Mùa thi đang tới gần, các em học sinh, sinh viên đang phải ôn tập căng thẳng nhiều môn học. Dưới đây là những thực phẩm tăng cường trí nhớ cho mùa thi nên bổ sung để việc ôn thi dễ dàng, đỡ vất vả hơn.

Mùa hè với những đợt nắng nóng dài là nỗi lo sợ về sức khỏe của nhiều người. Nếu phòng chống không tốt, bạn sẽ rất dễ bị cảm nắng hay say nắng.

<em>Mất nhiều nước và khoáng chất do vận động hay </em><em>chơi thể thao</em> <em>ra mồ hôi </em><em>có thể làm </em><em>cơ thể mất đi sự bền bỉ, năng suất kém, </em><em>mất hiệu quả tập luyện và dẫn đến nguy cơ chấn thương.</em><br />  

Ngày 20/05/2018, tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) số 12 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội đã diễn ra Workshop “Sức khỏe và Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè”.

Bạn nên quên ngay 6 lời khuyên ăn uống đã lỗi thời này để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Nếu bạn là một người thích mặc quần áo mùa hè khoe làn da của bạn trong ngày thì hãy suy nghĩ lại!

Theo tờ Telegraph, nhiều nghiên cứu, trong đó có nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Saskatchewan (Canada) đều cho thấy, ăn gỉ mũi tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng đường hô hấp, loét dạ dày và cả HIV.

Thực phẩm dinh dưỡng thay thế các bữa ăn truyền thống được nhập khẩu từ các nước đang được quảng cáo rất nhiều trên các trang mạng.

Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm...

Khi chơi thể thao, mồ hôi ra nhiều, cơ thể thường dễ bị rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, khát nước. Mặc dù đã bổ sung nước và nghỉ ngơi nhưng cơ thể vẫn không thể hồi phục lại như lúc ban đầu, khiến cho các hoạt động kéo dài sau đó kém đi hiệu quả. Vậy nguyên nhân chính của tình trạng này là do đâu?

Tôi mới sinh con đầu lòng, ngày nào mẹ tôi cũng ép ăn trứng gà xào ngải cứu, vì cho rằng rất tốt cho sức khỏe cho bà mẹ sau sinh. Tôi đã ăn liên tục như vậy 2 tháng.<br /> <br /> Triệu Thị Vang (Ba Bể - Bắc Kạn)

Chanh leo là thực phẩm có rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách thì bạn sẽ gặp phải những nguy cơ gây bệnh nguy hiểm.

Trong khi một số loại rau củ quả nên bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon thì một số khác không nhất thiết phải bảo quản trong tủ lạnh mà chỉ cần để ở những nơi khô ráo và thoáng mát. Sau đây là mẹo bảo quản rau củ quả hiệu quả nhất.

Các nhà khoa học Úc phát hiện thấy, nguyên nhân dẫn tới hiện tượng chúng ta nhanh chóng quên đi những giấc mơ sau khi thức giấc có liên quan mật thiết tới tình trạng thiếu vitamin B6.

Chỉ có 6 calo trong mỗi muỗng cà phê, quế là một sự bổ sung tuyệt vời cho nhiều món ăn và đồ uống. Bên cạnh đó, quế có rất nhiều chất chống oxy hóa và nhiều lợi ích sức khỏa tuyệt vời khác.

Viện đời sống Good House Keeping của Anh đã dẫn lời các chuyên gia về dinh dưỡng ung thư cho rằng 3 loại thực phẩm dưới đây có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú.

Theo chuyên gia Jaclyn London, giám đốc dinh dưỡng của Viện đời sống Good House Keeping của Anh, trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất. Trứng cũng có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, D, B12 và choline.

Khoai lang ngọt, mềm và chứa cả một kho dinh dưỡng với nhiều loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, Viện đời sống Good House Keeping của Anh cho hay.