nhất định phải lưu ý hạn chế nếu muốn sớm thụ thai.

1. Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp nằm trong danh sách hàng đầu của top thực phẩm bố không nên ăn để tránh suy giảm lượng tinh trùng. Tại sao lại vậy? Nhiều người vẫn cho rằng thực phẩm đóng hộp rất tiện lợi mà còn giữ được lâu, phù hợp nhịp sống bận rộn của các bố mẹ hiện nay. Sở dĩ như vậy là do thức ăn trong đồ hộp có chứa nhiều chất bảo quản và các loại chất khác. Trong khi đó, những chất này lại có ảnh hưởng xấu nhất định với tinh trùng. Ngoài ra, thực phẩm đóng hộp hầu hết được phủ một lớp kim loại bên ngoài lon có chứa BPA – là chất dùng trong tạo nhựa, không hề có lợi cho chất lượng tinh trùng.

su-dung-thuc-pham-dong-hop-nhu-the-nao-de-khong-gay-hai-1_800x450

Bố lưu ý hạn chế thực phẩm đóng hộp để bảo vệ tinh trùng

2. Nội tạng động vật

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia sản, nội tạng động vật, đặc biệt là cật lợn, bò, dê, có chứa kim loại nặng cadimium – một loại khoáng chất có khả năng tiêu diệt tinh trùng, từ đó rất dễ gây vô sinh. Vì vậy, nếu muốn duy trì một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh thì tốt nhất bố nên tìm đến những nguồn chất béo lành mạnh.

3. Đậu phụ

khong-co-thoi-gian-di-cho-ngam-dau-phu-trong-nuoc-nay-ca-tuan-van-tuoi-khong-hong-dau-phu-15342320546241447234208-1554195362-385-width634height405

Nam giới ăn nhiều đậu phụ ảnh ưởng đến sức khỏe sinh sản 

Đậu phụ không phải thực phẩm gây hại cho sức khỏe nhưng nếu các bố muốn bảo vệ “tinh binh” để an tâm nhất thì nên hạn chế, ăn ở mức vừa phải. Bởi trong đậu phụ có chứa chất isoflavone – một chất kích thích nội tiết tố nữ, nếu dung nạp chúng quá nhiều vào trong cơ thể làm mất cân bằng hormone nam, dẫn đến một loạt những hậu quả khó lường.

4. Bánh kẹo ngọt

Nhiều bố hẳn là bất ngờ khi bánh kẹo ngọt, đồ ăn vặt lại nằm trong danh sách những thực phẩm cần tránh nếu muốn bảo vệ tinh trùng. Sở dĩ vậy là do trong các loại bánh kẹo ngọt như: socola, bánh ngọt, bán rán, bánh kem, khoai tây chiên, mì gói… có chứa nhiều axit béo (còn gọi là trans fat) không có lợi cho tinh trùng nam. Các loại axit béo làm suy giảm nội tiết tố nam, tác động tiêu cực tới tinh trùng và gây gián đoạn phản ứng tinh trùng trong cơ thể. Các bố nếu muốn mua đồ ăn vặt thì nhớ lưu ý kiểm tra lượng trans fat trong bảng thành phần dinh dưỡng.

bsnh_plcb

Bố nên kiểm tra kỹ lượng trans fat trong thành phần các loại đồ ăn vặt

Thế mới thấy, không chỉ phái đẹp cần chú ý giữ gìn sức khỏe sinh sản mà ngay cả các đấng mày râu cũng hết sức lưu ý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Từng thói quen nhỏ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng thụ thai của bố mẹ nên cần hết sức chú ý

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

Có hơn 40.000 người tử vong, Mỹ tuyên bố qua đỉnh dịch

20/04/2020 06:55

Mỹ đã ghi nhận hơn 40.000 người chết do Covid-19 và tiếp tục là nước có số ca nhiễm và tử vong do virus này cao nhất thế giới.

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

Lần đầu Vingroup 'hé lộ' thiệt hại vì Covid-19

17/04/2020 07:11

Mảng sản xuất Vingroup thiệt hại trên 10.000 tỷ đồng, dịch vụ du lịch giải trí, nghỉ dưỡng của tập đoàn này ước cũng thiệt hại khoảng 3.000 tỷ đồng do đóng cửa đồng loạt.

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

Cư dân mạng chung tay tìm 100.000 chữ A giúp đỡ trẻ tự kỷ ở Việt Nam

15/04/2020 10:09

Cộng đồng mạng đang kêu gọi người dùng mạng xã hội đăng bài viết kèm hashtag bắt đầu bằng 3 chữ A là #autism, #awareness, #a365 để nhà tài trợ tặng 200 triệu đồng tổ chức các khoá tập huấn cho phụ huynh có con chẳng may bị tự kỷ.

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

10 mẫu giường đẹp cho trẻ em ba mẹ hãy tham khảo ngay

14/04/2020 19:17

Mẫu giường đẹp cho trẻ em hiện nay ngày càng có nhiều kiểu phong phú và đa dạng. Tùy từng diện tích căn phòng và mong muốn về tiện ích kết hợp, ba mẹ đều có thể dễ dàng lựa chọn những kiểu giường phù hợp cho trẻ.

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

Xem cô Uyên trong Về nhà đi con mùa Covid-19 “lên đồ”: mặc đúng một phong cách mà vẫn hút

14/04/2020 18:23

Trong khi Huệ và Thư Xính Lao liên tục thay đổi váy áo, nhân vật Uyên của Phương Oanh trong Về nhà đi con phiên bản mùa Covid-19 chỉ diện đúng 1 phong cách mà vẫn xinh.

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

Cách đánh son môi đỏ để không bị lem

14/04/2020 18:22

Son môi đỏ là biểu tượng cho nữ quyền, cho sự quyến rũ độc lập. Có thể nói son đỏ được xem là màu son cổ điển và được các nàng ưa chuộng nhất.

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

Những phòng ngủ được thiết kế riêng cho nhà nhỏ khiến ai cũng phải 'đỏ mắt' ghen tỵ

14/04/2020 18:22

Phòng ngủ nhỏ hẹp diện tích chỉ khoảng 7 – 10m2 vẫn có thể biến thành một không gian nghỉ ngơi xinh xắn, tiện dụng và thoáng đãng nếu có cách thiết kế, bài trí phù hợp.

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

Nắm vững những nguyên tắc này, các mẹ ra chợ tiện tay cũng mua được hoa đẹp hết ý

14/04/2020 18:21

Thời điểm đẹp nhất, lý tưởng nhất trong ngày để bạn có thể mang về nhà những bó hoa đẹp chính là vào buổi sáng.

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

Mẹ bỉm sữa rầm rộ khoe cảnh nhà cửa tan hoang vì trẻ ở nhà tránh dịch COVID-19 quá lâu

14/04/2020 13:14

COVID-19 không hề đáng sợ, điều đáng sợ nhất chính là lũ trẻ ở nhà tránh dịch quá lâu.

TTVN